Родители – это два основных источника поддержки для детей на протяжении всей их жизни, внутренняя опора, состоящая из двух частей. Ребенку необходимы не только игрушки, посещение развлекательных мест или занятия в секциях. Ему крайне важно слышать от взрослых добрые слова – они станут фундаментом его личности и определят его будущее. О волшебных фразах, которые помогут вашему внутреннему ребенку чувствовать себя защищенно, рассказывает Екатерина Тур – врач, психосоматолог, автор книг «Психосоматика детских травм», «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению».
Почему важны слова поддержки: влияние на взрослых и практическое применение?
Речь родителей оказывает непосредственное влияние на формирование личности ребенка – фразы, которые он слышит, становятся важной частью его жизненного пути. Некоторые могут счесть это преувеличением, однако, посредством слов нередко транслируется травматический опыт.
Лингвистические структуры обладают выраженной спецификой. Они являются отражением истории как отдельного человека, так и его предков. В процессе получения нейробиологического опыта мозг стремился к выживанию, обучению и повышению эффективности. Информация аккумулируется в словах, которые произносятся спонтанно, и именно поэтому они играют ключевую роль.
Для детей крайне необходимо присутствие отца и матери в семье, чтобы они могли в подходящий момент услышать слова поддержки. Эти советы будут полезны и родителям, и тем, кто в детстве не сталкивался с подобным – такие ободряющие фразы приносят положительные эмоции. Как же их можно применять?
Сформируйте позитивный образ внутреннего родителя и начинайте повторять ободряющие фразы, чтобы запустить процесс укрепления внутренних основ. Вы не можете изменить то, что случилось в прошлом, но способны наполнить свою жизнь новыми смыслами и ориентирами. Какие слова вызвали у вас наиболее глубокий отклик? Как вы полагаете, в чем причина? Фиксируйте их и повторяйте время от времени — именно такая поддержка необходима вашему внутреннему ребенку.
Мамины фразы, которые исцеляют
Эти люди нуждаются в поддержке, если они не получили в детстве теплых слов от матери и чувствуют себя эмоционально замороженными.
-
Я люблю тебя не из-за каких-то качеств, а несмотря ни на что. Ты – мой бесценный дар, посланный свыше. Я признателен тебе за то, что ты сделал меня своим сыном/дочерью.
-
Я всегда буду поддерживать тебя, стоять за тобой. Я – твоя защита и поддержка. Живи и не испытывай страха, я рядом.
-
Ты можешь ошибаться, но это не делает тебя неверным. Я люблю тебя безусловно, потому что ты – мой ребенок, и я горжусь тем, что ты у меня есть.
-
Ты — источник света и тепла, в тебе заключено множество позитивной энергии. Позволь себе ощутить счастье.
-
Ставь свои интересы на первое место и не забывай о своей ценности. Не стремись угождать кому-либо ради любви.
-
Твое тело – это твой дом. Заботься о нем и береги. В сложные моменты не уходи от проблем, дай себе возможность пережить болезнь. Это не признак слабости, поскольку внутренняя сила всегда присутствует.
-
Не спеши, все необходимое будет сделано вовремя. Самое важное — прислушивайся к своим ощущениям.
-
Я испытываю огромную гордость за тебя, мой дорогой человек. Ты способен реализовать все свои цели.
-
Ты обладаешь большей силой. Жизнь порой представляет собой испытания, однако не стоит забывать: любое препятствие может стать шансом для укрепления духа. Выпрями спину и смело двигайся вперед — я уверен в твоих способностях.
-
Ты неповторим и прекрасен. Ты являешься тем, что есть. Не пытайся всем понравиться, оставайся собой. Твоя подлинная красота исходит изнутри, и это имеет первостепенное значение.
-
Не стоит отказываться от мечтаний и целеустремленности. Я всегда буду оказывать тебе поддержку на этом пути. Важно помнить, что каждый шаг, даже незначительный, приближает к заветной цели.
-
Иногда необходимо сделать паузу. Это не свидетельствует о слабости или поражении. Это говорит о том, что ты чувствуешь.
-
Иногда случается, что не все идет хорошо. Мне очень хочется обнять тебя и подарить тепло. Помни, я рядом, даже если ты не замечаешь моего присутствия. И я всегда делаю выбор в твою пользу.
-
Тебе не должны причинять страдания. Защищай себя от негативных высказываний, не позволяй другим проявлять неуважение.
-
Ты часто критикуешь себя и причиняешь себе боль. Однако внутри тебя есть огромный потенциал для любви. Постарайся относиться к себе с добротой.
-
Я с нетерпением ждала твоего появления на свет, твое рождение – настоящее чудо. В твоих глазах я до сих пор вижу свет, который озарил мой мир.
-
Если ты стремишься изменить свою жизнь, то для этого достаточно лишь одного желания. Действуй так, чтобы приблизиться к счастью, и не поступай против своих принципов.
Высказывания отцов, способные повлиять на судьбу
Для тех, кто никогда не знал, что такое иметь доброго и надежного покровителя, эти слова имеют особое значение.
-
Я принимаю тебя таким, какой ты есть, и моя любовь к тебе не изменится от ничего на свете.
-
Твоя улыбка делает мир светлее. Помни, как много ты значишь для меня.
-
Я уверен, что ты способен на многое и обладаешь выдающимися способностями. Я больше всех верю в тебя, и вижу внутренний свет, который горит в тебе.
-
Ты – моя большая радость, и я всегда стремлюсь оказать тебе поддержку.
-
Я уверен, что ты справишься со всеми испытаниями, даже если обстоятельства складываются нелегко.
-
У тебя есть возможность добиться любых целей. Главное, знай, что я всегда рядом, чтобы оберегать тебя.
-
Не страшись совершать ошибки, ведь именно они способствуют твоему развитию и совершенствованию. Я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя в этом процессе.
Людям, которым не хватало родительского внимания в детстве, необходимо самостоятельно обеспечивать себе поддержку, опираясь на собственные силы. Внимательно изучите каждое сообщение и сохраните в памяти то, что откликнулось в вашем сердце. Окружите себя теплом и заботой, заключенными в этих словах. Это станет началом пути к исцелению и позволит наполнить вашу жизнь любовью и радостью.
Поделитесь своими поддерживающими фразами в комментариях, чтобы мы могли мотивировать и вдохновлять друг друга.
