Сексуальная жизнь после родов: ощущения мужчин и женщин.

Влияет ли эпизиотомия (разрез промежности) или кесарево сечение на сексуальную жизнь? Как швы и рубцы могут повлиять на ощущения во время полового акта у мужчин и женщин? Эти вопросы часто возникают у молодых родителей. Специалисты – акушеры-гинекологи и сексологи – подчеркивают, что в большинстве случаев опасения не имеют под собой оснований. Однако после родов возможны изменения ощущений, поэтому важно проявить терпение и уважение друг к другу. Сексуальная жизнь восстановится, но для этого потребуется определенное время.

Не волнуйтесь понапрасну

Мы хотим вас заверить: при проведении эпизиотомии делается небольшой разрез промежности, обычно длиной от 1,5 до 2 см. Для фиксации краев разреза применяются нити, которые со временем растворяются, поэтому снимать швы не требуется. Кроме того, нередко накладывается косметический шов, который практически не виден уже через 2–3 недели. Образовавшийся рубец также заживает довольно быстро. Впоследствии женщина не ощущает его – ни при пальпации, ни во время интимной близости. Она не чувствует его при стимуляции или во время полового акта, а также не ощущает дискомфорта ее партнер. Таким образом, акушерское вмешательство и количество наложенных швов никак не сказываются на качестве интимных отношений после родов.

Врачи часто советуют женщинам воздерживаться от половых контактов в послеродовой период

Медицинские работники советуют воздерживаться от сексуальных контактов в течение шести-восьми недель после родов. Это необходимо, в первую очередь, из-за того, что шейка матки закрывается не сразу. Пока она остается частично открытой, инфекция, проникшая во влагалище, может достичь полости матки и спровоцировать воспаление. Кроме того, перед тем как возобновить половую жизнь, необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом для оценки состояния восстановления после родов. При отсутствии осложнений можно возвращаться к сексуальным отношениям.

В некоторых случаях мужчина может заметить изменения в тактильных ощущениях во время полового акта, например, более позднее наступление полного удовлетворения. Не стоит переживать: это явление обычно носит временный характер. Причина в том, что мышцы влагалища постепенно восстанавливают свою упругость. Изменения начинают проявляться после возобновления сексуальной активности. Скорость и степень сокращения мышц тазового дна зависят от эластичности тканей, что обусловлено сбалансированным питанием, регулярными физическими упражнениями и достаточным потреблением воды в течение дня.

Сухой режим

После родов многие женщины отмечают ощущение сухости во влагалище — это изменение обусловлено гормональными изменениями в организме и может вызывать дискомфорт во время половой близости. Для устранения этой проблемы рекомендуется использовать специальные гели-лубриканты, которые увлажняют слизистую влагалища. При выборе таких средств стоит отдавать предпочтение составам без ароматических добавок, чтобы минимизировать вероятность возникновения аллергических реакций.

Возврат к полноценной сексуальной жизни после родов – важный, но требующий деликатного подхода этап восстановления

На процесс восстановления оказывает влияние ряд факторов: особенности родовлачения, количество предыдущих родов, размеры ребенка, а также степень эластичности тканей влагалища до беременности. Последний аспект имеет особое значение. Важно отметить, что эластичность тканей может уменьшаться из-за инфекций, передающихся половым путем, кандидозов и кольпитов, избыточного веса (качество соединительной ткани ухудшается пропорционально увеличению жировой прослойки) и недостатка физической активности.

Медицинские работники часто подчеркивают важность поддержания здоровья и физической активности еще до зачатия. Особенно полезными могут быть занятия фитнесом, плаванием и пешими прогулками. В период беременности предпочтительны упражнения лечебной физкультуры, а при отсутствии противопоказаний и одобрения врача – йога и плавание в бассейне. Благодаря достаточно сильным и эластичным мышцам тазового дна и влагалища, женщина легче справляется с нагрузками, связанными с беременностью, более благополучно переживает роды, а после них влагалище восстанавливает свои первоначальные размеры.

Если вы замечаете, что ваш партнер испытывает снижение чувствительности или неудовлетворенность во время секса, рекомендуется заняться укреплением мышц тазового дна. Это не должно вызвать затруднений, поскольку сейчас существует множество школ и курсов, специализирующихся на подобной подготовке.

Для решения подобных проблем может помочь интимная гимнастика, такая как упражнения Кегеля. Чтобы узнать, существуют ли у вас какие-либо противопоказания и какие нагрузки допустимы после родов, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Его советы будут определяться наличием или отсутствием опущения стенок влагалища. Оценить это состояние может только специалист.

Средние показатели

Согласно результатам, полученным австралийскими учеными, через три месяца после родов к регулярной сексуальной жизни вернулись 78% молодых родителей, через полгода – 94%, через год – 97%, а через полтора года – 98% участниц исследования. При этом 86% женщин отметили, что испытывали дискомфорт во время первого полового акта после родов. Однако, по мнению исследователей, этот фактор в основном связан с особенностями родов.

Возобновление сексуальной активности после кесарева сечения требует осторожности и времени

При кесаревом сечении нет таких заметных изменений во влагалище, как при естественных родах. Мышцы испытывали нагрузку только во время беременности, потому и растянуты намного меньше, соответственно, и размеры влагалища ближе к тем, что были до родов. Повлиять на качество секса способны только индивидуальные особенности женщины: насколько тяжело она перенесла операцию, как быстро удалось восстановиться, хорошо ли зарубцевался разрез.

Изменения в ощущениях во время интимной близости определяются не способом родов, а уровнем физической подготовки женщины. Во время беременности передняя брюшная стенка всех будущих мам значительно растягивается. У женщин, не занимавшихся спортом, мышцы при этом ослабевают, в то время как у подтянутых и физически активных они быстро восстанавливаются. Шрам, который остается на коже после кесарева сечения, не оказывает влияния на эластичность кожи и тканей. Разрез при этом выполняется на достаточно низком уровне, чтобы он оставался незаметным под нижним бельем и не бросался в глаза даже при ношении купальника. Зажившее место похоже на тонкую линию и часто, после завершения послеродового периода и исчезновения пигментации, свойственной беременным, скрывается в естественной складке живота. Однако после кесарева сечения чувствительность живота восстанавливается не сразу – это может сказаться на качестве сексуальной жизни.