Идеи для марта: шопинг, балет и спа-отдых
Весенний шопинг В преддверии весны мы отобрали свежие коллекции аксессуаров от популярных брендов. Творческая инициатива #MyOwnStory и новая весенняя коллекция от COCCINELLE Новая рекламная кампания Coccinelle, созданная Анной Делло Руссо и Джампаоло Сгура, представляет собой многогранное отражение широкого спектра чувств.…
Учёные рассказали, в какое время суток эффективнее всего заниматься спортом
Преимущества утренних тренировок Регулярные утренние занятия спортом, особенно натощак, помогают эффективно избавляться от излишков жира, что делает это время оптимальным для тех, кто хочет похудеть. Значительное влияние на это оказывает концентрация гормонов в первой половине дня, что, по словам Энтони…
Как похудеть, не прибегая к лекарствам: советы диетолога
Внешние изменения Опры Уинфри, Илона Маск и других известных личностей вызвали широкий общественный резонанс «Оземпике» — препарате, способствующем быстрому снижению веса. В состав ампул входит компонент семаглутид. Данное вещество воспроизводит действие гормона, похожего на глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1), который естественным образом…
Как популярные советы по здоровому образу жизни могут навредить
Не занимайтесь самолечением! В наших публикациях мы объединяем свежие научные сведения и точки зрения признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что диагноз и терапию может установить исключительно квалифицированный медицинский работник. Есть овсянку на завтрак Овсянка, приготовленная из цельных…
Терапия любовью
ТЕРАПИЯ ЛЮБОВЬЮ «О любви не говори — О ней всё сказано…»В качестве антитезы мы используем строки из этой песни. Нельзя дать исчерпывающий ответ на этот вопрос. Для каждого человека любовь – это нечто своеобразное, сформированное личным опытом. От самых простых…
Какие продукты помогут справиться со стрессом без вреда для фигуры
Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем актуальные научные сведения и привлекаем к работе признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что постановка диагноза и назначение терапии – прерогатива медицинского работника. Как часто мы обращались к чипсам, печенью, конфетам или…
Учёные определили, какая физическая активность наиболее полезна для психики
По оценкам, от 26% до 33% населения планеты в течение жизни сталкиваются с психическими расстройствами. Это негативно сказывается на качестве жизни и может сократить её продолжительность, а также увеличивает вероятность возникновения хронических заболеваний в три раза. Наиболее распространёнными проблемами являются…
Внимание: новый напиток стал фаворитом среди мам с колясками
По всей видимости, именно это и стало отправной точкой для возникновения новой тенденции. На улицах городов всё чаще можно увидеть мам с колясками, наслаждающихся кофе из бумажных стаканов. Эти женщины и составляют основную аудиторию покупателей кофе на вынос. Еще десять…
Периодическое голодание: что это такое и как оно работает
По мнению экспертов, интервальное голодание способствует эффективному расщеплению избыточных жировых отложений, при этом мышечная масса сохраняется, в отличие от результатов строгих диет с резким ограничением потребления калорий доктор Криста Варади из Иллинойского университета в Чикаго, специализирующаяся на кинезиологии и диетологии.…
Какие онлайн-покупки могут рассказать о человеке: 7 вопросов для первого свидания
Первое свидание может предоставить вам исчерпывающую информацию о личности и повадках потенциального партнера. Романтическое увлечение не должно мешать вам оценить полученные впечатления и сделать вывод о возможности построения долгосрочных отношений. Задача непростая, но, по мнению Джеймса Томаса, эксперта в области…
