До момента отделения ребенок ориентируется на значимых взрослых. В период взросления ситуация претерпевает изменения: родитель занимает менее активную позицию, выступая скорее в роли координатора возможностей. О том, как интегрировать творческие занятия в распорядок подростка, чтобы сохранить его энергию и внутреннее равновесие, рассказывает Наташа Рогаль — руководитель образовательного проекта для подростков, занимающихся творчеством, Uteens, а также мама двух детей-подростков.

1. Сохраняйте баланс

В детстве, которое мы пережили, не было тех возможностей, которые доступны нынешнему поколению. Сегодня дети имеют возможность развиваться в различных направлениях с раннего возраста, и люди старшего поколения стремятся предоставить им максимум перспектив, желая оказать существенное влияние на их будущее. Однако, увлекаясь стремлением к успеху, мы нередко забываем о том, что ребенок не способен качественно усваивать информацию при одновременном сочетании множества дополнительных занятий с интенсивной учебной нагрузкой. Попробуйте представить себя на его месте: если бы вы работали не 40, а 60-70 часов в неделю, вы бы почувствовали упадок сил. То же самое относится и к подростку: его распорядку дня необходимо отводить время для отдыха и хотя бы один полноценный выходной день. В этот период он может восстановить силы, заняться личными делами, пообщаться с друзьями и просто ничем не заниматься.

Сбалансированное расписание поможет предотвратить перегрузки. Задача родителя заключается в том, чтобы умело сочетать занятия, направленные на развитие мышления, творческие увлечения и время, проведенное на улице. Даже получасовой выгул собаки школьником принесет ощутимую пользу. Начните с малого: определите, сколько часов сна необходимо ребенку в соответствии с его возрастом. Затем выясните, сколько времени отнимает учеба, прием пищи, дорога до школы и выполнение домашних заданий. В оставшееся время можно запланировать разнообразные занятия. Если перед вами стоят краткосрочные цели, например, улучшение успеваемости по математике с помощью репетитора, уменьшите текущую нагрузку на ребенка, чтобы он мог сосредоточиться на решении этой задачи.

Следует учитывать, что разные виды деятельности по-разному способствуют развитию гибких навыков. Например, футбол, хоккей, волейбол, любые командные дисциплины, даже киберспорт учат делегировать полномочия, распределять задачи, брать на себя ответственность за свою позицию и работать на достижение общего результата. А контактные виды спорта дополнительно укрепляют чувство товарищества в реальном общении. В творчестве через игру может быть больше глубины: мягкие навыки формируются в безопасной среде для детей, здесь не столь высок уровень конкуренции и соперничества, как в спорте. К слову, необязательно выбирать что-то одно: спорт и творчество прекрасно дополняют друг друга.

2. Учитывайте особенности возраста

В период подросткового возраста одной из ключевых задач является отделение от родителей, или сепарация. Чтобы лучше понимать происходящее, родителям стоит изучить особенности психофизиологических изменений, свойственных этому возрасту – это поможет найти ответы на возникающие вопросы. Подготовка к этим изменениям позволит сохранить доверительные отношения с ребенком в этот важный период его жизни.

До момента отделения ребенок воспринимает себя сквозь призму взгляда родителя. В подростковом возрасте он начинает оценивать любые ситуации с точки зрения собственной личности и формирует собственную идентичность. В детстве ребенок ищет поддержку и ориентиры вовне — родитель постепенно уступает место, и в этой ситуации главная задача состоит в том, чтобы передавать ответственность уже взрослеющему молодому человеку, ведь именно так он себя ощущает. Безусловно, важно понимать, что это естественный процесс, и быть готовым оказать поддержку, когда это потребуется подростку, и не настаивать на своем участии, если в нем нет необходимости. Если ранее была установлена крепкая эмоциональная связь, он непременно обратится за советом.

Подростки нередко отказываются следовать установленному распорядку дня и пропускают занятия. Такая реакция вполне закономерна, поскольку они стремятся понять свои истинные интересы. Если в первые десять-двенадцать лет жизни ребенок был вовлечен в различные виды деятельности – спорт, творчество – и жил по строгому графику, то сейчас ему необходим перерыв для самостоятельных решений и поиска собственной мотивации. В подобной ситуации необходимо предоставить время: не следует беспокоиться и оказывать давление на ребенка, который вдруг «ничего не хочет».

3. Выстраивайте диалог

Постоянное взаимодействие – оптимальный путь для раскрытия творческого потенциала. Обращайте внимание на вопросы и просьбы ребенка, поддерживайте его начинания, помогайте разобраться в трудностях. Необходимо продемонстрировать подростку, что вы готовы слушать его без осуждения и с заинтересованностью – можно высказывать свое мнение, однако не стоит навязывать увлечения, которые кажутся вам наиболее удачными. В случае отказа ребенка, реагируйте сдержанно и предлагайте альтернативные решения.

В период взросления ребенка меняется и ваша роль в его восприятии. Вы становитесь своего рода проводником, помогающим ему расширить свой взгляд на мир. Помимо стандартных родительских обязанностей, перед вами стоит задача создать безопасную среду для экспериментов и личностного роста, а также предоставить необходимые ресурсы для достижения целей. Безусловно, можно выбрать авторитарный подход, однако это лишит ребенка возможности извлекать уроки из жизненного опыта и может негативно сказаться на ваших отношениях в долгосрочной перспективе. Я считаю, что более эффективным является не прямое управление, а внимательное наблюдение и чуткость. Необходимо делиться и своим опытом неудач – важно, чтобы ребенок понимал, что не существует универсального способа прожить жизнь правильно, и даже взрослые родители совершают ошибки, испытывают разочарования. При этом важно демонстрировать, как вы преодолевали те или иные трудности, а иногда и с юмором вспоминаете о проблемах, которые когда-то казались неразрешимыми.

4. Ищите возможности

Сегодняшние родители все чаще принимают во внимание увлечения своих детей, поскольку осознают, что без внутренней мотивации будет затруднительно реализовать планы на будущее. Мы не стремимся, чтобы ребенок следовал за нашими шагами в угоду собственному благополучию, и подобных случаев немало. Мы все еще опасаемся новых профессий и с некоторой настороженностью оцениваем, к примеру, карьеру блогера. Понимаю, неопределенность вызывает страх.

Как руководитель образовательного проекта для творческих подростков, могу утверждать, что сегодня выбор профессии – это, прежде всего, определение направления деятельности. В сфере дизайна существует множество различных специализаций: от дизайна интерьеров и общественных пространств до проектирования автомобилей и разработки образовательных программ. Киноиндустрия также предлагает широкий спектр возможностей для профессиональной реализации. Чтобы найти наиболее подходящую область применения своих навыков, необходимо пробовать разные варианты.

Подростковый возраст – это оптимальное время для исследования различных направлений деятельности. Не стоит оказывать давление на ребенка, который пересмотрел свои взгляды на занятия музыкой, даже если за его плечами годы упорной учебы в музыкальной школе. Если он проявляет интерес к современному искусству, необходимо предоставить ему возможность познакомиться с этой сферой и сформировать собственное представление о ней. Новые увлечения не всегда связаны с творчеством, и это вполне нормально. Главное – чтобы молодой человек получил собственные открытия и осознания. Кроме того, через неожиданные интересы ребенка можно открыть что-то новое и для себя, например, углубиться в мир компьютерных игр или аниме с их богатой историей.

Благодаря образовательным платформам, открытым мастер-классам, летним школам и тематическим лагерям, подкастам, блогам и видеоблогам у молодых людей появляется уникальная возможность познакомиться с устройством различных отраслей.

5. Предлагайте творчество как инструмент

Дети нынешнего поколения получают информацию из огромного количества источников. В первые годы жизни человеку сложно поддерживать длительную концентрацию на одном объекте, а наличие смартфона с доступом в интернет делает эту задачу еще более сложной. Одновременная обработка множества потоков информации и использование нескольких экранов (смартфон, образовательные материалы, речь преподавателя) препятствует глубокому осмыслению и качественному анализу данных.

Занятия творчеством способствуют развитию внимания. Рекомендуется предлагать подросткам простые упражнения, такие как рисование, бисероплетение или лепка, которые позволяют достичь состояния потока – хотя каждый может найти свой собственный вариант, выбор достаточно широк. Это позволит замедлиться и переключиться. В дальнейшем, столкнувшись с трудностями, он сможет не реагировать импульсивно, а остановиться, все тщательно обдумать и принять взвешенное решение.

Есть и адаптивные техники — например, mindfulness-медитацияИспользование игровых элементов, творческих заданий, рассказов, музыки и других интерактивных методов – это проверенная методика для взрослых, которая успешно применяется в ряде международных школ. По сути, речь идет о творчестве, но с акцентом на процесс, а не на конечный результат. Регулярное применение такого подхода помогает снизить уровень тревожности, что особенно важно для современных подростков.