В каждой взаимоотношениях существуют негласные принципы. Психологи предостерегают: некоторые из них могут указывать на наличие серьезных трудностей.

В любых отношениях со временем формируются негласные правила: кто первым пишет сообщения утром, допустимо ли общение с представителями противоположного пола, требуется ли объяснять, где вы были вечером. Одни воспринимают это как основу прочных отношений, другие — как признак отсутствия доверия. Специалисты объяснили, что стоит за этими установлениями — здоровые границы или скрытые признаки нездоровых отношений.

1. Запрет на дружбу с противоположным полом

В отношениях действует правило, согласно которому партнер не имеет права заводить новых друзей противоположного пола. Допускается общение исключительно с теми людьми, с которыми поддерживались дружеские связи до начала совместной жизни.

По мнению специалиста по отношениям Рэйчел Роуз, подобное поведение часто обусловлено особенностями мужского восприятия: мужчины склонны сомневаться в возможности существования исключительно дружеских отношений между мужчиной и женщиной, полагая, что любой мужчина в конечном итоге проявит романтический интерес к женщине. В связи с этим, новые знакомства могут восприниматься как потенциальная опасность.

«Эти правила не должны быть категоричными, — отмечает Рэйчел Роуз. — Доверие, а не ограничения, является фундаментом крепких отношений. Необходимо спокойно обсудить переживания и опасения каждого, чтобы выработать приемлемое решение для всех участников».

2. Ежедневные сообщения в разлуке

В случае отсутствия партнеров, им рекомендуется ежедневно поддерживать связь посредством сообщений.

Рэйчел Роуз выступает за соблюдение этого правила, особенно на начальных этапах отношений. «Когда партнер длительное время отсутствует, это порождает беспокойство, — отмечает Роуз. — Человек, оставшийся дома, может почувствовать себя брошенным. Краткое сообщение о том, что все в порядке, занимает всего несколько секунд, но демонстрирует, что вы помните о своей второй половинке. Это не требует больших усилий, но существенно укрепляет доверие».

3. Никаких красоток в соцсетях

Партнеру не разрешается подписываться на страницы незнакомых людей, вызывающих симпатию.

Рэйчел Роуз относится к этому с недоверием. «Наличие отношений не подразумевает ограничения свободы. Мы по-прежнему видим привлекательных людей на улице, в кинотеатрах, в рекламе. Запрещать партнеру обращать внимание на красоту — это проявление нездорового контроля. Любовь — это не обладание, а социальные сети — не вся реальность», — отметила она.

По словам специалиста, если лента новостей партнера полностью заполнена подобными публикациями, это может свидетельствовать о проблеме.

4. Отписываться с вечеринки

Во время вечеринки или встречи с друзьями необходимо обязательно уведомить партнера.

Сообщение не является гарантией правдивости, однако, почему бы не проявить это небольшое внимание, если оно значимо для близкого человека

«Ключевым моментом здесь является учет контекста, — отмечает Рэйчел Роуз. — Если партнер сам проявляет желание делиться своими чувствами, это замечательно. Однако, если он предпочитает посвятить несколько часов общению с друзьями, это его право. В крепких отношениях необходимо уважать потребность в личном пространстве».

5. «Перезагрузка» во время конфликтов

Когда напряжение в споре достигает пика, стороны используют фразу “перезагрузка”, проявляют нежность и возобновляют беседу.

По мнению психолога Александры Лимановской, использование стоп-слова может быть полезным при возникновении конфликтов. «Это позволяет прервать разговор, пока не было сказано ничего необдуманного, — объясняет она. — Небольшая заминка способствует успокоению и возвращению к более продуктивному общению».

6. Доступ к геолокации

Партнеры непрерывно контролируют местонахождение друг друга.

По словам Александры Лимановской, многое определяется целью. «Если ваша обеспокоенность связана с вопросами безопасности, это одно. Совсем другая ситуация, если вы контролируете каждый шаг из-за ревности. Необходимо, чтобы оба партнера были согласны, и установленное правило не нарушало их личные границы», —заявляет она.

7. Запрет на комплименты другим людям

Партнерам запрещено давать оценку внешности друг друга.

«По мнению коуча по отношениям Сабрины Зохар, это свидетельствует о недостатке уверенности в себе. Не обязательно быть незрячим в отношениях, и замечать привлекательные черты – вполне естественно. Неприемлемо – открыто сравнивать своего партнера с другими людьми или делать замечания, которые могут причинить боль. Уверенность проявляется в осознании того, что партнер выбирает вас, даже если вокруг есть привлекательные люди».

8. Обязательные утренние сообщения

В соответствии с установленным порядком, каждый партнер обязан ежедневно обмениваться приветственными сообщениями «Доброе утро».

Сабрина Зохар предостерегает: отправленное сообщение не является подтверждением любви. Его можно отправить по инерции, в силу привычки, а затем весь день не отвечать на сообщения человека.

«Специалист отмечает, что важнее оценивать не слова в переписке, а конкретные действия и проявление внимания в реальном общении. Если для поддержания уверенности в отношениях достаточно одного сообщения, стоит проанализировать, каких именно аспектов в них не хватает.

9. Согласование изменений во внешности

Перед нанесением татуировки или выполнением пирсинга необходимо получить одобрение своего партнера.

Джессика О’Рейли, эксперт в данной области, подчеркивает: «Право распоряжаться своим телом – это не предмет для обсуждений. Ваш партнер не имеет права владеть вашим телом. Безусловно, можно консультироваться и учитывать точку зрения друг друга, однако последнее слово должно оставаться за вами».

10. График интимной близости

Партнеры определяют частоту сексуальных контактов.

«Если расписание помогает поддерживать близость в череде повседневных забот — это хорошо. Однако, когда половая жизнь превращается в «еще одну задачу» из списка дел, она утрачивает свою привлекательность. Важно помнить, что решающее значение имеет не частота, а качество и взаимное желание. Гибкость и внимательность к потребностям партнера ценнее четкого распорядка», — отмечает Джессика О’Рейли.

Каждая пара может самостоятельно определять свои принципы. Важно, чтобы они согласовывались по взаимному согласию, обсуждались открыто и не задевали личные границы. По мнению психологов, никакие правила не должны приводить к утрате доверия и потере ощущения счастья.