Принимайте ванну чаще

По мнению известного западного профессора биохимии, вице-президента по продуктам внешнего питания компании Herbalife, доктора Паоло Джакомони, душ не может заменить горячую ванну. «Современные городские жители не принимают ванну не из-за опасений по поводу состояния кожи, а из-за нехватки времени, — объясняет доктор. — Поэтому мы часто выбираем душ, что, к сожалению, не всегда оптимально, так как ванна, особенно с пеной или ароматическим мылом, обеспечивает более глубокое очищение тела. Теплая ванна способствует распариванию даже самых огрубевших участков кожи, что позволяет эффективнее удалять омертвевшие частицы, закупоривающие поры».

Погружайтесь в ванну правильно

Чтобы избежать стресса для организма, погружайтесь в теплую ванну постепенно. Если температура воды превышает 37 градусов, старайтесь держать область сердца над поверхностью воды.

Используйте эфирные масла

Медики рекомендуют не принимать ванны чаще трех раз в неделю, поскольку длительное пребывание в теплой воде приводит к набуханию кожи и потере жировой защиты, что может вызвать шелушение и сухость. Однако, ключевым моментом является достаточное увлажнение. По словам доктора Джакомони, добавление нескольких капель эфирного или оливкового масла в пену или мыло для ванны поможет предотвратить потерю липидов.

Чайная ванна

Если вы не смогли получить загар летом и избегаете солярия, но весной вы постоянно думаете о том, чтобы загореть, попробуйте чайную ванну. Добавление в воду заваренного черного чая может придать коже легкий бронзовый оттенок.

Не забудьте про очищение

Погрузитесь в мир красоты с нашими скрабами и масками. Наносите средства на кожу лица и тела, чтобы расслабиться – это принесет ощутимую пользу вашему организму. «Маски особенно эффективны на чувствительных участках кожи, где чаще всего появляются морщины», – отмечает доктор.