Боязнь громких звуков, таких как работающий пылесос, шум дрели или хлопок лопнувшего шарика, часто встречается у маленьких детей. Однако, этому могут предшествовать различные причины — наследственная склонность, индивидуальные черты характера или негативный опыт. О возможных факторах, вызывающих подобные реакции, и их воздействии на ребенка рассказывает клинический психолог Анна Горбунова.
Акустикофобия, также известная как фонофобия или лигирофобия, представляет собой невротическое тревожное расстройство, которое классифицируется как специфическая фобия. Она характеризуется страхом перед громкими звуками. Однако не всегда боязнь шума является отклонением от нормы или признаком серьезного заболевания. Зачастую это эмоциональный отклик на потенциальную опасность – реальную или воображаемую – либо защитный механизм, активирующийся, когда звук незнаком ребенку.
Страх перед громкими звуками у детей – довольно распространенное явление
-
Наследственность. Данная фобия может иметь генетическую предрасположенность. Ребёнка с подобной особенностью могут беспокоить громкие или необычные звуки, вызывая дискомфорт, раздражение или агрессию, что заставляет его избегать шумных мест.
-
Физиологические особенности. Каждый человек обладает различной степенью чувствительности, и дети с повышенной чувствительностью к звукам, известной как гиперакузия, воспринимают их более интенсивно, чем другие. Это явление может быть обусловлено индивидуальными характеристиками строения слухового аппарата или особенностей нервной системы.
-
Заболевания. У некоторых неврологических и психиатрических заболеваний наблюдается повышенная чувствительность к громким звукам. К ним относятся, в частности, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), тревожные расстройства, а также состояния после черепно-мозговой травмы (ЧМТ) и инфекций.
-
Накопленное напряжение, неблагоприятный фон дома. Опасения могут возникнуть в связи с травмирующим опытом, таким как болезнь или утрата близкого человека. Также причиной может быть хроническое состояние тревоги в семье, когда родители испытывают постоянное беспокойство по поводу различных ситуаций.
-
Предыдущая психологическая травма, вызванная резкими звуками . Травматический опыт, такой как взрыв или авария, сопровождавшиеся резким звуком, может привести к тому, что ребенок начнет связывать любые громкие звуки с опасностью, даже если никакой угрозы на самом деле нет.
-
Черты характера и особенности личности. Например, мнительность. Дети, склонные к мнительности, более чувствительны к замечаниям, негативным событиям в повседневной жизни и резким звукам.
-
Страх неизвестности. Дети нередко не могут определить, откуда исходит громкий звук, и эта неопределенность вызывает у них чувство тревоги, поскольку они опасаются того, что не могут предвидеть и управлять.
Когда обращаться за помощью
Подобное состояние может указывать на наличие серьезного недуга или являться проявлением защитной реакции организма. Тем не менее, установить причину возникновения страха способен только квалифицированный специалист. Не стоит паниковать, если страх является следствием естественных реакций, например:
-
инстинктивная реакция на потенциальную угрозу, особенно когда речь заходит о детях младше двух лет. В этом случае страх является неотъемлемой частью нормального развития;
-
развитие эмоциональной устойчивости. Детям в безопасной обстановке помогает научиться отличать реальную опасность от безопасного шума, например от звука хлопнувшей двери, грозы за окном или работы бытовой техники;
-
индивидуальная особенность. В силу индивидуальных особенностей некоторые дети могут проявлять повышенную чувствительность к звукам.
Обратитесь за помощью к специалисту, если:
-
есть подозрение на инфекционную природу заболевания;
-
перед возникновением симптома была травма головы;
-
степень выраженности боязни громких звуков снижает качество жизни ребенка и его близких — мешает малышу нормально спать, есть, играть, он становится беспокойным;
-
ребенок избегает ситуаций, связанных с громкими звуками — например, не хочет посещать праздники, потому что однажды на многолюдном мероприятии его отругали за лопнувший шарик, либо он испугался хлопка запускаемого фейерверка;
-
страх шума сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головная боль, головокружение, повышенная раздражительность, плаксивость, ухудшение настроения;
-
боязнь появилась внезапно и без видимых для взрослых причин;
-
есть подозрение на наследственную предрасположенность к тревожным расстройствам;
-
страх мешает адаптироваться к новым ситуациям и изменениям.
В данной ситуации детский психолог проведет требуемые обследования и предоставит план лечения. В него могут входить когнитивно-поведенческая терапия, направленная на коррекцию эмоциональных реакций ребенка, медикаментозное лечение или их сочетание.
Как помочь ребенку самостоятельно
1. Будьте спокойны и терпеливы: дети нередко копируют эмоциональные проявления взрослых, и, как следствие, беспокойство родителей способно усугубить их собственные переживания.
2. Поговорите с ребенком о его чувствах: узнайте, что именно вызывает у него страх, и попытайтесь объяснить, что резкие звуки не всегда представляют угрозу — например, звук хлопков, производимых ладонями. Попросите ребенка похлопать в ладоши вместе с вами.
3. Обеспечьте комфортную обстановку: если ваш ребенок испытывает страх перед громкими звуками в доме, важно создать и поддерживать обстановку, располагающую к спокойствию. Уменьшите освещение, включите музыку, оказывающую умиротворяющее воздействие, например, записи звуков природы. Это позволит ему успокоиться.
4. Не исключайте полностью посторонние звуки: мозг ребенка должен привыкать к различным раздражителям:
-
познакомьте его с различными источниками шума и звуками разной природы и громкости. Научите его произносить как тихие, так и громкие звуки;
-
покажите, что его окружает: это также поможет справиться со страхом перед пугающими неизвестными звуками;
-
подарите музыкальный инструмент — пусть даже игрушечный: так он научится управлять звуками. В процессе обучения мозг поймет, насколько важны звуки, и начнет более избирательно реагировать на шумы;
-
включайте музыку или мультфильмы начиная с тихого звука и постепенно увеличивая громкость до среднего уровня.
5. Не ругайте за шумное поведение. Необходимо спокойно объяснить, почему это нежелательно.
6. Формируйте положительный опыт. Особенно это актуально, если фобия громких звуков развилась на фоне негативного опыта, связанного с шумом. К примеру, можно использовать автомобильный сигнал или предложить ребенку поиграть с гудком, заранее предупредив его о предстоящем шуме, чтобы избежать неожиданности и дополнительного стресса.
7. Покажите пример правильного поведения: спокойно реагируйте на внезапный шум.
Иногда малыш может испытывать страх перед громкими звуками — это может быть естественной реакцией на новые, необычные или непонятные ему явления. Однако такая боязнь может указывать и на серьезное заболевание. Чтобы выяснить причину страха и, при необходимости, своевременно предпринять шаги, рекомендуется проконсультироваться со специалистом: он развеет ваши сомнения или определит степень серьезности ситуации и предложит способы коррекции.
