Какие препятствия возникают у молодых мам, когда они хотят спеть колыбельную? Вот наиболее распространенные причины. Одна из них – переживание об отсутствии вокальных данных, опасение испортить слух фальшивыми звуками. Другая – смущение. Поет человек впервые и чувствует себя неловко, когда звучат строки: «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю, придет серенький волчок и укусит за бочок», и за ними следует протяжное «а-ааааа». Почему «не ложися», почему «а-ааааа», начинают возникать вопросы.

Возможно, использование гаджетов для проигрывания колыбельных – оптимальное решение. Женские голоса звучат превосходно, а музыкальное сопровождение – привлекательно. Такой подход не принесет вреда малышу. А наибольшую пользу и радость ему подарит голос матери. Как исполнять колыбельные, если нет навыков пения?

Польза песен на ночь

Колыбельные представляют собой уникальный вид фольклора, часто называемый «усыпляющей песней». Авторство песни о сереньком волчке неизвестно, но она до сих пор широко распространена. Это объясняется тем, что она продолжает эффективно справляться со своей задачей: успокаивать ребенка и способствовать его засыпанию благодаря особенностям ритма и способу исполнения.

Колыбельная – это особый обряд, который непосредственно относится к отходу ко сну. Днем мать не поет колыбельные, когда готовит еду для ребенка или убирает в доме. Однако вечером она обязательно поет. И даже маленький ребенок начинает понимать, что за этим действием следует сон.

В заключение, колыбельная дарит ребенку ощущение родительской любви, внимания и заботы. Она формирует тесную связь между мамой и малышом (а папе тоже можно петь, если он этого желает). Перед сном ребенок чувствует, что он не остается один. Погружение в сон – это, по сути, расставание с родителем. Многие дети, в особенности те, кто склонен к тревожности, не хотят соглашаться на это. И привычный ритуал помогает ребенку успокоиться.

Важность маминого голоса

Начиная с 26-й или 27-й недели беременности, плод начинает реагировать на звуки. Он адаптируется к определенному ритму речи и способен различать голос матери среди других шумов. Поэтому после рождения младенец легко узнает знакомый голос и начинает ему внимать, лучше успокаиваясь, когда мама разговаривает с ним и утешает. Он усваивает все, что говорит мама, даже не понимая значения слов. И, к слову, качество вашего вокала не имеет значения – он любит вас целиком, включая ваш уникальный голос.

Главная цель колыбельной — уложить ребенка спать. Прежде чем начать петь, удостоверьтесь, что ребенок чист, накормлен и не испытывает дискомфорта от влаги. Приглушите свет (ведь именно в темноте организм начинает вырабатывать гормон сна – мелатонин) или оставьте включенным ночник с мягким светом. Приготовьте себе чашку теплого чая. Сделайте несколько глотков – это благоприятно влияет на голосовые связки. И начинайте.

У наших предков персонажи фольклорных колыбельных песен, такие как волчок, угомон, кот-баюн и дрема, выполняли значимые функции: они оберегали младенца от недугов, ограждали его от беспокойств, окружающего мира и предвещали возможную опасность. Колыбельные служили не только оберегом, но и заклинанием, призванным помочь ребенку вырасти крепким и полным сил.

Школа мастерства

1. Найдите колыбельную, которая вам нравится больше всего. Легко отыскать подходящий текст в сети. Существует множество сайтов, предлагающих тексты колыбельных и аудиозаписи. Вы можете создать свой собственный набор из нескольких колыбельных, например, «Спи, моя радость, усни», «Спят усталые игрушки» и другие. Так пение не станет монотонным.

2. Попробуйте потренироваться в одиночестве. Исполните колыбельную, когда дома никого нет. Запишите ее на диктофон, например, на мобильный телефон. Прослушайте запись. Вы обнаружите, что все не так пугающе, чем вам казалось. Ваш голос приятен, и вы почти точно воспроизвели мелодию. Конечно, можно доработать исполнение, если вы стремитесь к совершенству. Однако не стоит откладывать первый опыт.

3. Сосредоточьтесь на ощущении спокойствия. Малыши, в особенности те, кто младше, очень восприимчивы к эмоциональному состоянию матери. Если вы испытываете нервозность, ребенок это почувствует. Поэтому необходимо дистанцироваться от беспокойств. Создайте обстановку, в которой вас ничто не будет отвлекать – закройте дверь в комнату, выключите телефон.

4. Возьмите ребенка за руку, нежно прижмитесь к нему. Ваше прикосновение и ласка будут приятны. Он ощутит себя в полной безопасности и расслабится. А вам будет легче отбросить посторонние мысли. Ведь рядом тот, кто любит вас сейчас больше всех на свете.

5. Начните петь тихо. Проговаривайте слова протяжно, монотонно, нараспев. Помните, что драматизм нежелателен при исполнении колыбельных. И если вы поете строчку «придет серенький волчок и укусит за бочок» — не выделяйте голосовым акцентом «ужас» происходящего. И самое главное, вам должно приносить удовольствие от процесса. Слова колыбельных часто переносят нас в детство, например, когда мы сами были маленькими и смотрели передачу «Спокойной ночи, малыши!». А воспоминания о беззаботных днях прошлого — прекрасный внутренний ресурс, который восполняет наши силы и укрепляет в настоящем.

6. Не заканчивайте общение с ребенком сразу после колыбельной. Когда вы закончили петь, посидите немного в тишине. Возможно, малыш уже засыпает. Если это не произошло, просто поцелуйте его и тихонько пожелайте спокойной ночи.

Вы едва ли осознаете, как колыбельные постепенно превратятся частью вашей жизни с ребенком.