Как укрепить здоровье, вдохновляясь сибирским опытом
Вероятно, о крепком здоровье и долголетии, характерных для Сибири, слышал каждый, однако не все знают, как их достичь. Важно разобраться, что же такое «сибирское здоровье» на самом деле?». Действительно ли существует «сибирское здоровье», или этот термин утратил свою актуальность? На…
Как заниматься фитнесом: групповые тренировки, домашние занятия и видеоуроки
В последнее время все большую популярность приобретают занятия спортом. В настоящее время доступно множество различных направлений, таких как йога, плавание и другие. Но фитнес все-таки остается на лидирующих позициях. Фитнес включает в себя пять направлений: Кардио программы – направленные на…
Стоит ли говорить ребенку, что он усыновлен?
Практически ни одна семья, усыновившая ребенка, не избегает размышлений о том, стоит ли открывать ему правду о его биологических родителях или хранить это в тайне. Некоторые усыновители предпочитают не затрагивать этот вопрос, в то время как другие открыто говорят о…
Любовь или зависимость: как распознать разницу
Зачастую можно услышать от женщины, а также от мужчины, выражение «не могу без него/нее жить» либо что-то подобное. Многие могут сказать, что это же большая любовь, нет, это первое проявление любовной зависимости. Прежде всего, требуется определить, что представляет собой любовная…
«Врач, что делать с нашим малышом?»
Сегодня мы отвечаем на наиболее часто задаваемые вопросы о воспитании детей, которые вы присылаете нам в своих письмах доктор-психотерапевт Монта Василевская. «Как нам, родителям, реагировать на то, что 3-летний ребенок каждую ночь под утро приходит к нам в кровать? Что…
Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция с фото
Аккуратно оформленные брови способны выделить женский взгляд, делая его более выразительным и привлекательным. Неудачно подобранная форма бровей может исказить черты лица и даже визуально добавить возраста. Профессиональные визажисты, уверенны, что коррекция бровей является достаточно ответственным и важным мероприятием, внешний вид…
Секреты здоровых и шелковистых волос
Красивые и ухоженные волосы могут быть не менее привлекательными для мужчин, чем изящные формы женской фигуры. Но у каждой женщины рано или поздно возникает вопрос о том, как добиться такого состояния волос, чтобы их хотелось трогать и ласкать. Несмотря на…
Как сохранить гармонию в отношениях
Отношения между двумя людьми, испытывающими любовь, отличаются сложностью и постоянными изменениями. В них периоды разочарований сменяются моментами радости, а конфликты заканчиваются примирением. Кризисные ситуации возникают в любой любовной связи, вне зависимости от степени взаимной любви и уважения. Каждая пара должна…
Кто был Карло Герарди: злодей или жертва обстоятельств?
Сократили фильм на треть Изначально планировалось, что хронометраж фильма «Служебный роман» составит четыре часа сорока минут. Однако, такое длительное время показалось неприемлемым для комиссии, и Рязанову было предложено сократить треть материала, чтобы получилось две серии. Именно тогда «под нож» попали…
Всемирный день отказа от алкоголя 2025: что это за праздник и почему он важен
2 октября 2025 года мир вновь отпразднует Всемирный день без алкоголя — дату, призванную обратить внимание на ответственное потребление спиртных напитков и подчеркнуть негативные последствия их чрезмерного употребления. Этот день напоминает о том, как алкоголь влияет не только на здоровье,…
