Любовь часто становится источником неуверенности в себе. В гармоничных отношениях партнер принимает вас таким, какой вы есть, и укрепляет вашу уверенность. Психолог Кортни Уоррен отмечает, что существуют определенные признаки, указывающие на наличие доверия в союзе. Если ваши отношения приносят счастье, вы свободно выражаете это.
благодарю за то, что принимаешь меня целиком и полностью»
Ощущение безопасности в отношениях подразумевает отсутствие необходимости скрывать свою подлинную сущность. Человек, способный на это, не опасается быть искренним и открытым, проявлять уязвимость при обсуждении непростых или деликатных вопросов, поскольку уверен в поддержке партнера, а не в его осуждении.
2. «Мы команда, и я тебе доверяю»
Уверенность в партнере – ключевой фактор эмоционального благополучия. Необходимо полагаться на то, что его слова и действия соответствуют друг другу, осознавать, что он действует в ваших интересах и принимает во внимание вашу точку зрения.
преодоление трудного периода не означает завершения отношений»
Даже в отношениях между людьми, которые обычно сохраняют спокойствие, случаются разногласия. Важно то, как партнеры разрешают эти ситуации. Если во время споров один из них не проявляет бурных эмоций, не высказывает угроз о разрыве и готов искать компромиссы, такие отношения смогут преодолеть любые трудности.
4. «Иди и повеселись с друзьями!»
Когда партнеры испытывают взаимное доверие, они не ощущают опасности для отношений, даже если проводят время в разных компаниях. Раздельное времяпрепровождение воспринимается ими как нормальное и естественное явление. Доверие позволяет таким парам уважать потребность друг друга в независимости и поддерживать стремление партнера к личному времени
5. «Я скучаю по тебе!»
Многие испытывают страх или смущение при выражении своих чувств тоски, опасаясь быть воспринятыми как навязчивыми. Однако, если вам не хватает человека, это естественные эмоции, а не признак навязчивости. Даже если вы цените личное пространство друг друга, вы по-прежнему с предвкушением ждете встречи. Поэтому подобное признание со стороны партнера является свидетельством доверия.
6. «Мы можем поговорить?»
В крепких отношениях уместно говорить о непростых вещах. Если что-то идет не так, люди не опасаются выражать свои чувства, поскольку оба партнера уверены в том, что их поддержат и о них позаботятся. И способность поделиться своим дискомфортом и попросить подтверждения, что все хорошо, является важным признаком доверия.
