Поделимся методами, позволяющими улучшить способность ребенка к концентрации и поддержанию внимания. Данные приемы применимы как родителям, так и педагогам, и их результативность подтверждена результатами многочисленных научных работ.
Физическая активность
Согласно результатам исследований, систематические физические нагрузки способствуют лучшей концентрации внимания у детей и положительно влияют на их общую успеваемость.
Простые физические упражнения перед уроком, короткие паузы для выполнения бега на месте во время занятий, активная разминка с прыжками и растяжками в перерывах — такая двигательная активность не предполагает особых условий, однако способствует увеличению продолжительности концентрации внимания учащихся на учебных задачах и снижению отвлекаемости.
Перерывы
Они нужны мозгу для обработки поступающей информации и восстановления сил. Научные исследования демонстрируют, что мозг не способен одновременно принимать информацию и обрабатывать ее. Паузы в учебном процессе помогают улучшить концентрацию, повышают эффективность выполнения заданий и положительно влияют на успеваемость.
Перерывы бывают пассивные и активные. В период пассивного перерыва детям можно предложить «послушать тишину» или на несколько минут сосредоточиться на своем дыхании. Активные перерывы предполагают выполнение простых физических упражнений, о которых мы уже говорили.
Продолжительность перерывов зависит от обстоятельств. Во время урока они должны быть кратковременными, чтобы не допустить полной потери внимания у обучающихся. Между уроками, посвященными разным дисциплинам, перерывы следует делать продолжительнее.
Для поддержания здоровья нервной системы необходимо, чтобы родители обеспечивали достаточно продолжительные перерывы во время домашних занятий.
Самоконтроль
Самоконтроль предполагает наблюдение за собой во время работы над заданием. Такой подход мотивирует учеников к оценке и, при необходимости, внесению изменений в своё поведение в процессе обучения, если оно не соответствует поставленным целям.
Самоконтроль позволяет ребенку в первую очередь осознать, что он отвлекся от задания, и затем скорректировать свое поведение. Развитие самоконтроля наиболее эффективно для старшеклассников и студентов, поскольку в этом возрасте интерес к самонаблюдению и потребность в нем более выражены, чем у учеников младших классов.
Для развития умения контролировать себя полезно применять таймер. Его настраивают на 15 или 20 минут, после чего ребенок должен сделать перерыв в работе, оценить свое состояние и задать себе вопрос: «Достигаю ли я прогресса? Правильно ли я действую?»
При решении учебной задачи необходимо ясно определять желаемый результат, который можно зафиксировать на стикере и использовать как ориентир в процессе работы.
Природа
Большое количество исследований подтверждают, что пребывание на природе помогает восстановить способность к сосредоточению и уменьшает усталость. Если нет возможности выйти на улицу, даже просто созерцание природы может оказаться полезным. В таких случаях в помещении, используемом для занятий, часто размещают фотографии и пейзажные изображения.
Регулярные прогулки на свежем воздухе необходимы. В хорошую погоду перемены и отдельные школьные занятия можно организовывать на улице.
Предлагайте детям внимательно изучать окружающий мир во время прогулок. Фиксируйте их замечания в записной книжке, чтобы впоследствии более детально проанализировать происходящие природные процессы.
Непосредственное обучение навыкам
Для достижения успеха в обучении необходимо развивать навыки, такие как умение читать и писать. Техники концентрации и поддержания внимания, способы эффективной работы с информацией, мнемонические приемы способствуют повышению успеваемости. Заметные и быстрые результаты в учебе побуждают ребенка продолжать обучение и стремиться к новым знаниям.
Значительное влияние на формирование учебных навыков может оказывать поддержка со стороны одноклассников, поскольку они, в отличие от взрослых, лучше осведомлены о проблемах, возникающих в процессе обучения, и эффективных способах их решения.
Положительные эмоции и интерес
Недостаток интереса подавляет способность к концентрации. Если учащемуся неинтересно, информация не только не усваивается, но и не фиксируется. Однако, когда ребенок проявляет интерес, его внимание полностью сосредоточено.
Благоприятное эмоциональное состояние стимулирует учебную мотивацию ребенка и располагает его к новым знаниям. Кроме того, установлено, что положительные эмоции оказывают благотворное влияние на все аспекты памяти. Для формирования позитивной эмоциональной атмосферы рекомендуется представлять новую информацию в форме увлекательных игр.
Данный принцип воплощает эдьютейнмент – подход к обучению, объединяющий образовательный процесс и развлечение. Применение игровых элементов, активное участие ученика в учебном процессе и возможность немедленного применения полученных навыков помогают избежать скуки при изучении даже сложных научных предметов, например, физики, химии, биологии или астрономии, и способствуют лучшему усвоению новых знаний.
С эдьютейнментом можно познакомиться на научно-популярных мероприятиях, предназначенных для детей, например, на Научной ёлке WOW! HOW? Организаторы этой площадки уверены, что физика и химия, если подойти к ним с увлечением, не могут быть неинтересными. Во время представления на сцене демонстрируются реальные научные эксперименты.
До начала представления в фойе открыты интерактивные площадки, на которых дети и их родители могут самостоятельно проводить научные опыты. В качестве новогоднего сюрприза посетители получают комплекты для проведения экспериментов в домашних условиях.
