Они проводят во сне около пятнадцати часов в день, питаются едой, заказанной с доставкой, и не преследуют никаких целей. Кто же такие «крысиные люди», почему их число постоянно растет и что скрывается за этим новым трендом? Мы разбираемся в этом вместе с психологом.

История одной апатии

В сети всё чаще встречается обозначение «люди-крысы» (rat people). И речь здесь идёт не о внешности, а об особенностях образа жизни.

Популярность приобрела девушка из Китая, поделившаяся в сети видео о своем обычном дне. Из ролика видно, что ее распорядок включает длительный сон до вечера, приемы пищи, заказанные на дом, и отсутствие стремления к каким-либо изменениям. К завершению дня она призналась, что стала “крысочеловеком”, поскольку лишена карьерных целей, хобби и дружеского общения.

Примечательно, что видео быстро набрало колоссальную популярность – миллиард просмотров и сотни тысяч положительных оценок. Комментаторы выразили своё согласие: «Это как две капли воды похоже на мою жизнь!», «Наконец-то кто-то поднял эту тему», «Именно так проходит мой каждый день». Так сформировалось сообщество людей, которые добровольно выбрали бездействие.

Отличительные черты «крысиных людей»

Они не испытывают забот, лишены интересов, не строят предположений о будущем и в целом избегают планирования. Причины могут быть разными: отсутствие мотивации или недостаток сил для реализации задуманного. Большую часть времени последователи этого тренда проводят дома с гаджетами и едой. А перемещения ограничиваются расстоянием между кроватью, холодильником и дверью.

Почему это стало модно?

Если это явление можно назвать тенденцией, то лишь как вынужденную реакцию. Подобные модели поведения и мировоззрение стали результатом переутомления и эмоционального выгорания, с которыми сталкиваются многие молодые люди. «Мы устали от постоянного стремления к успеху, деструктивной продуктивности и бесконечной гонки. Хотим просто отдыхать и не принимать никаких решений», — поделился своими мыслями один из пользователей.

Кто в группе риска?

Наибольшее количество «крысиных людей» встречается среди молодежи, особенно среди студентов-иностранцев, оказавшихся в непривычных условиях новой страны. При этом они часто лишены поддержки и находятся под постоянным стрессом с ощущением нехватки сил. Поэтому им свойственно избегать активной деятельности, такой как приготовление пищи или уборка помещений, которые отнимают много энергии.

Мнение специалиста

Психолог Анна Чернышева отмечает: «С медицинской точки зрения, подобный образ жизни создает значительные риски для здоровья. Снижение волевой активности и потеря мотивации – одна из потенциальных опасностей. Жизнь, характеризующаяся бездействием и социальной изоляцией, может спровоцировать психологическую неспособность адаптироваться к окружающей среде.»

Эксперт считает, что явление «крысиных людей» является следствием современной эпохи. Развитие технологий, безусловно, облегчило нашу жизнь, однако одновременно отдалено нас от всего живого и человеческого – от общения, активности (в самом широком смысле этого слова) и взаимодействия с окружающими. Мы нажимаем на кнопку, чтобы получить готовую еду. Используем приложения, чтобы общаться. Так зачем прилагать усилия? «Сегодня человечество сталкивается с парадоксальной дилеммой: стремясь к удобству и самостоятельности, мы можем потерять то, что определяет нашу сущность».

Каждый может столкнуться с этой проблемой

Для родителей эта тема имеет особое значение. Не редки случаи, когда в описании «крысиных людей» они узнают собственных детей. Иногда они видят собственное отражение — в выходной или праздничный день.

Необходимо различать и осознавать, что отдых – это естественная потребность. Отказ от жизни, напротив, является признаком тревоги. Если ребенок прекратил общение с вами или со своими ровесниками, все чаще уходит от реальности в виртуальную среду, спит более десяти часов в день и не видит цели ни в учебе, ни в увлечениях, то необходимо принять меры. Безусловно, каждому из нас нужна передышка, но она должна способствовать восстановлению, а не приводить к полному «выключению».

Что с этим делать?

Начать необходимо с осознания наличия проблемы. Затем важно не упрекать ребенка, а оказывать ему поддержку. Откровенные беседы, совместные прогулки, создание особых традиций — все это помогает постепенно возвращать радость жизни. Жизни полной энергии, интереса и ярких впечатлений.

В случае возникновения трудностей с решением вопроса, всегда есть возможность обратиться за консультацией к компетентному специалисту.