Zorkaya

Жизнь после развода налаживается постепенно: вопрос о проживании ребенка решен, установлен график встреч. Создается впечатление, что самые сложные моменты остались в прошлом, но неожиданно приходит повестка в суд. Один из родителей настаивает на изменении порядка общения с ребенком. Как найти компромисс, оставив эмоции в стороне? Специалисты – адвокат и психолог – рассказали об этом изданию Parents.

Почему родителям бывает сложно прийти к согласию относительно графика встреч с детьми

В семейных разбирательствах юридический язык кажется отстраненным и формальным, однако за каждой фразой скрываются чувства, обиды и душевные страдания. В реальности, внезапное изменение порядка общения с ребенком не всегда обусловлено исключительно желанием обеспечить его интересам.

За этими спорами нередко скрываются нерешенные противоречия между взрослыми, и ребенок оказывается втянутым в них.

В некоторых случаях родитель использует взаимодействие с детьми, чтобы наказать бывшего партнера за новый союз, профессиональные достижения или просто для демонстрации своего доминирования. Также причиной может быть вопрос финансов и собственности. «Не будешь платить алименты, в подобных ситуациях дети сами того не желая становятся инструментом давления.

Конфликты нередко усугубляются в результате ответной реакции. К примеру, женщина, испытывающая обиду на своего супруга, начинает все чаще отменяет его встречи с ребенком — то заболевание, то усталость, то неотложные дела. Отец ощущает, что его игнорируют, и в отчаянии может предпринять необдуманный шаг — например, забрать ребенка, не предупредив мать. В результате тлеющий конфликт перерастает в открытый, в котором больше всего страдает ребенок.

Иногда возникают ситуации, вызывающие серьезные опасения: когда один из родителей полагает, что взаимодействие со вторым родителем может быть небезопасно для детей. Это может быть связано с тяжелыми психическими заболеваниями у одного из родителей, злоупотреблением алкоголем или асоциальным поведением. В подобных обстоятельствах снижение интенсивности общения может быть обоснованным. Однако даже в таких случаях эмоциональный климат – недавние обиды, страх, гнев – зачастую препятствует продуктивному обсуждению и поиску приемлемого решения.

Как родителям эффективно установить правила взаимодействия с детьми

Чтобы избежать конфликтов после развода, многие родители обращаются к нотариусу для оформления письменного соглашения, определяющего порядок встреч с ребенком. Такой подход кажется выдержанным и логичным, однако его эффективность зависит от добросовестности обеих сторон.

Не все осведомлены о важном моменте: в случае, если один из родителей изменит свое решение и, к примеру, попытается забрать ребенка вопреки достигнутым договоренностям, судебные приставы не будут заниматься рассмотрением нотариального соглашения, поскольку такой документ не обладает юридической силой для принудительного исполнения. В этом случае родителю потребуется обращаться в суд с иском о нарушении соглашения. Это повлечет за собой новые месяцы ожидания, нервное напряжение и неуверенность для ребенка.

Судебное решение имеет принципиальное значение. В случае нарушения установленных процедур, у вас появится исполнительный лист, который позволит немедленно обратиться к судебным приставам. Они обязаны будут обеспечить возвращение ребенка родителю, с которым он должен проживать согласно решению суда.

Если вы абсолютно уверены в порядочности и честности бывшего супруга и не ожидаете разногласий, нотариальное соглашение может быть достаточным. В противном случае, рекомендуется сразу обратиться в суд для получения решения.

Что скрывается за словами «Я хочу жить с мамой или папой»?

В суде мнение ребенка начинают официально учитывать с 10 лет — но это не означает, что его слова всегда отражают его подлинное желание. Иногда за ними стоит длительное «внушение». Например, «У мамы все время уроки и запреты, а у меня — свобода, игры и мороженое». Ребенок, особенно младшего школьного возраста, легко поддается таким обещаниям и не всегда понимает, к чему это приведет на самом деле.

Судебные органы регулярно сталкиваются с подобными случаями и обладают навыками выявления манипуляций. В случае возникновения сомнений в подлинности слов ребенка, проводится психолого-педагогическая экспертиза. Эксперт в спокойной и располагающей обстановке, используя специализированные методики, определяет, является ли желание ребенка жить с конкретным родителем искренним, или оно вызвано страхом, обещаниями или другими факторами.

В случае, если специалисты установят, что проживание с выбранным ребенком родителем может ему быть неблагоприятным, суд будет действовать в защиту его прав и наилучших интересов.

Как прекратить ссоры и перейти к взаимопониманию для родителей

Когда разногласия между бывшими супругами достигают пика, суд может показаться единственным решением. Однако судебное разбирательство редко приносит успокоение. Зачастую оно усиливает враждебность, и ребенок оказывается втянутым в конфликт родителей. Прежде чем обращаться в суд, целесообразно задействовать навыки переговоров. Предлагаются рекомендации, которые помогут изменить взаимодействие с бывшим супругом с конфронтации к сотрудничеству, направленному на благо ребенка».

Шаг 1. Честно ответьте себе на вопрос

Это ключевой и наиболее значимый аспект. Задайте себе вопрос: вы защищаете интересы ребенка или нападаете на своего бывшего супруга? Дети не являются инструментом в манипуляциях, не средство для возмездия или компромиссов. Они – отдельные личности, нуждающиеся в любви и поддержке от обоих родителей.

Шаг 2. Обратитесь к психологу

Опыт свидетельствует о том, что обращение к психологу после развода – это не признак уязвимости, а показатель внимания к себе. В данном случае речь идет не о попытке сохранить брак, а об обеспечении психологического комфорта.

Эксперт поможет понять причины гнева, страха и обиды, которые являются источником конфликта. Вы освоите навыки, позволяющие не действовать под влиянием импульсов, а реагировать обдуманно. Это не является уходом от проблемы, а является прогрессом в формировании безопасного поведения для вашего ребенка.

Обращение к семейному психологу — оптимальное решение. Однако первоначально рекомендуется пройти индивидуальные консультации, поскольку в первую очередь необходимо понять себя. Совместные занятия с бывшим супругом допустимы, но только в случае, если оба человека настроены на это и готовы к работе. Важно помнить, что основная задача посещений психолога — не восстановление отношений, а освоение принципов эффективного взаимодействия в вопросах воспитания детей.

Не забывайте и о ребенке. Если вы заметили, что он стал проявлять тревожность, замкнутость или капризность, предложите ему обратиться к детскому психологу. Во многих школах и детских садах работают такие специалисты. Особенно эффективны игровые и рисуночные подходы, поскольку они позволяют детям безопасно выражать свои чувства, которые сложно передать словами.

Шаг 3. Проконсультируйтесь с юристом заранее

Не стоит дожидаться усугубления кризисной ситуации. Заранее изучите свои права и оцените потенциальные риски, пока ситуация не стала критической. К примеру, если вы переживаете, что бывший супруг может вывезти ребенка за границу, адвокат проконсультирует о мерах предосторожности, включая возможность обращения в суд для предотвращения подобного развития событий.

Шаг 4. Попробуйте договориться — без ультиматумов

Умение вести диалог – это не признак уязвимости, а показатель взрослости. Рассмотрите возможность предоставления индивидуального графика, который будет соответствовать распорядку дня ребенка, его увлечениям и эмоциональному состоянию. Безусловно, потребуются уступки, однако это поможет создать взаимоприемлемые отношения.

Шаг 5. Обратитесь в суд, если ничего не помогает

Когда все предпринятые меры оказываются безуспешными, а конфликт переходит в стадию, связанную с насилием, зависимостью или непосредственной угрозой безопасности ребенка, обращение в суд становится не альтернативой, а обязательной процедурой. Только судебное постановление способно установить необходимые, надежные границы, обеспечивающие защиту самого беззащитного – ребенка.

Как решить вопросы без обращения в суд

Прежде всего необходимо понять собственные чувства, эмоциональные реакции и факторы, вызывающие их, отказаться от поиска виновных в разводе и сосредоточиться на том, чтобы благополучие и счастье ребенка стали главным приоритетом при принятии любых решений.

определите, кто выполняет роль бывшего супруга, а кто – родителя»

Необходима осознанность при использовании подобной стратегии. После расторжения брака бывшие супруги становятся партнерами, которым предстоит совместно решать вопросы, касающиеся ребенка.

В данном случае взаимодействие следует строить по принципам делового общения, как при взаимодействии с коллегой в рабочей обстановке.

• Говорите о ребенке и его потребностях, а не о прошлом.

• Применяйте формулировки с использованием местоимения «я» вместо «ты», например, «Я обеспокоен тем, что сын не делает уроки» – вместо «Ты его балуешь!». Это позволит уменьшить конфликтность и создать условия для конструктивного обсуждения.

2. Формализуйте четкие договоренности

Зачастую устные соглашения не соблюдаются, в особенности когда возникают обиды. Рекомендуется разработать общий письменный план:

• с кем ребенок живет в будни, выходные, каникулы, праздники;

• как распределяются расходы (алименты, кружки, лечение, одежда);

• как вы согласовываете важные решения (обучение, лечение, кружки, секции).

Это не отсутствие веры, а проявление устойчивости. Крайне необходимо, чтобы родители придерживались единых методов и подходов в процессе обучения и воспитания детей.

3. Настройте коммуникацию

Определите:

• через какой мессенджер вы общаетесь;

• в какое время;

• по каким вопросам можно и нужно срочно звонить или писать друг другу, а что может подождать.

уважайте границы и авторитет со стороны другого родителя

Не стоит критиковать бывшего супруга в присутствии ребенка. Не позволяйте личным обидам влиять на отношения между родителем и ребенком. Не жалуйтесь ребенку, не делайте сравнений и не демонстрируйте свою правоту или превосходство. Не используйте ребенка как средство для выражения своих переживаний. Если вы испытываете трудности в управлении негативными эмоциями, обратитесь за профессиональной помощью.

Для достижения положительных результатов в психотерапии целесообразно использовать следующие методики:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) способствует регулированию мыслей и эмоциональных реакций;

• ACT (терапия принятия и ответственности) помогает научиться жить в соответствии со своими ценностями, несмотря на испытываемые страдания;

• ДПДГ (EMDR) – это методика, позволяющая эффективно проработать травматические переживания.

Расторжение брака – это прекращение супружеских отношений, однако оно не означает прекращение родительских обязанностей. Бывшим супругам не требуется поддерживать дружеские отношения, но они могут найти общий язык. Наивысший приоритет – не выяснение виновных, а формирование среды, в которой ребенок сможет полноценно расти, развиваться и ощущать поддержку обоих родителей. Важно, чтобы он знал, что у него есть мама и папа, которые любят его и будут заботиться о нем, вне зависимости от обстоятельств.