Открытые комедоны, известные как черные точки, — это не загрязнение, и их выдавливание только ухудшает состояние кожи. Вместо этого необходимо избегать механического воздействия на поры и разработать комплексный уход, который поможет эффективно бороться с этими нежелательными образованиями.

Почему появляются черные точки?

Потемнение пор, известное как пробка, возникает из-за окисления кожного сала и скопившихся омертвевших клеток под воздействием кислорода. Это не загрязнение, а нормальный физиологический процесс. Учащение появления черных точек может быть вызвано различными причинами:

1. При гиперкератозе процесс обновления эпидермиса замедляется, что приводит к скоплению омертвевших клеток и образованию закупоренных пор.
2. Повышенное выделение кожного сала. Гормональные изменения, стресс, питание и ненадлежащий уход могут стать причиной усиленного салообразования. В некоторых случаях жирная кожа обусловлена генетикой, однако даже в этом случае состояние можно скорректировать с помощью грамотно подобранного комплекса уходовых средств.
3. Увеличенные поры кожи нередко обусловлены генетической предрасположенностью. Однако, избыточное выделение кожного сала и повышенная кератинизация усугубляют эту особенность.

Что делать?

Удаление черных точек часто приводит к повреждению кожи, воспалениям и образованию постакне. Важно проявлять осторожность и придерживаться комплексного подхода.

1. Мягкая и регулярная эксфолиация

Избегайте скрабов, выбирайте средства с кислотами.

• AHA-кислоты (гликолевая, молочная и миндальная кислоты воздействуют на верхний слой кожи, удаляя ороговевшие частицы. Их можно использовать ежедневно в составе тоников, сывороток и лосьонов.
• Для глубокой очистки пор салициловая кислота является эффективным решением. Рекомендуется использовать средства с содержанием от 0,5% до 2% два или три раза в неделю, например, сыворотки, маски или пилинги.

2. Контроль себума и уменьшение пор

Ретиноиды, а также бакучиол, представляющий собой щадящую растительную альтернативу, являются одним из наиболее действенных методов для восстановления естественного процесса обновления кожи. Они помогают предотвратить закупоривание пор и способствуют стимуляции синтеза коллагена, из-за чего поры визуально сокращаются. Начинайте с низких концентраций и наносите только на ночь.

Ниацинамид (витамин B3) — еще один универсальный компонент. Он регулирует себум, укрепляет барьер, снижает воспаления и подходит даже чувствительной коже.

3. Грамотное очищение

Использование агрессивных очищающих средств и спиртосодержащих тоников может усугубить ситуацию, поскольку кожа в ответ начинает вырабатывать ещё больше кожного сала.

Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие гели и муссы с кислотами, а 2–3 раза в неделю их следует заменять энзимной пудрой.

Для эффективного удаления декоративной косметики и солнцезащитных средств рекомендуется использовать двухэтапное очищение кожи:

• сначала – с использованием мицеллярной воды, гидрофильного масла или масло-бальзам;
• затем — нежное средство для умывания.

4. Себорегулирующая маска раз в неделю

Применяйте маски, которые поглощают избыточный себум и очищают кожу:

• альгинатные с чайным деревом,
• каолиновые (глиняные),
• кислотные.

Для достижения наилучшего результата наносите средство локально на участки кожи, которые имеют повышенную жирность, и точно придерживайтесь рекомендованного времени экспозиции, чтобы избежать её пересыхания.

5. Питание тоже имеет значение

Питание оказывает непосредственное влияние на состояние кожи. При жирной коже и склонности к высыпаниям специалисты в области косметологии советуют:

• уменьшить потребление сладкого и простых углеводов,
• добавить полезные жиры,
• по возможности исключить коровье молоко — многие замечают заметное улучшение кожи после отказа от него.

Как выстроить уходовую рутину?

1. Ежедневно: деликатное очищение и ниацинамид в составе увлажняющего средства.
2. использовать средства, содержащие салициловую кислоту, рекомендуется 2–3 раза в неделю.
3. На ночь: ретиноид.
4. Раз в неделю: себорегулирующая маска.

Данная стратегия может показаться монотонной и требовать самодисциплины. Она не обеспечивает немедленного эффекта, однако именно она воздействует на корень проблемы, вызывающей появление черных точек, вместо того чтобы скрывать лишь внешние признаки. Постепенно состояние кожи улучшается: выравнивается её рельеф, а поры становятся менее выраженными.