Психология

Как развить навыки общения и находить общий язык с разными людьми

Даже для энергичных и общительных людей начало общения и поддержание беседы с незнакомым человеком может оказаться непростым испытанием. Это беспокойство усиливается, когда хочется произвести хорошее впечатление и наладить контакт какие-то отношения. Представленные рекомендации, касающиеся взаимодействия между людьми, окажутся актуальными как при первой встрече, так и в случае регулярного общения. Именно этого все стремятся достичь в […]

Как наладить отношения между матерью и дочерью: 7 важных советов

Взаимоотношения матери и дочери – это, по сути, захватывающее, но непредсказуемое путешествие. Могут наступить моменты взаимных упреков, а затем вы вместе подбираете занавески для ее комнаты. Это может быть замечательно, но и очень болезненно, особенно если в этих отношениях присутствует токсичность со стороны матери или дочери. Тем не менее, у вас есть возможность укрепить взаимоотношения, […]

Как сохранить отношения с токсичной мамой, не жертвуя своим ментальным здоровьем?

Вспомните ваш последний разговор с матерью: был ли он омрачен негативом или оставил после себя чувство усталости? Она упрекала вас в чем-то, возможно, она сначала манипулировала, а затем стала эксплуатировать человека? Проявляла ли она осуждение и, вероятно, даже жестокость? Вероятно, вы столкнулись с токсичным родителем. Но, даже в такой ситуации у вас могут быть отношения […]

Как сделать извинения искренними, если вам небезразлично

Неважно, кому вы адресуете свои извинения – близкому другу, коллеге, супругу или соседу – всем нам время от времени приходится просить прощения. Чтобы ваши слова звучали убедительно, стоит избегать типичных ошибок при извинениях. «Извини меня, но…» Добавление «но» к извинениям – это оправдание, подрывающее искренность слов, которые были сказаны до него. Наиболее продуктивные извинения – […]

Как пережить сновидение о предательстве?

Как часто вас будили кошмары о предательстве со стороны близкого человека? Этот образ не просто вызывает раздражение, но и долгое время не выходит из головы. Следует учитывать, что сновидения не всегда отражают будущие события. Мы не предсказывающие будущее люди. Вместе с тем, каждая вещь в наших снах что-то значит. Сон об измене – это нормально […]

Четыре способа укрепить брак: что действительно помогает, а что – нет

Неважно, обращались ли вы ранее к семейному психологу или полагаете, что в этом нет необходимости, поскольку ваши отношения с супругом построены на прочном фундаменте, поддержание «забота о здоровье всегда полезна в отношениях. Четыре рекомендации от специалистов в области психического здоровья, направленные на укрепление супружеских отношений, и один совет, который следует игнорировать, причем без всяких оговорок. […]

Семь особенностей характера, свойственных любителям одиночества

Существует два основных типа личности: экстраверты и интроверты. Экстраверты предпочитают находиться в окружении людей и получают заряд энергии от взаимодействия с ними. Интроверты, напротив, чувствуют усталость от общения и восстанавливают силы, находясь наедине с собой. Существует семь характерных черт личности, свойственных людям, которые предпочитают проводить время наедине с собой. 1) Они – верные друзья Личности, […]

Какие внутренние барьеры не позволяют женщинам двигаться вперед

Различия в том, как женщины достигают своих целей и двигаются вперед, не испытывая страха и не останавливаясь, и как другие соглашаются на существующее положение вещей, не стремясь к новым достижениям, объясняются недостаточным уровнем личностного роста. Фото https://www.instagram.com/p/CFrkoXvna08/ Нет времени Часто люди отказываются от каких-либо изменений в жизни, ссылаясь на нехватку времени. В большинстве […]

Как взрослая женщина: 6 способов конструктивного восприятия критики

В идеальном мире не звучали бы в нашем адрес негативные слова, это очевидно. Однако, поскольку никто не безупречен (что, к слову, сделало бы жизнь неинтересной), каждому из нас есть чему учиться и в какой области расти – будь то профессиональная деятельность, творчество или решение обыденных задач. Способность спокойно воспринимать критику у разных людей проявляется по-разному. […]

Как распознать искреннее раскаяние и отличить его от манипуляции?

Мотивация, побуждающая к извинениям, важна не только для того, кто их приносит. Искренние извинения непросто произнести, но и принять их тоже нелегко. В близких отношениях, когда между людьми возникает конфликт какое-то серьезное нарушение доверия между ними, победителя нет. Если между друзьями возникают взаимные обязательства, то в конфликте сложно выделить победителя, особенно когда речь идет о […]