В современном мире нечасто можно увидеть человека с безупречной зубовной ряд. Зачастую, если все зубы находятся в отличном состоянии, это свидетельствует об установке искусственных имплантатов, что является достаточно дорогостоящей процедурой.

Примечательно, что состояние зубов не всегда определяется тщательностью ухода за ними с раннего детства – важную роль играет наследственность, которая нередко передается от родителей детям.

Некоторые люди просто не владеют навыками правильного использования зубных щеток, зубной нити и других средств для гигиены полости рта, несмотря на наличие информационных плакатов в стоматологических клиниках, демонстрирующих технику чистки зубов.

Что ж, попробуем напомнить.

Для поддержания здоровья зубов между визитами к дантисту рекомендуется применять зубные пасты с фторидом, которые помогают уменьшить образование зубного камня и предупредить развитие кариеса.

Соблюдение надлежащей гигиены полости рта способствует уменьшению вероятности возникновения кариеса, заболеваний десен и, как правило, помогает избежать выпадения зубов.

Для эффективного удаления налета и остатков еды рекомендуется использовать зубные щетки с умеренной жесткостью щетины и пасты для чистки зубов, содержащие фторид.

Зубную щетку следует заменять каждые три месяца. Использование зубной нити ежедневно помогает удалять зубной налет и остатки пищи, которые задерживаются между зубами и из-под десны.

Как правильно чистить зубы.

– При очистке внешних и внутренних сторон зубов рабочую часть щетки располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба и выполняют выметающие движения в направлении от десны к краю зуба.

– Чтобы эффективно очистить жевательные поверхности зубов, зубную щетку следует держать горизонтально и выполнять возвратно-поступательные движения.

– Очищая внутренние поверхности жевательных зубов, делайте небольшие движения, располагая щетку под углом к вертикальной плоскости зуба.

– При чистке внутренней стороны передних зубов зубную щетку держат вертикально, и движения выполняются от десны к режущей кромке зуба.

– Чистка языка производится выметающими, возвратно-поступательными движения для удаления остатков пищи и придания ощущения свежести во рту.

Особенности применения зубных нитей (флоссами).

– Нить длиной 35–40 см обматывают вокруг средних пальцев обеих рук таким образом, чтобы между пальцами остался свободный участок нити длиной 2–3Около 40 см нити удерживаются в натянутом состоянии.

– Аккуратно вводят зубную нить в пространство между зубами. Выполняют несколько движений для очистки от десны к режущей кромке, при этом нить должна обхватывать зуб по десневой линии.

Необходимо регулярно использовать зубную нить для очистки задних поверхностей самых дальних зубов, постепенно разматывая ее по мере необходимости.

– Для удаления налета с опорных зубов, на которых фиксируются мостовидные протезы, а также с искусственных зубов, применяйте зубные нити.

Как ускорить выздоровление

Замена зубной щетки в период болезни может способствовать более быстрому восстановлению.

Согласно исследованиям, проведенным специалистами Университета штата Оклахома, пациенты, регулярно заменяющие зубные щетки и принимающие антибиотики, выздоравливали быстрее по сравнению с теми, кто не придерживался этих мер. Это объясняется тем, что бактерии, скапливающиеся на зубной щетке, способны влиять на продолжительность болезни, поскольку через нее возможна повторная инфекция.

Постоянное присутствие влаги и тепла делает ванную комнату благоприятной средой для развития и размножения микроорганизмов. Чтобы уменьшить бактериальное загрязнение зубной щетки, храните ее в сухом месте.

Научные изыскания демонстрируют, что на поверхности зубной щетки бактерии могут сохраняться до месяца. Микрофлора и дрожжевые грибки, выделенные с зубных щеток, были идентифицированы у людей, страдающих пневмонией, синуситами, расстройствами желудка и диареей. В связи с этим, при возникновении заболевания рекомендуется чаще заменять зубную щетку.

Несмотря на то, что эта информация может показаться неприятной, её стоит принять во внимание. Мы желаем, чтобы вы как можно реже посещали стоматолога и обладали крепкими, здоровыми зубами.