По мнению психологов, чрезмерно строгие воспитательные методы, применённые в детстве, легко заметны в поведении человека. В процессе общения он демонстрирует устойчивые привычки и неосознанные реакции.
1. Вы всегда и ко всему готовы
Если вы что-то сделали, убедитесь, что это проверено. Проведя первичную проверку, стоит перепроверить еще раз. Возможно, если родители требовали, чтобы вы перепроверяли каждое выполненное задание несколько раз, эта привычка сохранилась и во взрослой жизни. Теперь она может проявляться в тщательной подготовке даже к простым событиям, таким как встреча с друзьями, с планированием заранее и рассмотрением всех возможных вариантов развития. Вы, вероятно, согласны, что такой подход бывает полезен, однако постоянное следование ему может вызвать ненужное напряжение.
2. Вы постоянно извиняетесь
Люди, выросшие в условиях чрезмерной строгости со стороны родителей, склонны извиняться постоянно, даже когда они не виноваты. Это связано с тем, что в детстве их часто упрекали за недостаточную дисциплинированность. В результате, любое недоразумение воспринимается ими как личная ответственность. Даже если они не совершали проступка, рефлекторная реакция – извинение – уже заложена на глубинном уровне. Кроме того, таким людям трудно принять извинения, адресованные им, поскольку они не могут допустить, чтобы кто-то другой был виновен.
3. Вы не любите, когда нарушаются планы
Вырастание в семье с жесткими родителями обычно предполагает жизнь по установленным правилам и распорядку дня. Воспитание такого рода подразумевает контроль над всеми аспектами жизни, начиная от времени приема пищи и заканчивая возможностью проведения досуга. Такой подход к воспитанию препятствует развитию спонтанности во взрослой жизни, и люди, выросшие в условиях чрезмерной структурированности, могут стремиться избегать неожиданных перемен и непредсказуемых ситуаций.
4. Вы всегда ищете одобрения
Это может быть руководитель, который обязан оценить и поощрить качественную работу, деловой партнер, постоянно выражающий признательность, приятели, считающие вас неотъемлемой частью компании и тому подобное. При этом вы прилагаете значительные усилия, чтобы убедить их в вашей значимости. Необходимость в непрерывном подтверждении вашей состоятельности через одобрение окружающих – это следствие проживания в условиях навязанных стандартов и ограничений. Однако ваша ценность не зависит от похвалы других людей.
5. Вы перфекционист
Родители, придерживающиеся строгих принципов воспитания, нередко ожидают от детей лидирующих позиций – будь то академическая успеваемость, спортивные достижения или другие области. Это способствует формированию у ребенка перфекционистских наклонностей, которые могут сопровождать его и во взрослой жизни. Теперь вам уже не требуется внешнее давление, поскольку вы сами успешно справляетесь с задачами, устанавливая высокие стандарты как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Подобный подход, безусловно, способен привести к значительным успехам, однако он также может вызвать профессиональное выгорание и повышенную тревожность.
6. Вы стараетесь не выражать эмоции
Родители, которые настаивают на том, чтобы дети были заметны, но их мнение игнорировалось, часто придерживаются чрезмерно строгих методов воспитания. Впоследствии это может вызывать сложности с проявлением эмоций и чувств. Вероятно, вы прилагаете значительные усилия, чтобы не высказывать ничего, что может быть воспринято как неуместное, или же склонны приуменьшать значимость собственных переживаний.
7. Вам сложно заботиться о себе
В семьях, где царит авторитарный стиль воспитания, люди нередко перестают замечать собственные нужды, полагая их второстепенными по сравнению с желаниями других. Это может быть обусловлено тем, что родители делали акцент на соблюдении дисциплины и достижении результатов, а не на таких аспектах, как психическое благополучие или самопринятие. Подобные люди нередко испытывают чувство вины или стыда, когда балуют себя чем-то приятным, например, покупают новую одежду или проводят время на свое усмотрение. Однако это не является эгоизмом, а представляет собой необходимую составляющую полноценной жизни.
8. Вы постоянно нервничаете
Даже когда нет необходимости в подобном подходе, излишняя строгость в воспитании порождает боязнь совершить ошибку или потерпеть неудачу. В результате, повзрослев, человек постоянно анализирует каждое свое действие, однако так и не обретает полной уверенности в правильности принятого решения.
9. У вас гипертрофированное чувство ответственности
С детства призываемый к ответственности человек вырастает в надежного и предсказуемого взрослого. Однако эта, на первый взгляд, положительная характеристика личности со временем может оказывать угнетающее воздействие, поскольку мало кто любит тех, кто стремится держать все под контролем. Важно осознавать, что никто не может в одиночку решить все мировые проблемы, и обращение за поддержкой является вполне естественным.
