Отношения — это не только романтические переживания, романтические ужины и счастливые фотографии. Независимо от продолжительности совместной жизни и пережитых событий, необходимо регулярно и откровенно общаться с партнером.
Речь идет о взаимоотношениях между людьми, а не о повседневных вопросах, таких как ремонт или воспитание детей. Такой диалог помогает не только разрешить существующие разногласия, но и укрепляет близость. Однако на практике это часто оказывается непростым.
Французский центр изучения общественного мнения провел опрос среди замужних женщин, в котором был задан вопрос: «Какие темы вы предпочитаете не обсуждать со своими мужьями?». О результатах исследования расскажем ниже.
О чем женщины боятся говорить с мужьями
1. Эмоции и внутреннее состояние (37%)
Многие замужние женщины легче рассказывают о своем подавленном состоянии близким подругам или коллегам, чем супругу, с которым они совместны и с которым воспитывают детей. Женщины опасаются, что признание в чувствах может вызвать у партнера негативное восприятие: они могут показаться излишне эмоциональными, требовательными, уязвимыми или даже неконтролируемыми. В результате, они скрывают свои неприятные эмоции и переживания, что негативно сказывается как на их собственном самочувствии, так и на гармонии в семье.
2. Родственники и личные границы (20%)
Взаимоотношения с родственниками, особенно со свекровью, часто бывают сложными. Не всегда невестки получают радушный прием, и это касается и других членов семьи. Зачастую жены не решаются рассказать своим мужьям о неприятном поведении их родителей, сестер, братьев или других родственников, опасаясь нарушить хрупкое семейное равновесие и заслужить репутацию ворчливой жены.
3. Быт и повседневная жизнь (19%)
Повседневные вопросы, такие как местонахождение чистых полотенец или кто заберет ребенка из детского сада, обычно кажутся прерогативой супруга. Однако на практике многие женщины берут на себя ответственность за все организационные и бытовые вопросы и часто не решаются попросить мужа разделить эту нагрузку и оказать поддержку. К тому же, в голове возникают сомнения: «А вдруг он решит, что я не справляюсь? Лучше не буду его обременять своими претензиями…».
4. Интим и близость (19%)
Женщинам не всегда просто говорить о трудностях в интимной сфере, о скрытых фантазиях или, напротив, об отсутствии желания к близости. Существует опасение, что супруг может негативно отреагировать на высказанные замечания или предложения. Возможно, он неправильно их поймет или даже обратится к другой женщине. Замалчивание подобных вопросов может затягиваться на годы. Многие жены, опасаясь испортить отношения, предпочитают мириться с неидеальной ситуацией, считая, что «так будет лучше, чем если что-то испортить.
5. Финансы (17%)
Какую премию получил муж в конце квартала? А в конце года? На что были потрачены эти деньги? Почему он приобрел новую приставку, ноутбук и костюм, а не фен или стиральную машину, которые уже давно вышли из строя и нуждаются в замене?.. Женщинам часто сложно говорить о финансах, особенно если они не являются источником дохода. Или же их доход значительно меньше, чем у партнера.
6. Планы на будущее (14%)
Женщина мечтает о переезде за город, смене профессии или рождении еще одного ребенка. Однако она не озвучивает эти желания, ссылаясь на то, что «сейчас неподходящий момент», «он не готов» или «маловероятно, что он поддержит эту затею». И подобное может продолжаться бесконечно, ведь подходящего времени может и вовсе не наступить…
7. Воспитание детей (12%)
Как долго ребенку допустимо пользоваться телефоном? Какие продукты включать в его утренний, дневной и вечерний рацион? Стоит ли записать ребенка в спортивные секции? Или заниматься с ним иностранные языки? Женщины часто пытаются найти ответы на эти вопросы самостоятельно, сомневаясь, что их супругам эти вопросы покажутся важными. В результате дети вырастают в условиях противоречивых правил, когда «мама говорит одно, а папа — другое».
Почему важно обсуждать все-все
По данным исследования, проведенного французской организацией, занимающейся оказанием психологической поддержки, дефицит общения является ключевой проблемой для пар любого возраста. Из этого следует тревожная тенденция: по мере увеличения количества табуированных или некомфортных тем партнеры становятся все более отчужденными.
По мнению семейного психотерапевта Мириам Бидо, существует три ключевых принципа, лежащих в основе истинной близости и гармоничных взаимоотношений:
-
Активное слушание. Важно не дожидаться возможности высказаться, а внимательно слушать и понимать собеседника.
-
Мягкое выражение мыслей. Вместо фраз вроде «ты всегда поступаешь неправильно» или «никогда меня не слушаешь», стоит говорить: «мне бы хотелось, чтобы ты действовал иначе» и «было бы здорово, если бы мы…».
-
Управление конфликтами. Не стоит опасаться дискуссий и избегать их, важно поддерживать спокойный и продуктивный диалог.
Что делать, если говорить трудно?
Когда возникают мысли: «Я лучше промолчу», «он не поймет» или «начнется ссора», стоит обратить внимание на себя. Возможно, потребуется помощь специалиста. Семейный психолог не устранит проблему, но поможет восстановить взаимопонимание. А налаживание диалога – это первый шаг к позитивным изменениям.
