14 активных игр для веселья на природе

Врачи-педиатры рекомендуют, чтобы дети проводили на улице 8–10 часов в теплую пору года, то есть использовали все свободное время, не затраченное на прием пищи и сон. Важно не только дышать свежим воздухом, но и проявлять физическую активность.

Игры под открытым небом помогают укрепить иммунитет и улучшить самочувствие» накопленный за зиму жирок и активизируют выработку в организме ребенка витамина D, который, как известно, образуется только под действием ультрафиолета. Плюс ко всему у ребенка развивается силу, ловкость, он учится быстро реагировать на меняющуюся обстановку, преодолевать стеснительность. Это шанс завести новых друзей, освоить искусство поиска взаимовыгодных решений и мирного разрешения конфликтов споры и ссоры.

На улице нет ограничений, как дома. Можно играть в мяч, прыгать и бегать сколько угодно, не опасаясь задеть углы мебели или сломать что-нибудь. Здесь нет стен и окон, и можно активно проводить время, не боясь последствий. Это дает возможность ребенку ощутить себя свободным, избавиться от эмоционального и физического напряжения и расходовать энергию, не повреждая домашние вещи. Задача родителей – направить избыток энергии в конструктивное русло, предложив одну из подвижных игр, а затем организовывать и координировать действия всех участников. Какие же игры на свежем воздухе подойдут для детей?

Предлагаем вашему вниманию подборку увлекательных и несложных игр для улицы, подходящих для совместного времяпрепровождения детей и взрослых.

Было бы желание

Наименее затратным способом являются игры, для которых не нужен инвентарь. Требуются лишь желание играть, для успешного проведения мероприятия необходимо учитывать существующие правила и привлекать достаточное количество участников. Чем их больше, тем интереснее проходит процесс.

1. Заря-заряница

Дети выстраиваются в хоровод, а Заря-заряница, выбранная по считалочке, располагается за кругом и держит в руках платочек. Хоровод движется в одном направлении, в то время как Заря-заряница, напротив, идет вдоль круга в противоположную сторону. Дети поют или приговаривают:

«Заря-заряницаКрасная девица,По полю ходила,Ключи обронила,Ключи золотые,Ленты голубые,Кольца обвитые».

Затем Заря-заряница кладет платочек на плечо одному из детей и произносит: «Пойди за водой!» В ответ все дети дружно повторяют: «Раз, два, три, не воронь, а беги, как огонь!» Незамедлительно Заря-заряница и ребенок, получивший платок, убегают в разные стороны вокруг хоровода и должны завершить полный круг. Тот, кто остается позади, становится Зарей-заряницей.

2. Горелки

В этой игре ключевое — опередить остальных. Участники встают друг за другом, лицом вперед, а водящий, «горелка», располагается впереди всех. Дети повторяют: «Гори, гори ясно, чтобы не погасло! Раз, два, не воронь, а беги, как огонь!». С этими словами последняя пара в колонне разводит руки, и каждый из них стремится к началу цепочки. «Горелка» бежит им навстречу и пытается кого-нибудь задеть. Если это произошло, новый игрок занимает место водящего, если нет — добежавшие участники становятся впереди, а «горелка» продолжает игру.

3. Почта

Игра помогает раскрепоститься, обучает общению с помощью жестов и внимательному наблюдению за действиями других участников. Ведущего выбирают по считалочке. Затем начинается его взаимодействие с игроками.

Ведущий: «Динь-динь-динь!»Игроки: «Кто там?»Ведущий: «Почта!»Игроки: «откуда?»Ведущий: «Родом из города (деревни, поселка, из леса и т. д.) Игроки: „А что там делают?“

В ответ ведущий придумывает любые действия и называет их: «веселятся, пьют квас, танцуют, стучат молотком и т. д.». Игрокам необходимо изобразить эти действия. Тот, кто засомневался или не смог повторить движение, оплачивает «штраф»: листочком, палочкой, цветком, камешком и т. д. После завершения игры фанты необходимо выполнить: «штрафник» занимает центр круга из других игроков и становится «зеркалом». Игроки поочередно подходят к нему, «разглядывают свое отражение» и совершают какие-либо действия: причесываются, чистят обувь, кривляются, пожимают плечами. «зеркало» должно синхронно воспроизводить за игроком все его движения.

4. Кошки-мышки

В эту игру можно играть, если детей больше пяти человек. С помощью считалки определяют, кто будет играть роль кошки, а кто – мышки. Другие дети берутся за руки и формируют круг. «Кошка» располагается за пределами круга, а «мышка» находится внутри. Задача «кошки» – проникнуть в круг, чтобы поймать «мышку», но участники круга не должны позволить ей это сделать, перекрывая ей доступ, сближаясь и опуская руки. Если же «кошке» удается прорваться в круг, необходимо быстро поднять руки вверх, чтобы освободить «мышку». Когда «кошка» ловит «мышку», «кошка» входит в круг, «мышка» становится «кошкой», а на роль «мышки» по считалке выбирают нового ребенка.

5. Выше ножки от земли

Эти правила игры требуют определенной сложности. В нее увлекательно играть, когда участвуют более четырех детей. Водящего выбирают по считалочке, и он начинает догонять остальных участников, стремясь их осалить. Осалить нельзя, если «бегун» залез на скамейку, лесенку или бревно, то есть его ноги не касаются земли. Осаленный игрок становится водящим.

В руки мячик я беру

Игры с мячом способствуют развитию координации движений и ловкости. Их существует немало. Мы отобрали те, которые уже не так популярны, но остаются не менее увлекательными.

1. Передай мяч

Для начала игры требуется не менее четырех детей. С помощью считалки выбирают водящего, остальные участники выстраиваются в круг и передают мяч. Водящий, находящийся вне круга, стремится дотронуться до мяча, при этом нельзя допустить его падение. Если мяч упал, тот, кто его уронил, занимает место водящего. Если пространство, ограниченное кругом, недостаточно велико, передавать мяч разрешается только руками. Однако, если участники располагаются на большем расстоянии, мяч можно перебрасывать. Как только водящий коснулся мяча, он присоединяется к кругу, а тот, до кого дотянулся водящий, становится новым водящим.

2. Попугайчики

Игра подойдет как для самых маленьких, так и для детей старшего возраста. Для нее потребуется теннисный мяч или любой другой мяч схожего размера. В нее можно играть в одиночку, вдвоем или большой компанией. Задача участников – выполнить несколько упражнений с мячом:

• Его неоднократно поднимали вверх и ловили, при этом каждый раз подбрасывали мяч на большую высоту;

• Бросить мяч в воздух и хлопнуть в ладоши до того, как его поймать;

• С каждым последующим броском необходимо наращивать число хлопков, начиная с одного, затем два и так далее.;

• Бросить мяч вверх, позволить ему упасть, а затем поймать, когда он отскочит от поверхности;

• Перебросить мяч из руки в руку;

• Необходимо поднять мяч, лежащий в ладони, вверх, затем перевернуть руку ладонью вниз и поймать мяч тыльной стороной кисти. После этого следует снова подбросить мяч и поймать его уже обеими руками;

• Чтобы выполнить это упражнение, необходимо завести мяч за спину одной рукой и совершить бросок через плечо, поймав его другой рукой.

Как только мяч касается земли, начинает выполнять упражнения другой участник.

3. Десятки

Для данной игры потребуется дополнительно стена, в которую можно бросать мяч, а также достаточно ровная поверхность перед ней. При этом каждый участник обязан выполнить следующие действия:

• 10 раз ударить мячом о стенку;

• сделайте девять ударов об стену, стуча по нему ладонями снизу;

• выполните восемь подбрасываний мяча под правую ногу, обеспечивая его касание земли, а затем отскок от стены, после чего поймайте его. Для упрощения упражнения можно сначала бросить мяч о стену, дождаться его падения на землю и, перенеся правую ногу через точку падения, поймать мяч);

• повторить действие семь раз, используя левую ногу;

• встать лицом к стене, расставив ноги, и 6 раз бросить сзади мяч так, чтобы он сначала ударился о землю, а потом о стенку, и поймать его;

• выполнить это упражнение пять раз, располагаясь спиной к стене;

• необходимо четыре удара мячом о стену, затем следует пауза, чтобы дождаться отскока от пола, после чего, не подхватывая, нужно дать мячу еще раз отскочить от стены и поймать его руками;

• необходимо трижды, не уронив мяч, ударить им о стену, при этом сложив ладони лодочкой;

• нанести два удара мячом о стену, сжимая кулаки;

• 1 раз ладонью ударить мячом о стенку.

4. Картошка

Участники формируют круг и начинают игру с мячом, по принципу волейбола. Тот, кто не сумел поймать мяч, присаживается в круг. Его можно освободить, попав в него другим мячом. Если мяч ловит один из сидящих, то все «спасаются», а в круг садится игрок, допустивший потерю.

5. Одиннадцать

Игроки выстраиваются в круг, и первый пасующий произносит: «Один». После этого каждый игрок мысленно считает пасы, и одиннадцатый пасс должен быть завершен ударом мяча о землю. В случае, если игрок не сумел отбить мяч, он присаживается в круг.

И это тоже спорт!

Для этих игр родителям, вероятно, потребуется приобрести определенное оборудование. К примеру, воздушного змея или комплект, с помощью которого ребенок сможет изготовить его самостоятельно. Отправляйтесь на улицу со своим змеем, используйте силу попутного ветра – и начинайте развлечение! Скорость бега напрямую влияет на высоту полета змея. Необходимо улавливать попутный ветер и следить за тем, чтобы змей не запутался в проводах или ветвях деревьев.

1. Огоспорт

Набор включает в себя 2 диска и специальный мяч, доступные в магазине детских игрушек. В игру можно играть как самостоятельно, так и в паре. Игрокам предстоит подбрасывать мяч и отбивать его поочередно одним или двумя дисками, а также жонглировать мячом между дисками и выполнять «чеканку» диска о землю. Если участвуют два игрока, один из них выполняет «чеканку», а другой пытается отобрать мяч с помощью диска.

2. Мячеловка

Этот набор включает в себя два диска и светящийся мяч. Игра способствует развитию ловкости и координации. Игроку необходимо поймать мяч диском таким образом, чтобы он оказался внутри диска. Для этого ребенок надевает один диск на руку, а другим диском подбрасывает мяч. В игру можно играть самостоятельно или с партнером, передавая мяч друг другу).

3. Мини-боулинг

десять кеглей и мяч подарят приятное времяпровождение большой компании. Цель игры — сбить мячом максимальное количество кеглей. Игроку предоставляется два броска. Если первым броском не все кегли сбиты, то он выполняет второй бросок, чтобы устранить оставшиеся. Ведущий фиксирует количество сбитых кеглей, которое и является очками. В случае, если все кегли сбиты одним броском, игрок получает возможность выполнить еще два дополнительных броска. Побеждает участник, набравший наибольшее количество очков в итоге.

4. Кольцеброс

Это основа, на которую нанизаны 6 колец различного диаметра. Она способствует развитию координации движений, ловкости и точности, поскольку задача игрока заключается в том, чтобы бросить кольцо на стержень с определенного расстояния. Все эти развлечения помогут вам провести время с пользой время на даче, такое устройство пригодится в походе, на пикнике и даже во время обычной прогулки.

Подробности о том, какие игры выбрать для совместного времяпрепровождения с детьми, вы найдете в нашем канале Яндекс.Дзен.