Как понять, есть ли у вас зависимость от покупок: 7 скрытых признаков
Если вы не можете удержаться от покупок, проходя мимо магазина, или регулярно приобретаете вещи, не являющиеся предметами первой необходимости, возможно, вы проявляете признаки шопоголизма. Шопоголики, подобно наркозависимые, не способны контролировать свои импульсы к покупкам и тратам. Это может приводить к образованию значительных долгов и негативно сказываться на отношениях с близкими, вплоть до обмана партнера. Люди, подверженные компульсивному шопингу, часто испытывают чувство вины, стыда и безнадежности.
Возможно, вам покажется, что это описание не соответствует вашим потребностям, однако есть определенные признаки, указывающие на то, что покупки становятся увлечением.
1. Вы живете не по средствам
Необходимо разобраться в причинах возникновения задолженности. Если вы можете точно установить источник долга, например, приобретение автомобиля или оформление ипотеки, это может считаться «хорошим» долгом при условии его адекватного контроля и обдуманного подхода к оформлению займа.
“Плохой” долг появляется, когда вы не знаете, на что потратили деньги. Проанализируйте детализацию по карте, и если вам сложно узнать, за что были совершены покупки, стоит пересмотреть свои финансовые привычки.
2. Вы скрываете свои покупки от близких
Возможно, вы испытываете замешательство, поскольку осознаете отсутствие финансовых средств или понимаете, что приобретенный товар вам не пригодится.
вы стремитесь к сокращению расходов, однако это не удается
Многие люди понимают необходимость сокращения расходов и даже планируют свой бюджет, однако затем неизбежно находят причины, по которым они не могут перестать покупать прямо сейчас. Привычка к покупкам, возможно, вышла из-под контроля, если вы хотите перестать покупать, но продолжайте находить то, что вам “очень нужно”.
приобретение вещей может препятствовать реализации намеченных целей
Вы тратите значительную часть дня на онлайн-шопинг, рассматривая и выбирая товары, вместо того чтобы посвятить время рабочим задачам и развитию профессиональных компетенций? Возможно, вам кажется, что такая привычка не оказывает влияния на другие сферы жизни, однако в данном случае это оказывает большое влияние на вашу карьеру.
5. Вы покупаете вещи, которые вам не нужны
Это может быть гардероб, забитый одеждой с неснятыми ярлыками, шкафы, наполненные неиспользуемыми кухонными приборами, подвал или гараж, где хранятся пылящиеся спортивные тренажеры. Скидки на товары также могут провоцировать ненужные приобретения, поскольку их воспринимают как выгодную сделку.
6. Ваши покупки движимы эмоциями
Покупки, совершаемые с целью улучшения эмоционального состояния и , часто приводят к финансовым трудностям и чувству сожаления приводят к ненужным расходам.
7. Отношения с близкими испорчены
Пристрастие к покупкам способно вызвать задолженности, истощить накопления и негативно повлиять на кредитную историю, однако, что касается менее заметных последствий – с людьми в вашей жизни.
Какие шаги можно предпринять для трансформации шопоголических привычек?
Первое, что нужно сделать, это признать, что вы – шопоголик. Прежде чем совершить покупку, всегда задавайте себе этот вопрос. Это позволит определить, нужна ли вам эта вещь на самом деле. Следует учитывать, что стремление к приобретению товаров не исчезнет, поэтому отказ от любых покупок вряд ли окажется осуществимым.
Тем не менее, уменьшение затрат играет существенную роль для , поэтому крайне важно делать покупки максимально экономно. Уделите время поиску наиболее выгодных предложений, приобретайте товары на платформах с возвратом денежных средств, применяйте промокоды и купоны. Вы по-прежнему получите удовлетворение от приобретения, но сделаете это более продуманно.
