Почему стремление угодить всем может быть вредным

Люди, склонные к чрезмерным уступкам, готовы на любые действия, даже если они идут в ущерб их собственным интересам, лишь бы сохранить спокойствие. Постоянная улыбка, молчаливое служение, отказ от собственных потребностей и отсутствие жалоб – все это делается ради поддержания гармонии в отношениях, невзирая на то, чем приходится жертвовать. Такие люди настолько опасаются разочаровать другого, что готовы пожертвовать собственным благополучием.

Вам знакомы эти черты? Предлагаем вашему вниманию 5 признаков, указывающих на то, что вы склонны к хронической уступчивости.

вы постоянно проявляете больше внимания к нуждам других, чем к собственным

Помощь и поддержка близких – ценное качество. Однако постоянное жертвование своими интересами ради других может негативно сказаться как на вас самих, так и на окружающих. В результате вы начинаете игнорировать собственные потребности, что чревато истощением, выгоранием и ощущением неудовлетворенности.

Важно не изменять свое представление о себе и своих стремлениях. Современный мир требует компромиссов, однако для обретения счастья необходимо понять свою истинную сущность и раскрыть свой потенциал.

2. Вы сделаете все, чтобы избежать конфликта

Если вы готовы допустить пренебрежение собой и перегрузить себя, лишь бы избежать конфликт, вы только вредите себе в долгосрочной перспективе. Если вы прячете свои чувства только для того, чтобы избежать конфронтации, это приводит к накоплению обид. Этого легко можно избежать, если просто пресекать проблему в зародыше откровенным, взрослым разговором.

3. Вы чувствуете себя истощенным

Если в вашей жизни присутствует человек, из-за которого вы всегда чувствуете себя опустошенным или несчастным, возможно, это – . Оцените качество ваших взаимоотношений с супругом, родителями, друзьями и другими людьми, и если вам представляется, что вас недооценивают кто-то изматывает, возможно, вы просто хронически во всем с ним соглашаетесь . Вероятно, партнер в этих отношениях не до конца понимает, какое напряжение вы испытываете.

4. Вам нужно, чтобы вы всем нравились

Желание нравиться – вполне естественное стремление, однако те, кто постоянно стремятся угодить другим, проявляют это в хронической форме:

а) людям, которых они даже не знают и/или не любят,

б) независимо от того, чего это стоит.

Чем раньше вы усвоите факт, что невозможно нравиться всем, чем быстрее вы сможете освободить время для тех, кто вам дорог.

5. Вам трудно защищать себя

Вспомните коллегу, который умеет убеждать и ежегодно получает повышение. Однако, добиваться признания для может показаться сущим кошмаром. Они склонны вообще работать бескорыстно. К сожалению, хронически приятных людей не всегда замечают , наступает момент для выплаты дополнительных выплат и премиальных отчислений.