20 лет
Кто из нас не прибегал к экспериментам с волосами в подростковом возрасте и юности? Мы меняли цвет, делали тонирование, выпрямляли, завивали, пробовали различные шампуни и маски… Некоторые из этих действий привели к истончению волос. А регулярное использование фена делало их более ломкими и сухими.
Гормональный фон также оказывает значительное влияние. Так, при заболеваниях щитовидной железы волосы могут стать слабыми и начать выпадать. В свою очередь, в период беременности, в этом возрасте они, как правило, становятся крепче и приобретают блеск (хотя это не всегда происходит).
Решение: если вам кажется, что вы увлеклись феном и стайлингом, достаточно просто перестать! Уже через пару недель увидите разницу. Подберите мягкий бессульфатный шампунь и кондиционер, используйте защитный спрей, если применяете приборы для выпрямления или завивки волос. А самое главное — защищайте волосы от солнца! Если же проблема в гормональном статусе, врачи подберут таблетки.
30 лет
Утверждение о том, что волосы полностью обновляются каждые семь лет, не является мифом. В каждом волосяном фолликуле находится несколько волосков. Однако с возрастом их количество уменьшается, что приводит к постепенному уменьшению объема волос.
Появление первых седых волос в этом возрасте – распространенное явление, которое может быть связано с наследственностью и нервными перегрузками. У одних это происходит раньше, в то время как другие сохраняют темные волосы даже на пенсии. Каждый случай уникален.
Решение: прием витаминов для волос поможет им выглядеть более здоровыми. Среди важных элементов — биотин и витамины группы В. Их можно получать из еды: цельнозернового хлеба, мяса, морепродуктов. Старайтесь мыть волосы не чаще, чем через день, слишком частое мытье мешает нормальному производству кожного сала, которое крайне важно для кожи головы и волос.
40 лет и старше
В этот период значительное влияние оказывает приближающаяся менопауза. Организм претерпевает трансформации, чтобы адаптироваться к колебаниям гормонального фона. Волосы могут стать более редкими (в особенности по боковым участкам, на лбу и на макушке) и даже начать выпадать, образуя очаги. Не станет сюрпризом обнаружение большего количества волос на расчёске и во время мытья головы.
По данным исследований, выпадение волос в этом возрасте связано со снижением концентрации эстрогена и прогестерона. Эти гормоны способствуют ускоренному росту волос и укрепляют их укоренение.
Решение: некоторые лекарства могут изменить текстуру волос. Увы, если речь идет о гормональных средствах от заболеваний щитовидки или для контрацепции, то они делают волосы более ломкими и склонными к выпадению. Но можно подобрать варианты, которые не будут мешать волосам нормально расти. Если волосы выпадают очень активно, возможно, стоит подумать о пересадке, лечении лазером или приеме лекарств от этого неприятного эффекта.
Источник
