Меньше средств
«Я считаю, что чрезмерное использование разнообразных косметических продуктов негативно влияет на состояние кожи. Компоненты могут взаимодействовать непредсказуемо или оказывать противоречивые действия. Секрет красоты японок заключается в последовательности и четком порядке действий. Утром: очищение кожи специальным средством, нанесение лосьона (вместо тоника), затем сыворотки и увлажняющего крема. Вечером — та же последовательность. Минимализм, четкое соблюдение процедуры и отсутствие изменений. Вы сможете заметить улучшения уже через две недели».
Только съедобное
«Второе правило Чизу Саеки гласит: «Если ты не готова это употребить, не наноси на кожу». Я немного преувеличиваю, конечно, никто не станет есть крем или лосьон, но я хочу призвать к осознанности: все, что мы наносим на кожу, в конечном итоге проникает в кровоток. Поэтому важно обращать внимание на состав, и чем больше в нем натуральных экстрактов, тем это полезнее».
Тканевые маски
«Только так! Этот секрет был известен еще гейшам, которые не знали, что этот процесс называется окклюзией. Они увлажняли шелк розовой водой и прикладывали к коже лица, создавая тем самым первые тканевые маски в истории. Применение таких масок значительно увеличивает глубину проникновения активных веществ, что повышает их действенность. Готовые маски не обязательны, можно использовать подходящую салфетку, нанести на лицо любимую маску и накрыть ее салфеткой».
Японский массаж
Чизу Саеки создала уникальную методику антивозрастного массажа, призванную поддерживать эластичность и тонус кожи.
Правильное очищение
«Самое важное средство в вашей ванной комнате – это очищающее средство. Вы можете сократить расходы на крем, сыворотку или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно быть идеально подобрано для вашей кожи. Не экономьте время на выборе подходящего продукта, а лучше – проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Кожа, правильно очищенная, стареет значительно медленнее, не нуждается в сложном уходе, выглядит свежей и сияющей. Минимально необходимо умываться дважды в день, но я всегда говорю: если есть возможность умываться чаще, не упустите её! Кожу невозможно переумыть».
Масла на все случаи
«В то время как многие ищут косметические средства с пометкой «oil-free», я убеждена: именно масла способны защитить нашу кожу от преждевременных признаков старения. Масло эффективно удаляет излишки кожного сала, поэтому умываться маслами – отличный способ очищения. Масла обладают смягчающими и тонизирующими свойствами, они питательны и полезны для кожи. Выберите масло, которое соответствует вашим потребностям, и используйте его по возможности. Готовите ужин? Нанесите его на лицо. Смотрите кино – увлажните руки и ноги. Не беспокойтесь о расширенных порах или жирности кожи: масла ценны тем, что кожа берет необходимое, но никогда не впитывает избыток».
Банный день
«Рекомендуется устраивать банные дни как минимум раз в неделю: проводить распаривание всего тела, затем тщательно очищать кожу мочалкой и скрабом, удаляя ороговевшие частицы. После этого следует долго расслабляться в теплой воде. Завершить процедуру можно нанесением масла для тела. Это обеспечивает не только физическую очистку, но и способствует нормализации обмена веществ, улучшает лимфоток, помогает снять стресс и мышечные спазмы. Если в вашем доме установлена только душевая кабина, посетите городскую баню, поскольку важен сам ритуал, а не простое смачивание тела водой».
Источник
