Эмили Джамеа, практикующий врач из Хьюстона, штат Техас, США, общается со своей аудиторией, используя доступный и понятный язык. Она регулярно подчеркивает, что имеет пятнадцатилетний опыт работы в области сексопатологии, что способствует укреплению доверия. Видео, в котором она перечислила факторы, снижающие сексуальное влечение у партнеров, стало вирусным и получило 2,5 миллиона просмотров и 302,6 тысяч лайков.

1. Не спешите

Первый и самый, на первый взгляд, очевидный совет, который часто игнорируется — не спешить с браком. Сексолог Эмили Джамеа полагает, что для того, чтобы по-настоящему узнать человека, необходимо как минимум год. Возможно, вы просто несовместимы, и у вас нет шансов на совместное будущее. И поспешное решение о свадьбе приведет к разводу.

На начальном этапе отношений пара переживает период, известный как “медовый месяц”. Отношения представляются очень романтичными, чувства пылают, однако, когда этот период заканчивается, между партнерами может не сохраниться никакой эмоциональной связи.

К слову, исследование Исследование, проведенное Сингапурским национальным университетом в 2014 году и охватившее 3000 пар, подтверждает мнение сексолога. Установление более тесной взаимопонимания между партнерами до заключения брака может способствовать большей продолжительности их союза. У пар, которые встречались до свадьбы в течение года или двух, зафиксировано на 20% меньше разводов, чем у тех, чьи отношения длились менее года.

2. Берите инициативу на себя

По мнению доктора Эмили Джамеа, представление о том, что мужчина должен первым звонить и проявлять инициативу, утратило свою актуальность. Отсутствие смелости у женщины, чтобы сделать первый шаг, способно разрушить многообещающие отношения.

Сексолог, ведущая свой канал в Тиктоке, проанализировала популярную комедию с Кейт Хадсон «Как отделаться от парня за 10 дней». По ее мнению, в таких фильмах демонстрируются нелепые представления, которые редко применимы в действительности. Так, один из способов быстрого избавления от партнера, показанный героиней Кейт Хадсон, заключался в навязчивом поведении и регулярных звонках. В реальной жизни ситуации могут складываться по-разному. Безусловно, не стоит названивать каждые пять минут, но почему бы не проявить инициативу и не пригласить его на свидание? А в дальнейшем, когда отношения уже сложились, не проявить активность в интимной сфере?

3. Не забывайте про свидания

Часто, когда отношения продолжаются достаточно долго, они впадают в однообразие. Партнеры перестают ходить на романтические свидания, в результате этого они начинают безразлично проводить время, словно принимают «позу тюленя» перед телевизором. В отношениях пропадает инициатива и отсутствие новых впечатлений.

Сексолог предостерегает от такой практики. По словам доктора Джамеа, совместное использование зубной щетки может негативно сказаться на сексуальной жизни.

По мнению специалиста, стоит сделать привычкой регулярно, примерно раз в неделю или две, планировать свидания с партнером вне дома, уделяя внимание своему внешнему виду. Это поможет освежить воспоминания о периоде ухаживаний и позволит вашему партнеру вновь ощутить те качества, которые послужили причиной его влюбленности.

не пренебрегайте взаимными сексуальными желаниями

Доктор Джемеа подчеркивает важность сексуальной жизни в отношениях. Часто бывает так, что со временем интимная близость между партнерами становится нечастой. Считается, что поскольку партнеры очень хорошо знакомы, им кажется, что интимная жизнь стала предсказуемой рутиной . Это заставляет их упускать из виду важный аспект близости.

Несмотря на загруженность рабочими вопросами, интимную жизнь не стоит игнорировать. Важнее не стремиться к большому количеству оргазмов, а быть искренне близкими друг с другом, оставляя все заботы за пределами спальни.

5. Не критикуйте партнера за сексуальные проблемы

Когда у партнера случается неудача, не стоит заострять на этом внимание и, особенно, критиковать, так как это только усугубит ситуацию.

«Эмили призывает к более доброжелательному отношению, напоминая, что у каждого бывают выходные, а критика способна усугубить даже незначительные трудности.

Существует более деликатный и действенный подход к поддержке мужчины, который не задевает его самолюбие. В интимной сфере мужчины могут быть более чувствительны, чем женщины, и сталкиваться с проблемами эректильной дисфункции.

Ученые из Кливлендской клиники отмечают, что на неспособность достичь эрекции влияют употребление алкоголя, стресс, проблемы в отношениях или из-за сильной усталости и многие другие причины. Отсутствие эрекции в пределах 20% случаев не считается чем-то серьезным.