С возрастом кожа претерпевает ряд заметных изменений, начиная с 35 лет?
Виктория Борисова отмечает, что признаки старения начинают проявляться у всех людей, хотя и в разной степени, уже в возрасте 25 лет. С этого момента снижается выработка гиалуроновой кислоты, и наиболее заметными эти изменения становятся к 35 годам. Также уменьшается синтез коллагена и эластина – белков, составляющих межклеточный матрикс. К 35 годам визуально проявляется пигментация, которая является следствием длительного воздействия ультрафиолетового излучения, включая посещение солярия».
Что искать в составе косметики женщинам 35+?
- Пептиды, в частности матрикины и миорелаксанты, способствуют активации синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина естественным путем.
- Витамины С и Е, а также глутатион – антиоксиданты, способствующие борьбе с признаками старения, а также улучшающие состояние и внешний вид кожи.
- Ретиноиды способствуют интенсивному обновлению клеток кожи, активизируют синтез коллагена и эластина, придавая ей гладкость.
- Бакучиол помогает уменьшить производство меланина, определяющего пигментацию кожи.
- Для борьбы с пигментацией применяются активные компоненты, такие как ретинол, витамин C, арбутин и транексамовая кислота).
- Комбуча (не путать с комбучей) – это способ активного обновления кожи.
- Волюфилин способствует притяжению и удержанию жировых клеток, обеспечивая тем самым эффект липофилинга.
- Восстановление повреждений ДНК клеток кожи, подверженной возрастным изменениям, происходит благодаря ПДРН.
Какие меры необходимо предпринять женщинам старше 35 лет для ухода за кожей лица в зимний период?
В зимний период кожа подвергается интенсивному воздействию неблагоприятных факторов: морозный ветер, резкие колебания температуры, низкая влажность воздуха. В результате этого обостряются все негативные тенденции, затрагивающие состояние дермы. В это время особенно важно уделить внимание уходу за кожей лица, чтобы сохранить её молодость.
Виктория Борисова отмечает, что зимой рекомендуется выбирать косметические средства с более насыщенной текстурой. Особенно полезны для кожи физиологические липиды – компоненты ухода, состав которых максимально соответствует кожному салу. Также стоит обратить внимание на ламеллярные эмульсии – это вид крема, обеспечивающий глубокое проникновение в кожу».
Распространенные ошибки при уходе за кожей, способствующие преждевременному старению
Виктория Борисова отмечает, что наиболее распространённая и серьёзная ошибка — это слишком тщаственное очищение кожи с применением агрессивных средств, таких как мыло, гели и пены, содержащие поверхностно-активные вещества. К этой же категории относится использование различных щёток, скрабов для лица и средств для глубокого очищения.
С возрастом кожа претерпевает изменения, и ей требуется больше, чем простое очищение и увлажнение. Поэтому уход за ней должен включать в себя разнообразные активные компоненты, учитывающие ее изменившиеся потребности.
Еще одна распространенная ошибка – пренебрежение солнцезащитными средствами. Воздействие солнечных лучей вредно для кожи. Загар может привести к развитию солнечного эластоза, при котором преждевременно сокращается число фибробластов, отвечающих за выработку коллагена и эластина. Следующая ошибка: невнимание к уходу за шеей и кожей вокруг глаз».
Массажи в салоне подтянут кожу?
Зачастую можно услышать о волшебном массаже лица, который, как утверждают, способен вернуть молодость без использования инъекций. Но может ли эта процедура на самом деле повернуть время вспять?
Возможно ли проведение массажа лица в домашних условиях?
Вопрос о проведении массажа лица в домашних условиях остается предметом дискуссий. Одни полагают, что его можно и следует выполнять самостоятельно, в то время как другие настаивают на том, что доверить эту процедуру следует только квалифицированным специалистам.
Виктория Борисова отмечает, что для улучшения состояния кожи можно выполнять лёгкий самомассаж, используя руки или специальные устройства, например, приборы для микротоков. Это могут быть растирающие, поглаживающие движения, а также лёгкие щипки. Важно двигаться от центральной части лица к его краям».
Существует ли непосредственная связь между тем, что мы едим, и здоровьем нашей кожи?
Виктория Борисова отмечает, что ускорение процесса гликации связано с избыточным потреблением сахаров, или простых углеводов. Однако для визуальных изменений на лице, которые станут заметны, требуется длительный период питания таким образом. Что касается акне, то существует взаимосвязь, поскольку сальные железы содержат рецепторы, набор которых индивидуален для каждого человека. У некоторых людей, например, наблюдается большое количество рецепторов к инсулиноподобному фактору роста, что может приводить к появлению акне после употребления молочных продуктов».
Что делать с акне в зрелом возрасте?
Чаще всего эта проблема возникает в подростковом возрасте и постепенно разрешается, однако как поступить, если даже в 35 лет у вас акне? Что делать, если высыпания появились впервые в зрелом возрасте?
Виктория Борисова отмечает, что если высыпания появились впервые в 35 лет, необходимо обратиться к врачу, а не пытаться лечить их самостоятельно. Если же проблемы с кожей сопровождают вас на протяжении всей жизни и не исчезли к этому возрасту, следует придерживаться привычного режима лечения и ухода, а при необходимости внести в него изменения».
Советы по уходу за кожей для женщин старше 35 лет от Виктории Борисовой
Сначала удалите макияж с помощью специального средства, например, мицеллярной воды или гидрофильного масла. Использование обычной пенки для снятия макияжа не рекомендуется, так как она не сможет эффективно справиться с этой задачей. Пенка может быть доступной по цене. У пенок, вне зависимости от их стоимости – будь то бюджетные или премиальные – один и тот же принцип действия.
Летом солнцезащитный крем может заменить обычный увлажняющий. Сегодняшние солнцезащитные средства отлично увлажняют кожу, и их не требуется наносить повторно каждые два часа.
Рекомендации по уходу за кожей для женщин старше 35 лет от наших экспертов+
