Фотография vs отражение в зеркале
Когда женщина видит снимок, который, как ей кажется, получился неудачным, она подбегает к зеркалу. «Все не так уж плохо, — говорит она себе, пытаясь успокоиться, — просто на фотографиях я всегда выгляжу не очень хорошо, а мое отражение совсем не соответствует действительности».
Люди часто не задумываются о том, что в зеркале отображается лишь отражение. Оказывает ли это воздействие на то, как мы воспринимаем окружающий мир? Несомненно.
Предложите провести эксперимент: выберите фотографию, на которой вы не довольны своей внешностью, и используйте функцию зеркального отражения в графическом редакторе. Возможно, вы удивитесь, насколько более привлекательным покажется вам этот портрет.
Суть не в том, что зеркало создает иллюзию красоты. Дело в особенностях строения человеческого зрения и мозга: любые отклонения от привычного образа воспринимаются как нечто необычное. Если вы редко фотографируетесь, то ваш мозг не успевает адаптироваться к вашему истинному облику, поскольку зеркальное отражение уже закрепилось в представлении о норме.
Вы все еще не уверены? Тогда честно скажите: сколько раз, начиная со школьной скамьи и до сегодняшнего дня, вам казалось, что на общих фотографиях выглядят хорошо, а с вами что-то не так? Дело в том, что вы воспринимаете окружающих и в реальной жизни, и на снимках в одной и той же манере. Уверяю вас, многие из них, сравнивая свои фотографии с отражением в зеркале, испытывают ту же самую нестыковку, что и вы.
Существует лишь один способ – не отказываться от фотосъемки и внимательно оценивать полученные результаты, принимая во внимание, что они не будут идентичны привычному образу в зеркале. Если вас в целом устраивает ваше отражение в зеркале, со временем восприятие фотографий выровняется: ваш мозг объединит увиденное и реальный облик. К тому же, увидев себя под другим углом, вы сможете лучше понять себя.
Знакомство с самой собой
Фотография предоставляет уникальную возможность увидеть, насколько разнообразна ваша привлекательность и как вы предстаете в глазах других. Фотограф способен зафиксировать вас с таких точек зрения, которые вам ранее были неизвестны! Непривычность и неожиданность часто вызывают негативную реакцию: «В профиль мой нос и подбородок выглядят совсем иначе, чем в анфас! Неужели так странно смотрятся мои плечи и наклон шеи?». Виной расхождению изображений, конечно же, фотограф — он сделал снимок не под тем углом, ведь в зеркале всего этого не было… Да, возможно, фотограф и не обладает достаточным опытом и допускает ошибки в процессе съемки, но, думаю, вы уже поняли, что восприятие фотографии во многом зависит от нашего собственного восприятия.
Фотографии позволяют выявить недостатки в осанке, тенденцию к неестественным позициям, привычку хмуриться или поджимать губы — все те детали, которые вы обычно не замечаете и автоматически корректируете перед зеркалом. Однако фотографии способны и скрыть нежелательные объемы, визуально удлинить ноги, сделать подбородок более выразительным. Все зависит от угла съемки фотографа и вашей способности представить себя в наиболее выгодном свете.
Отражение в зеркале не способно передать вам целостное представление, поскольку оно является перевернутым и снято с ограниченной перспективы. Фотограф же может обойти вас и запечатлеть образ сбоку, сверху или снизу. В этом заключается как существенный недостаток – возможность столкнуться с неожиданным и, возможно, неприятным взглядом на себя, так и значительное преимущество – безграничные возможности для изучения собственной внешности. Не всем людям от природы свойственна фотогеничность. Но стоит лишь проявить желание исследовать свою внешность со всех сторон и не поддаваться унынию, а сознательно выбирать не один наиболее удачный, а 5-10-20 выгодных ракурсов и поз, и фотогеничность проявится сама собой. На самом деле, чем чаще вы фотографируетесь, тем меньше будет дискомфорт от несоответствия между отражением в зеркале и фотографией. В вашем сознании сформируется множество образов вас, и вы будете спокойнее относиться к этому, поскольку увидите, что вы можете выглядеть разнообразно. Кстати макияж для фото тоже очень важен!
шесть советов для эффектных фотографий, когда фотограф – другой человек
1. Не допускать заведомых искажений
Обратите внимание на то, как фотограф держит камеру или телефон. Угол съемки имеет большое значение. Если точка съемки находится выше уровня груди, на фотографии будет казаться, что нижняя часть тела укорочена. Однако, съемка снизу может привести к тому, что ноги будут выглядеть не только длинными, но и чрезмерно широкими. Для получения наиболее правдивого результата, объектив следует держать на уровне солнечного сплетения модели.
2. Не позволять себе напрягаться и зажиматься
Зачастую, увидев камеру, мы инстинктивно испытываем страх, что заставляет нас защищаться и съеживаться: плечи поднимаются к ушам, подбородок опускается к шее. Чтобы избежать этого испуга, полезно заранее определить одну удобную позу и использовать ее при каждой фотосессии. Тогда мозг привыкнет к этому и начнет воспринимать ситуацию как безопасную, что будет заметно на всех последующих фотографиях.
при съемке в положении сидя не следует поворачивать колени к камере
Оптический закон гласит: объекты, расположенные ближе к наблюдателю, кажутся больше. Чтобы избежать визуального эффекта массивности ног, достаточно выдвинуть ступни из-под сиденья и повернуть ноги таким образом, чтобы они не казались короче.
4. Не прижимать руки к корпусу
Автоматически создаваемая унифицированная структура воспринимается как целое, поэтому для создания более легкого и изящного образа рекомендуется оставлять в кадре свободное пространство: располагать ладони на талии или бедрах, избегая при этом сведения рук у швов.
5. Не стоять на обеих ногах
Смещение центра тяжести на одну ногу приводит к изменению восприятия фигуры в кадре: образ становится более легким и изящным, а изгибы силуэта – более выраженными.
6. Придерживаться ракурса в три четверти
Для наилучшего визуального эффекта при съемке важно выбрать удачный угол тела по отношению к камере, так как это помогает подчеркнуть стройность фигуры и сделать пропорции более выигрышными, в особенности это касается области бедер. Чтобы определить оптимальный угол, рекомендуется потренироваться перед зеркалом.
Лайфхаки для классных селфи
- Для создания автопортрета, который вам понравится, рекомендуется немного приподнять телефон или фотоаппарат и отодвинуть камеру на расстояние 30-40 сантиметров.
- Если вы стремитесь сделать удачное фото с вашим отражением, то есть два несложных способа:
- для эффектной демонстрации аутфита закрыть лицо телефоном и сфотографировать фигуру чуть сверху, слегка отведя ногу в сторону;
- держать камеру на уровне солнечного сплетения, чтобы и лицо, и силуэт выглядели так же, как в зеркале.
- Владение навыком уверенного представления себя перед камерой играет значительную роль в современном обществе. Постоянная практика позирования позволяет значительно улучшить качество фотографий. Со временем они могут приносить не меньшее удовлетворение, чем привычный взгляд в зеркало.
