Признаки укуса клеща: как распознать
Клещи, проникнув на тело человека, обычно прикрепляются в таких областях, как подмышки, шея, за ушами и на голове, а также в паховой области или на ягодицах. Это происходит потому, что в этих местах кожа наиболее тонкая и легко прокусить. Если…
Как помочь ребенку привыкнуть к ранним школьным дням: рекомендации психолога
Чтобы адаптироваться к школьному графику, с его более ранним подъемом, необходимо начинать перестройку режима минимум за две недели до первого дня занятий. За время летних каникул многие дети утратили привычный распорядок дня и ранние подъемы. Однако, как утверждают эксперты, недостаток…
Как развить стрессоустойчивость у ребенка: 6 полезных игр
Стресс сопровождает жизнь каждого человека, являясь реакцией организма на негативные внешние факторы. Поскольку условия нашей жизни далеки от идеальных, мы (включая детей) ежедневно испытываем стрессовые ситуации. Невозможно полностью устранить стрессовые ситуации из жизни ребенка, и попытки это сделать окажутся контрпродуктивными.…
Как справиться с агрессией у детей: советы для родителей
Рано или поздно каждый родитель оказывается перед проблемой непослушания и агрессии у детей. Это может проявляться в виде кусающегося малыша, школьника, склонного к дракам, или подростка, хлопнувшего дверью. Детский психолог Мария Соснина объяснила, какие возрастные особенности оказывают влияние на поведение…
Кому нужна до- и послеконтактная профилактика ВИЧ?
Вирус иммунодефицита был впервые обнаружен в 1983 году. Смертельное заболевание, вызванное ВИЧ, трансформировалось в хроническое состояние. При условии регулярного приема антиретровирусных препаратов люди с ВИЧ могут вести обычный образ жизни без каких-либо ограничений. На сегодня не существует терапии, позволяющей полностью…
5 упражнений от фитнес-тренера: как женщинам убрать жир в области шеи
В чём причина «холки»? Часто это проявляется как: 1) избыточный вес; 2) нарушение осанки. Таким образом, для устранения холки, в первую очередь, необходимо скорректировать питание: уменьшить суточную калорийность, ограничить употребление фастфуда, сладких напитков и отказаться от поздних ужинов. А во-вторых,…
Начните сегодня: как сформировать полезные привычки
Предупреждаем отёки Не занимайтесь самолечением! Мы собираем актуальные научные сведения и мнения признанных специалистов в сфере здравоохранения в наших публикациях. Однако, важно помнить, что диагноз и лечение может установить исключительно медицинский работник. Чтобы избежать отёков, иногда возникающих в жаркую погоду,…
Мой личный набор первой помощи: аптечка, собранная по опыту путешествий
Дело было в Индии «Несколько лет назад мой муж был в этой стране по делам. Нас предупреждали о ненадлежащих санитарных условиях в некоторых районах, поэтому он соблюдал все предосторожности. Он использовал антисептические салфетки с хлоргексидином, не употреблял пищу на улице,…
Как восстановить силы летом: советы психолога Елены Голяковской
Я вспоминаю, как отец однокурсника, расплачиваясь в магазине за продукты для выездных шашлыков, которые мы совмещали с альпинистскими тренировками в карьере под Москвой, заметил: «На ваш энергичный отдых требуются такие силы, которых у меня сейчас нет», — и отправился домой,…
EXEED бросает вызов лидерам авторынка: как китайский бренд переосмысливает понятие доступного премиума
Автомобильная отрасль находится в непрерывном движении, и на ней регулярно возникают новые компании. Среди них – китайский бренд EXEED, который стремительно набирает признание среди поклонников автомобилей. Этот производитель привлекает внимание инновационным подходом к разработке транспортных средств и желанием предложить качественные…
