Как выбрать стиль йоги, который подходит именно вам?
Для многих йога связана с ритуальными песнопениями и плавными упражнениями, а другие представляют её как сложные асаны, потоотделение и интенсивные тренировки. В действительности, практика йоги может включать в себя оба этих подхода, выбор зависит от конкретного стиля и инструктора. Доступно…
Шесть простых шагов к идеальной чистоте в доме
Научные данные свидетельствуют о том, что постоянный хаос в доме и на рабочем столе негативно сказывается на способности к концентрации, снижает эффективность работы, увеличивает уровень стресса и уменьшает общее ощущение удовлетворенности жизнью. По мнению специалистов, формирование шести полезных привычек позволит…
Что выбрать из низкокалорийных продуктов для похудения?
Продукты с невысокой калорийностью, содержащие менее 100 калорий на 100 грамм (а порой и значительно меньше), – прекрасный выбор для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса или поддерживать физическую форму. К «низкокалорийным» продуктам относятся овощи, рыба, фрукты и ягоды. Эти…
Почему 11-летние дети становятся такими непростыми?
Родители часто обсуждают, в каком возрасте начинается переходный период. Многие из них представляют, что половое созревание начнется у ребенка в 13 или 14 лет, поэтому внезапное изменение поведения в 11 лет становится для них неожиданностью. Однако в средствах массовой информации…
Какой цвет глаз унаследует ваш ребенок?
В основном, оттенок глаз у новорожденного определяется генетикой родителей и случайными изменениями, происходящими с генами в процессе оплодотворения. Родители, готовящиеся к рождению ребенка, часто долго фантазируют о его внешности и чертах, унаследованных от обоих родителей. Среди прочего, они гадают о…
Какие цвета маникюра стоит избегать в феврале 2025 года, чтобы не отпугнуть удачу и финансы
При подборе цвета лака для маникюра женщины, как правило, обращают внимание на то, как он будет смотреться с формой и длиной ногтей, и сочетается ли с преобладающими цветами в их гардеробе. Но в последнее время всё большую роль в выборе…
Трендовый маникюр на февраль 2025: подборка из 35 идей для коротких и длинных ногтей
Астрологи считают, что одежда и маникюр способны помочь привлечь удачу и улучшить финансовое положение. В феврале денежным цветом назван розовый. Палитра может включать как нежные пастельные тона, так и более насыщенные оттенки, что позволит подобрать подходящий вариант для любого случая…
Сыворотки для лица: что это и почему они так важны. 7 лучших средств
Почему сыворотки так важны? Сыворотка – это косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее высокую концентрацию действующих веществ (в несколько раз больше, чем в креме). В ее состав могут входить антиоксиданты, витамины и различные полезные кислоты. Благодаря небольшому размеру…
7 идей для зимнего маникюра в феврале 2025: чёрные и жемчужные оттенки
В наступившем году зимний маникюр обещает сочетать в себе стиль и множество оригинальных решений, которые придадут изюминку и элегантность любому образу. Представляем 7 вариантов маникюра, который будет пользоваться популярностью в феврале и в начале весны 2025 года. Маникюр в красных,…
Александра Богданова о создании образа Виллины из «Волшебника Изумрудного города»
Про уход за кожей лица Я очень люблю уход за кожей! Даже если я чувствую усталость, я всегда умываюсь и наношу необходимые средства. Я строго придерживаюсь всех этапов, даже после работы в ночную смену, когда хочется лишь лечь отдохнуть. Для…
