Развод – это не поспешное решение; чаще всего люди приходят к расставанию постепенно, накапливая взаимные претензии. По мере развития ситуации становится ясно, что разрыв неизбежен, особенно если обращать внимание на определенные признаки.
Иногда люди продолжают находиться в отношениях, несмотря на то, что они уже не приносят прежнего удовлетворения. Мы расскажем о 12 признаках, которые указывают на то, что развод неизбежен, даже если вы стараетесь отсрочить этот момент.
1. Вы не уважаете друг друга
Когда люди не оказывают поддержку, а лгут, игнорируют или причиняют обиду, это свидетельствует об отсутствии взаимного уважения. Уважение предполагает, что каждый партнер имеет право на поддержку и возможность выражать свои чувства, на соблюдение личных границ и ощущение безопасности. Если эти условия не соблюдаются, то полноценной пары не существует.
2. Вы постоянно ссоритесь
Постоянные споры, даже по незначительным поводам, могут указывать на кризис в браке. Взаимные разногласия, возникающие в условиях открытого общения и доверия, могут служить способом выражения потребностей партнеров. Однако чаще всего, непрекращающееся напряжение и эмоциональные всплески подрывают чувство защищенности, которое необходимо для сохранения отношений.
3. Вы способны представить, как будете жить порознь
Даже в крепких союзах стремление к уединению, самостоятельности и возможности раскрыть свой потенциал – распространенное явление. При условии установления здоровых границ и взаимной поддержки партнеров, эти потребности можно реализовать, не прибегая к разводу. Но если отношения исчерпали себя, то мысли о будущем без супруга становятся все более навязчивыми.
4. Вам не хочется прикасаться друг к другу
Недостаток физической близости не всегда указывает на окончание отношений, поскольку в рутине повседневной жизни у людей может не оставаться энергии на секс или другие проявления нежности. Тем не менее, стремление одного или обоих партнеров к дистанцированию, в сочетании с другими признаками, может свидетельствовать о наличии проблем.
вы взаимно возлагаете ответственность за возникшие трудности
Если один или оба партнера не готовы признавать свои ошибки или приносить извинения за свои действия, у другого возникают обида и ощущение недоверия. Не только это делает вас обоих хуже, но и накапливаемые эмоции приводят к взаимному отдалению. Вместо обсуждения возникающих трудностей и выстраивания позиции «мы вместе против проблемы», формируется противопоставление «я против тебя», что негативно сказывается на уже и без того напряженных отношениях.
вы критикуете личностные особенности друг друга
Помимо словесных и невербальных проявлений пренебрежения в браке, ухудшить отношения между супругами способны и постоянные замечания относительно личностных качеств друг друга. Изменить характерные черты невозможно мгновенно. К тому же, то, что сейчас вызывает осуждение, ранее могло казаться привлекательным или допустимым. Критикуя личность партнера, мы, по сути, сигнализируем ему о том, что с ним что-то не так.
7. Вы жалуетесь друг на друга окружающим
По мнению психологов, при возникновении трудностей в браке обращаться следует только к своему супругу. Безусловно, нам всем иногда хочется поделиться своими переживаниями с друзьями, однако постоянные жалобы на супруга не приносят облегчения, а лишь усугубляют негативные чувства. Чем больше вы обсуждаете проблемы с друзьями вместо того, чтобы поговорить с партнером, тем выше риск расторжения брака.
8. Вы не доверяете друг другу
Существует множество факторов, способных привести к проблемам с доверием в отношениях, включая прошлый опыт и особенности стиля привязанности. Однако недостаток доверия – это явный сигнал о нездоровой динамике в паре. И речь идет не обязательно о серьезном предательстве, таком как измена, но даже систематическое, кажущееся незначительным обман, указывает на то, что вы находитесь ближе к разрыву, чем вы могли бы предположить.
9. Вы избегаете конфликтов по важным вопросам
Несмотря на то, что вы часто сталкиваетесь из-за незначительных вещей, когда речь заходит к серьезным вопросам, таким как планы на будущее, финансовое положение или воспитание детей, вы оба стараетесь избегать дискуссий и потенциальных разногласий.
В крепких отношениях партнеры осознают, что различия в интересах, разногласия и поиск взаимовыгодных решений – это естественное явление. Когда союз находится на грани распада, оба партнера понимают, что серьезное столкновение способно кардинально повлиять на дальнейшее развитие событий – например, оно может поставить вопрос о сохранении отношений. Стремясь избежать подобной ответственности, пары стараются избегать самих разногласий.
10. Вы не разговариваете, когда не ссоритесь
Имеющиеся данные свидетельствуют о взаимосвязи между взаимодействием и уровнем удовлетворенности супружескими отношениями. Однако пары, находящиеся на грани развода, в большинстве случаев избегают общения, если оно не связано с конфликтами. Подумайте о том, как проходят ваши попытки начать беседу. Если они приводят к взаимным упреками и выяснением виновных, стоит проанализировать ситуацию.
11. Вы ищите внимание на стороне
Необходимо не прекращать общение с друзьями, но стоит обратить внимание на то, где мы ищем подтверждения значимости – не у партнера ли, вместо того, чтобы обращаться к нему. Это может быть вызвано не только снижением эмоциональной близости в союзе, но и потребностью в одобрении, связанной с неуверенностью в себе и недостаточной самооценкой. Однако, подобное поведение неизбежно вредит отношениям, поскольку передает партнеру сообщение о недостатке внимания и о возможности его замены».
12. Вы чувствуете, что у вас разные жизни
Раздельное времяпрепровождение может быть полезно для отношений, поскольку позволяет каждому партнеру заниматься своими увлечениями, развиваться и работать над собой. Но если нарушается равновесие между совместным и индивидуальным временем, может возникнуть ощущение, что вы ведете разные, обособленные жизни.
Вместо совместного вечера партнер постоянно предпочитает общение с друзьями. Вы остаетесь в одном доме, но с каждым днем возникает ощущение, что вы больше похожи на друзей или соседей, нежели на партнеров. Продолжительное сохранение этого чувства и отказ от обсуждения проблемы значительно повышают риск развода.
