Для значительной части населения чувство любви может провоцировать сомнения в собственной ценности. В гармоничных отношениях один из партнеров принимает человека таким, какой он есть, и способствует укреплению его уверенности. Специалист по психологии Кортни Уоррен отмечает наличие определенных признаков, свидетельствующих о наличии доверия между людьми. Если ваши отношения приносят радость, вы открыто говорите об этом.
благодарю за то, что принимаешь меня целиком и полностью»
Ощущение защищенности в отношениях предполагает отсутствие необходимости скрывать свою истинную сущность. Человек, способный произнести такую фразу, кто не испытывает страха быть искренним и открытым при обсуждении непростых или болезненных вопросов, поскольку он уверен, что партнер проявит поддержку вместо осуждения.
2. «Мы команда, и я тебе доверяю»
Эмоциональная безопасность базируется на взаимном доверии. Необходимо убедиться в соответствии слов и действий партнера, осознавать, что его поведение направлено на защиту ваших интересов и учитывает вашу точку зрения.
3. «Преодоление трудностей – это не повод для прекращения отношений»
Даже в крепких союзах возникают разногласия. Главное — то, как партнеры разрешают эти ситуации. Если во время споров отсутствует эмоциональный всплеск, угрозы разрыва и присутствует готовность к совместному решению проблем, такие отношения способны преодолеть любые трудности.
4. «Иди и повеселись с друзьями!»
Когда партнеры испытывают взаимное доверие, они не ощущают опасности для отношений, даже если проводят время в разных компаниях. Раздельное времяпрепровождение воспринимается ими как нормальное и естественное явление. Доверие позволяет таким парам уважать потребность друг друга в независимости и поддерживать стремление партнера к личному времени
5. «Я скучаю по тебе!»
Многие испытывают страх или смущение при выражении своих чувств тоски, опасаясь быть воспринятыми как навязчивыми. Однако, если вам не хватает человека, это естественные эмоции, а не признак навязчивости. Даже если вы цените личное пространство друг друга, вы по-прежнему с предвкушением ждете встречи. Поэтому подобное признание со стороны партнера является свидетельством доверия.
6. «Мы можем поговорить?»
В крепких отношениях уместно обсуждать непростые вопросы. В ситуациях, когда возникают трудности, ни один из партнеров не опасается открыто выразить свои чувства, поскольку оба уверены в том, что их ожидает понимание и участие. Способность поделиться своим дискомфортом и попросить подтверждения того, что все хорошо, является важным признаком взаимного доверия.
