Мне нередко доводится наблюдать позитивные изменения во взаимоотношениях моих подопечных с их семьями, в особенности – с детьми. Опыт демонстрирует: никто из нас не получает систематического обучения родительству; наши собственные родители также не обладали специальными знаниями в этой области. Как следствие, взаимодействие внутри семьи нередко сопровождается дискомфортом и может оказывать длительное воздействие на судьбу человека.
Если бы я сейчас спросил вас, какие чувства вы испытываете к своим родителям? Обитает ли в вашем сердце настоящая любовь и признательность? Исчезли ли из памяти события, которые в детстве вызывали у вас слёзы, душевные муки и ощущение нехватки любви или признания?
Я не согласна с этим утверждением. Скорее всего, в вашем сердце все еще живет обида и гнев.
Возможно, вы уже задаетесь вопросом о мотивах поведения ваших родных, пытаетесь разобраться, почему с вами обращались именно таким образом, и почему вам не хватило необходимой любви, признания и помощи.
Каким образом родители транслируют свои убеждения своим детям?
Давайте приступим к работе, но для начала стоит обратить внимание на одну фразу: «Мои родители – обычные люди, стремящиеся стать уникальными», попробуйте сейчас повторить.
Суть этой фразы заключается в осознании того факта, что жизненный опыт оставляет неизгладимый след на человеке, определяя не только его действия, но и способ мышления, а также восприятие окружающего мира.
В генетической памяти каждого из нас присутствует важный механизм – передавать потомкам ценности, которыми мы обладаем. К таким ценностям относятся знания и принципы, которые формируются в процессе переживания сильных, как положительных, так и отрицательных эмоций.
К примеру, дама, испытавшая измену со стороны дорогого человека, может прийти к мысли о том, что «привязанность влечет за собой страдания и представляет угрозу», и впоследствии, не осознавая этого, станет прививать своей дочери отвращение ко всем проявлениям любви, стремясь оградить её от подобной душевной муки и обеспечить безопасность. Она будет создавать ситуации, в которых ребенок сталкивается с тревогой, гневom, негодованиеm, обидой и другими эмоциями, контрастирующими с любовью.
По мере взросления, такой человек может передавать свой опыт и обучать детей основам безопасности, либо, напротив, отвергает это и пытается компенсировать прошлые переживания чрезмерной любовью, стремясь оградить ребенка от тех трудностей, которые пришлось пережить ему самому в детстве.
Подобная закономерность способна передаваться через множество поколений, не прерываясь.
Оба подхода травматичны, поскольку мы накладываем свой личный опыт на другого человека, который обладает собственными особенностями поведения и индивидуальной траекторией жизни. Возникает вопрос: почему мои родители этого не осознали? Ведь пережитое моей матерью предательство не обязательно должно повториться со мной!
Суть заключается в эмоциональном компоненте: интенсивность переживаний определяет значимость опыта для нас и влияет на восприятие других аспектов жизни. События сами по себе нейтральны, однако если они сопровождаются сильными негативными эмоциями, то последующие действия и решения в аналогичных обстоятельствах будут формироваться под их влиянием.
Предал один – значит предают все.
Каким образом поступить, если вы обнаружили признаки этого у себя?
Прежде всего, необходимо дистанцироваться от своих детей, поскольку только ваши собственные усилия по самосовершенствованию способны изменить их. Они, подобно губке, поглощают всё, что получают от близких, и именно у них учатся познавать мир и его составляющие. Таким образом, самообразование позволяет и другим получить знания.
Наиболее распространенная ошибка, допускаемая родителями, – это попытка передать детям знания, которыми сами не обладают. Это похоже на стремление научить кого-то китайскому языку, не зная ни одного иероглифа. В таких ситуациях родитель нередко испытывает раздражение и гнев, перенося их на ребенка.
Любое убеждение подлежит изменению, что открывает возможности для формирования новой последовательности событий и решений. Необходимо осознать, какую пользу пытались донести до вас родители, используя негативный опыт. Анализ примера показал, что для них безопасность была приоритетнее любви, несмотря на детскую потребность в проявлении именно этого чувства.
Ваши отношения тоже имеют что-то важное для вас, даже если кажется, что это не так. Попробуйте это найти, проанализировать, чему хорошему вас старались научить родители через свои негативные поступки и действия? Что было настолько значимым, что они всеми силами старались передать? Они хотели, чтобы вы не повторяли их травмирующий опыт и смогли двигаться вперед легче.
Определив эти уроки, задумайтесь о том, как наполнить свою жизнь положительными впечатлениями, избегая негатива?
Если в детстве вы ощущали недостаток тепла от отца и чувство одиночества, но теперь понимаете, что этот опыт способствовал развитию вашей независимости, задумайтесь, как вы хотели бы сейчас ее реализовать. Возможно, через достижение поставленных целей и ощущение собственной значимости?
Необходимо сосредотачиваться именно на этом: принимайте решения, формируйте новую реальность и, безусловно, делитесь этим ценным опытом со своими детьми, помня о том, что и они способны преподать вам немало уроков. Важно внимательно наблюдать за ними и дать возможность такому обмену знаниями произойти.
Это событие может существенно повлиять на вашу жизнь и восприятие прошлого. Ведь наши близкие – это надежная поддержка, которая не зависит от времени и обстоятельств и помогает нам двигаться вперед. Необходимо в любых отношениях ставить свои интересы на первое место и осознавать, что ваши эмоции не оказывают влияния на других, а прежде всего вредят вам самим. И обращаясь к своему подсознанию, мы способны отпустить то, что больше не имеет для нас значения, и создать новый опыт, который будет значим для нас.
