Опасные привычки: как увеличить риск развития рака полости рта
Опухоли могут развиваться в деснах, на языке, на слизистой оболочке щек или губ. В интервью представителям прессы генеральный директор британской благотворительной организации Oral Health Foundation, доктор Найджел Картер, обратил внимание The Sun: «Несмотря на снижение распространенности многих онкологических заболеваний, заболеваемость раком полости рта остается высокой. Наиболее существенными факторами риска по-прежнему являются курение и злоупотребление алкоголем, однако фиксируется увеличение числа случаев, вызванных вирусом папилломы человека (ВПЧ) и другими, ранее не выявленными причинами».
Вопреки неуклонному росту числа заболевших, многие не осведомлены об основных причинах и факторах, увеличивающих вероятность заболевания. Это ограничивает возможности профилактики и своевременной диагностики рака полости рта. В рамках ежегодной кампании по борьбе с этим заболеванием, которая проходит в ноябре 2024 года, специалисты фонда Oral Health Foundation и врач определили 5 привычек, способных повысить риск развития рака полости рта, и предложили изменения в образе жизни, позволяющие уменьшить этот риск.
К факторам, предрасполагающим к развитию онкологических заболеваний в полости рта, относятся
Курение
Примерно 17% случаев рака полости рта в Великобритании связаны с этой привычкой. К ней относятся курение сигарет, трубок и сигар. По словам доктора Картера, отказ от курения или употребления табака может существенно уменьшить вероятность развития заболевания. Существует ряд ресурсов, способных помочь в отказе от курения, а также важно регулярно посещать стоматолога, особенно если вы курите.
Снюс и жевательный табак
Использование бездымного и жевательного табака повышает вероятность развития рака полости рта в 4,5 раза. К распространенным видам бездымного табака относятся жевательный табак в форме рассыпчатых или прессованных листьев, нюхательный табак, растворимый табак в таблетках или стиках, а также снюс. В Великобритании употребление бездымного табака особенно распространено среди представителей южноазиатских общин, таких как выходцы из Бангладеш, Индии и Пакистана. По словам доктора Картера, «если вы используете бездымный или жевательный табак, необходимо осознавать, что это не более безопасная замена курению. Эта ошибка может представлять угрозу.
Злоупотребление алкоголем
Злоупотребление алкоголем способно нанести вред здоровью различными способами, в том числе увеличивает вероятность развития рака полости рта. На алкоголь приходится 34% случаев заболевания, что делает его одним из главных факторов риска. Доктор Картер отметил: «Многие люди, употребляющие алкоголь в больших количествах, могут не до конца понимать, насколько серьезно это влияет на здоровье их полости рта. Снижение потребления алкоголя и регулярные визиты к стоматологу помогут значительно уменьшить риск развития рака полости рта».
Небезопасный секс
Всё чаще случаи заболевания раком полости рта ассоциируют с ВПЧ – распространенной группой вирусов, которые поражают ротовую полость, горло и гениталии. Заражение, как правило, происходит при кожном контакте во время сексуальных контактов, а также при оральном сексе и поцелуях. У большинства людей, инфицированных ВПЧ, не наблюдается никаких проявлений, и инфекция часто проходит самостоятельно, хотя некоторые штаммы могут вызывать появление бородавок. У отдельных лиц изменения, спровоцированные вирусом, способны привести к развитию рака шейки матки и рака полости рта.
Соблюдение мер безопасного секса и регулярная проверка на вирус папилломы человека (ВПЧ) способствуют профилактике. «Я настоятельно рекомендую родителям позаботиться о вакцинации своих детей против ВПЧ. Это наиболее действенный метод защиты, и крайне важно, чтобы она была проведена до начала половой жизни», – отмечает доктор Картер.
Нездоровое питание
Пища, которую мы употребляем, оказывает влияние на вероятность возникновения заболеваний, и сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи и важные питательные вещества, способно заметно уменьшить риск развития рака полости рта. Включение этих продуктов в рацион необходимо для поддержания хорошего самочувствия. По словам доктора Картера, постепенное внесение небольших изменений в питание может существенно снизить вероятность развития рака полости рта».
8 признаков, указывающих на развитие рака полости рта, которые необходимо знать
- Язвочки во рту, не заживающие в течение трех недель и более
- Красное или белое пятно во рту
- Узелок во рту или на губе
- Боль во рту
- Затрудненное глотание
- Затрудненная речь или хриплый голос
- Комок в шее или горле
- Снижение массы тела без специальных мер
Перечисленные признаки довольно часто встречаются и могут быть следствием других заболеваний. Их наличие не всегда указывает на рак полости рта, однако необходимо обратиться к стоматологу для проведения диагностики. Если причиной симптомов является рак, своевременная диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение.
Узнайте, какие 9 продуктов питания используются для профилактики рака , каких 7 вредных продуктов избегают врачи-онкологи и какие 7 привычек полезны для профилактики рака .
