«Мой муж регулярно просматривает фильмы для взрослых, и я часто замечаю записи о посещении порносайтов в истории браузера. Мне представляется, что у него сформировалась зависимость. Для меня такое увлечение порнографией равносильно измене, это создает ощущение, будто муж испытывает ко мне отсутствие желания».
Женщины нередко обращаются к экспертам с подобными вопросами. Однако, где проходит граница между разнообразием в сексуальной жизни и зависимости? Специалисты давно пытаются определить эту границу, и по этой проблеме постоянно проводятся новые исследования.
Что говорят сами мужчины
Недавно в Mentoday появились результаты эксперимента. Мужчина на протяжении десяти лет ежедневно просматривал контент на Pornhub, и это негативно повлияло как на его жизнь, так и на его физическое здоровье. Чрезмерное увлечение фильмами для взрослых, согласно исследованиям, оказывает влияние на работу мозга. Это подтверждается результатами МРТ. В ходе сканирования мозга у испытуемого была выявлена гипофронтальность – изменения, при которых область, отвечающая за удовлетворение базовых потребностей, подавляет зоны, отвечающие за долгосрочное и стратегическое планирование. Фактически, это приводит к тому, что человек испытывает трудности с концентрацией на важных задачах, становится импульсивным и стремится к быстрому удовлетворению. Это может негативно сказываться на различных аспектах жизни.
«Однажды мне пришлось готовиться к экзамену, который имел для меня огромное значение. Однако, когда я уже расположился за столом, произошло неожиданное: в мыслях возникли нежелательные образы. Я потерял способность к концентрации и вместо занятий стал просматривать непристойный контент» , — поделился мужчина по окончании эксперимента.
Привыкание к быстромплеменному удовлетворению может привести к развитию других зависимостей. В ходе эксперимента мужчина, прекратив просмотр порнографии, испытывал эректильную дисфункцию, поскольку обычного сексуального контакта с одной партнершей оказалось уже недостаточно.
Что говорят сексологи
Мнения сексологов могут существенно отличаться, поскольку точный «диагноз» возможно установить только после личного общения со специалистом и сбора информации о пациенте. Существует большая разница между эпизодическим просмотром фильмов для взрослых, который может стимулировать фантазии, и ежедневным употреблением порнографии.
По большей части вопросы и проблемы, касающиеся порнографии, возникают из-за женщин. Они нередко эгоистичны, когда речь заходит о мастурбации и просмотре порнографических материалов, сосредотачиваясь исключительно на себе, на собственной неудовлетворенности жизнью, интимной сферой или самооценкой, и даже могут воспринимать это как некую форму предательства. Часто это связано с недостаточной самооценкой. Женщины склонны преувеличивать значимость мужского удовлетворения, что приводит к конфликтам в семье и недовольству мужем.
С научной точки зрения, наличие зависимости от порнографии не было подтверждено, несмотря на постоянные дискуссии на эту тему. Однако существуют определенные аспекты, которые требуют внимания.
Вредно ли это? Нет, это не опасно. Опасно, когда мужчина испытывает неудовлетворенность. Известно, что и мужчины, и сексологи, и психологи, и вообще любой человек, признают необходимость самообслуживания мужчины в подходящий момент. Если женщина не способна обеспечить это, если частота сексуальных контактов недостаточна для мужчины, если он не находит удовлетворения, не прибегает к мастурбации, он может столкнуться с тем, что у него начнутся проблемы со здоровьем. Мужчине требуется более частая сексуальная активность, чем это обычно встречается в семейной жизни.
Не стоит беспокоиться из-за того, что мужчина смотрит порнографию. Это может быть поводом обратить внимание на то, насколько хорошо женщина удовлетворяет потребности своего супруга, инициировать разговор на эту тему, выяснить причины, побуждающие его к такому поведению: поиск определенных ощущений, стремление к разнообразию или недостаток сексуальных контактов. Важно напрямую спросить у мужчины, что им движет. Как правило, таких причин несколько: нехватка секса, желание получить новые впечатления, поскольку в большинстве семей, особенно после нескольких лет совместной жизни, сексуальная жизнь ограничивается одним видом положений, лишенных развлечений и новизны, которые так желательны мужчине.
Наступает период, когда мужчина начинает искать удовлетворение через порнографию, поскольку в ней присутствуют разнообразные сцены, которые он себе представляет. Чтобы избежать просмотра порнографии вашим партнером, следует уделить внимание качеству ваших сексуальных отношений. В своих программах и на консультациях я всегда подчеркиваю, что в первую очередь необходимо поговорить с мужчиной и выяснить его потребности.
На мой взгляд, порнография, не оказывающая существенного влияния на сексуальную жизнь, то есть не заменяющая ее полностью, не представляет опасности. Это может быть способом саморазвлечения в ситуациях, когда у мужчины есть потребность, а вы не можете ее удовлетворить. Разумным считается использование порнографического контента как дополнение к сексуальной жизни, которая остается для человека более привлекательной, чем просмотр фильмов.
Вполне допустимо, когда мужчина проявляет больший интерес к женщине и фокусируется на полноценном сексе, при этом иногда просматривает порнографию. Однако, если фильмы для взрослых стали основным источником сексуального возбуждения, то есть мужчина испытывает возбуждение от порнографии, а не от партнерши, это требует внимания. Это может быть признаком проблемы, которая возникла не случайно и которую можно решить с помощью психолога или путем открытого обсуждения, чтобы понять, чего не хватает мужчине, в каких ситуациях и по каким причинам он находит порнографический контент более возбуждающим, чем отношения с женщиной.
В моей практике, опираясь не на научные изыскания, а на собственный опыт, можно довольно точно определить наличие порнозависимости у человека. Это проявляется в том, что вся сексуальная жизнь пациента сосредоточена вокруг этой сферы, и возбуждение возможно только при просмотре определенных материалов для взрослых. Независимо от того, занимается человек сексом с партнером или мастурбацией, всегда присутствует аккомпанемент в виде эротических фильмов или изображений.
С течением времени люди, страдающие от подобной зависимости, часто отмечают снижение возбуждающего эффекта от привычного порнографического контента, что вынуждает их искать новые формы и жанры, поскольку отсутствует ощущение новизны. Это может привести к крайностям.
Как это сказывается на интимной сфере? Подобно любовным фильмам, демонстрирующим отношения лишь в идеализированном свете, кино для взрослых оказывает воздействие на восприятие действительности. Человек, увлекающийся такими картинами, формирует искаженные представления о сексуальной близости, а в реальной жизни обнаруживает, что всё гораздо сложнее и не так легкодоступно, как кажется на экране.
Прежде всего, персонажи фильма не соблюдают базовые нормы гигиены и безопасности, поскольку это не показано в сюжете. Вопросы нежелательной беременности, заболеваний, передающихся половым путем, или предпочтения партнерши в данный момент не рассматриваются.
В кинокартине возможно не будет продемонстрирована смена презерватива при переходе от анального к вагинальному сексу, что потенциально может увеличить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.
Во-вторых, в фильмах для взрослых часто демонстрируется готовность женщины к любым экспериментам и получение ею удовольствия. При чрезмерном увлечении подобным контентом может возникнуть иллюзия, что в реальной жизни отношения должны развиваться аналогичным образом, что в дальнейшем приводит к разочарованию и еще большему увлечению виртуальной реальностью.
Если возникают опасения по поводу просмотра порно любимым человеком, стоит обратить внимание на то, что происходит в сексуальной жизни. Тревогу вызовут ситуации, когда сексуальный контакт невозможен без порнографии, когда человек не способен возбудиться без визуального ряда, когда просмотр порно и мастурбация предпочтительнее секса. Только если эти явления становятся регулярными, можно говорить о наличии порнозависимости. В этом случае важно обсудить проблему с партнером и, возможно, обратиться к специалисту.
