Когда в отношениях возникают трудности, многие неосознанно корректируют свое поведение. Это может быть и способом выразить потребность в помощи, например, с помощью фразы «У нас возникли проблемы, давайте обсудим их», и попыткой спровоцировать партнера, чтобы облегчить расставание, а также множество других факторов.
«Здоровые и зрелые люди всегда стремятся к личному комфорту, благополучию и удовлетворению своих нужд. Поэтому, когда нас что-то не устраивает, мы корректируем своё поведение. Иногда оно становится прямо противоположным прежнему — как форма протеста, а иногда — в соответствии с нашими желаниями и потребностями. Способы выражения несогласия и недовольства индивидуальны и зависят от характера, темперамента и личностных особенностей» , — утверждает психолог Валерий Гут.
В 2021 году специалисты факультета психологии Ланкастерского университета провели исследование, которое подтвердило, что мужчины реже говорят о своих проблемах в отношениях. Однако, многие из них все же предпочитают хранить молчание, опасаясь реакции партнера. Существуют определенные признаки в поведении, по которым можно предположить, что мужчина обдумывает расставание, но пока не готов сообщить об этом.
1. Безэмоциональность в общении
По словам Джорджа Бернарда Шоу, наибольшая обида, которую мы можем причинить другому человеку, – это не ненависть, а безразличие. Именно это и является высшей степенью бесчеловечности. Если муж потерял к вам прежние чувства, это часто проявляется в его меньшей заинтересованности в семейных делах и совместных увлечениях. Его общение с вами становится более сдержанным и формальным.
При планировании выходных мужчина все больше склоняется к своим предпочтениям, игнорируя ваши. В определенный момент вы можете заметить, что общение между вами практически прекратилось, в то время как в разговорах с другими людьми ваш партнер остается таким же открытым и дружелюбным.
2. Он избегает контакта с вами
Конечно, если ваш партнер всегда проявлял чуткость и внимательность к вам, и вдруг стал холодным и отстраненным, сложно будет это не заметить. Но если контраст не так заметен? Чтобы вы не заметили, что вам меньше уделяют внимание, мужчина может найти благовидный предлог — занятость на работе.
Когда уставший муж возвращается домой поздно вечером, он не расположен к общению, объясняя это усталостью. Поначалу вы можете с этим соглашаться, осознавая, что мужчина работает ради семьи, однако со временем это превратится в нездоровую привычку, которая будет все сильнее отдалять вас друг от друга.
в его поведении или распорядке возникают новые элементы
Возможно, у вашего партнера резко изменился распорядок дня, он нашел новые увлечения, например, стал уделять много времени занятиям в спортзале и улучшению своей физической формы. Однако, если он меняет свой образ жизни без предварительного обсуждения с вами и без учета ваших интересов (например, вместо помощи в покупках идет на тренировку), это повод для размышлений.
4. Становится больше придирок по мелочам
Когда у человека пропадают чувства, это проявляется и в его манере общения. Обратите внимание: не стало ли общение с вами более напряженным, а мужчина стал чаще акцентировать внимание на ваших недостатках? Подобное нередко случается, когда человек испытывает неудовлетворенность жизнью, но не готов признать это самому и переносит свое недовольство на близких.
Разумеется, нельзя игнорировать и другие факторы, такие как трудности в профессиональной деятельности или даже гормональные изменения (что чаще наблюдается у женщин). Однако, установить взаимосвязь проще, если заметить, что мужчина проявляет вспышки гнева только по отношению к вам или ко всем окружающим.
он начал ухаживать за своими вещами с большей регулярностью
Возможно, ваш партнер раньше не уделял внимания систематизации одежды, а теперь стал тщательно перебирать и сортировать ее? Он стал чаще анализировать финансовые документы, бумаги, чеки и другие бумаги? Похоже, что его охватило стремление к порядку, или он решил провести полную оценку своего имущества и подготовить чемодан для путешествия.
6. Стало меньше эмпатии
Степень эмпатии индивидуальна для каждого. Это умение воспринимать чувства других людей, сопереживать и оказывать им поддержку. Ваш муж ранее часто проявлял заботу о вас в сложные моменты, вы чувствовали не только физическую, но и эмоциональную связь, и теперь она исчезла? Это может свидетельствовать об изменениях в его отношении к вам. Прежней заботы больше нет, и даже интимная близость стала более формальной.
7. Избегание ссор, холодность
С одной стороны, стремление избегать споров и конфликтов может казаться благом, однако необходимо более тщательно проанализировать ситуацию. Скорее всего, партнер избегает ссор, поскольку перестал придавать значение вашему мнению и дистанцировался от решения вопросов, касающихся семьи. Его невозмутимость в данном случае, вероятно, обусловлена желанием минимизировать затраты сил на разрешение разногласий и поиск взаимоприемлемых решений.
8. У вас разные компании
Считается обычным явлением, когда партнеры проводят время в кругу своих друзей. Однако, если раньше у вас были свои способы посещать мероприятия и общаться с людьми, а теперь каждый предпочитает действовать независимо, и вы практически не встречаетесь вне дома, это может вызывать вопросы. В таких ситуациях важно обращать внимание на изменения в поведении вашего партнера.
отсутствие интереса к вам, соединенное с активной жизнью за пределами дома
Даже без дополнительных пояснений этот контраст сразу бросается в глаза, особенно если на него обратить внимание. С одной стороны, мужчина утратил интерес ко всему, что значимо для вас, и дистанцируется от событий, которые вам интересны. С другой стороны, в кругу других людей он по-прежнему общителен, всегда готов помочь и является душой компании. Напротив, он может даже проявлять большую активность в сети или чаще проводить время в кругу тех, кого вы не приглашаете.
10. Нежелание идти на компромиссы
Партнер неожиданно отказался от поиска взаимопонимания и стал навязывать собственную позицию? Он утратил интерес к учету вашего мнения, не желает вас выслушать и понять суть ваших претензий. Ему легче уйти, обидевшись, или прибегнуть к игнорированию.
Признаки лишь подают сигнал
Валерий Гут, психолог, подчеркивает, что эти проявления не обязательно предвещают расставание. Они могут свидетельствовать о возникших трудностях в отношениях, которые потенциально разрешимы. Первым шагом к решению этих проблем является открытое обсуждение.
«Внезапное изменение поведения партнера может быть попыткой отстоять собственную точку зрения в семье, утвердить себя как личности и обозначить свои границы. Поэтому важно своевременно поговорить и выяснить причину этих изменений. Британский психотерапевт Филиппа Перри установила, что люди, испытывающие трудности в разрешении конфликтов и избегающие обсуждения проблем, постепенно начинают отдаляться друг от друга. И такое отчуждение может привести к расставанию.
Открытая коммуникация — основа здоровых отношений. По мнению психолога, можно исправить и вылечить практически любую ситуацию. Если вы будете верить в это, ваше сознание сможет найти выход из любой проблемы в отношениях, которые для вас важны, даже если в них возникли трудности.
Иногда партнер может стремиться к завершению отношений, но испытывает трудности с открытым выражением этого. В таком случае важно обсудить все детали ситуации. Какое бы решение ни было принято, необходимо принять его с уважением к себе и постараться найти наилучший способ действий, даже если на первый взгляд это кажется невозможным.
