Многие женщины испытывают неуверенность в себе, сомневаются в возможности построения новых отношений и обретения любви, опасаются свиданий и ставят под сомнение их успех. Мудрый советчик посоветовала бы вам: будьте активными. Учитесь уважать себя. Отказ от собственных желаний и мечтаний – это вредно и несправедливо. Как правило, эффективной оказывается работа по трем основным направлениям.
Определение ваших достижений и успехов в жизни
Часто мы сами не замечаем свой «заслуженный успех». Наше сознание привыкло сосредотачиваться на ошибках и неудачах. Например, могу отметить, что однажды во время жизненного кризиса, когда, казалось бы, всё шло не так, как хотелось бы, мне очень помогла фраза моего психотерапевта, который в конце сессии сказал: «У тебя не было ни одной ситуации в жизни, с которой ты бы не справилась. Уверена, ты справишься и с этой». Эти слова стали для меня точкой опоры – проявлением моего предыдущего успеха.
Выявление сформировавшихся ограничивающих убеждений
В течение жизни они возникают, в первую очередь, под влиянием общественных стереотипов (особенно часто с ними сталкиваются женщины), и, во вторую очередь, из-за личных разочарований. Разрыв отношений, разногласия с подрастающими и критикующими детьми, сложные взаимоотношения с пожилыми родителями – все это становится причиной возникновения ограничивающих убеждений, на которые мы затем начинаем полагаться.
На консультации ко мне обратилась молодая женщина, мать троих детей. После двух неудачных браков у неё сложилось убеждение, что женщина с детьми обречена на статус разведённой женщины с детьми. Однако, благодаря совместной работе, она смогла изменить это убеждение и успешно вышла замуж за мексиканца. В его кругу царит мнение, что воспитание ребёнка – это ценные инвестиции и вклад в будущее, что вызывает уважение, а также то, что развод – это не провал, а важный жизненный урок.
Принятие жизни такой, какая она есть, и умение находить в ней радостьё
В своей работе я часто использую известную фразу: «Пока мы недовольны своей жизнью, она проходит». Это высказывание обладает сильным терапевтическим эффектом, и я считаю, что степень удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью находится под нашим контролем.
Если вы уже убедили себя, что достойны романтического свидания, пришло время преодолеть нерешительность и пойти на встречу. Не стоит воспринимать свидание как нечто особенное, лучше рассматривать его как непринужденную встречу. Если возникнут общие интересы и получится подружиться, это станет прекрасной основой для построения романтических отношений. Я ищу людей, которым близки путешествия и природа. А что насчет вас?
Прочтите, как найти любовь в возрасте за 50 лет, узнайте, как грамотно пользоваться сайтами знакомств, и посмотрите девять приемов, которые кино предлагает для успешного начала перспективного знакомства .
