Ипотечные ставки продолжают увеличиваться, что затрудняет формирование первоначального взноса для приобретения собственного жилья. В результате, многие молодые семьи сталкиваются с необходимостью проживания совместно с родителями родителями одного из них.
Учитывая это, возникает закономерный вопрос: как определить пределы, чтобы не задеть никого? И что еще более сложно — как обеспечить их соблюдение? Попытаемся прояснить этот вопрос.
Необходимость установления личных границ с родителями обусловлена многими факторами
Четкие личные границы помогают другим людям понимать, какое поведение по отношению к нам приемлемо, а какое нет. Тем не менее, границы нередко размываются в отношениях между родителями и выросшими детьми. Это явление особенно распространено в дисфункциональных семьях, где родители склонны воспринимать ребенка как продолжение себя, а не как самостоятельную личность.
Как это может выглядеть? Например, пожилая мать, чей единственный сын женился, считает, что имеет право вмешиваться во все аспекты его жизни. К чему это приведет? К инфантилизации и ухудшению отношений с женой, ведь та вступала в брак с мужчиной, а не его мамой.
Для чего нужны границы
-
Сохранить отношения. Отсутствие границ между детьми, достигшими взрослого возраста, и их родителями приводит к возникновению напряжения, которое со временем может проявляться в форме пассивной или активной агрессии. Для поддержания здоровых отношений обеим сторонам необходимо установить ясные принципы взаимодействия.
-
Сохранить себя. «Нечеткие границы стирают ощущение собственной идентичности, поскольку без них становится трудно определить, где проходят пределы других людей и где начинаются мы сами.
Как установить границы с родителями
Определить границы — задача непростая, особенно если вы длительное время проживали отдельно от родителей и не уверены, как будут складываться отношения при совместном проживании, учитывая, что у каждой семьи сформировались свои традиции и распорядок дня. Однако это необходимо сделать, иначе вас ожидает постоянная последовательность конфликтов и выяснений отношений. Чтобы этого избежать, следует придерживаться нескольких несложных рекомендаций.
-
Ведите себя как взрослый. Несмотря на абсурдность ситуации, важно признать, что совместное проживание с родителями нередко провоцирует взрослых на подростковое поведение. Возвращаются привычные модели поведения, и вместо спокойного выражения своих потребностей, человек может сорваться на крик и громко хлопнуть дверью.
-
Будьте благодарны. Даже если вы провели детство в этой квартире и имеете на нее долю, это все равно дом ваших родителей, где действуют собственные, сложившиеся с годами принципы. Не стоит критиковать, издеваться или подвергать сомнению те из них, которые не оказывают влияния на ваше существование.
-
Будьте последовательны. Если вы предъявляете одни требования, а сами их не выполняете, это порождает недоумение. Если что-то запрещено, то это ограничение должно быть универсальным для всех – например, вход без предупреждения, прикосновения или перемещение личных вещей, и тому подобное.
-
Учитесь выдерживать чужие эмоции. Если ваши родители склонны оказывать на вас давление, не удивляйтесь, что они могут прибегать к тем же методам – обидам, обвинениям, игнорированию – и в настоящее время. Важно научиться справляться с гневом и разочарованием других людей, не беря на себя ответственность за их переживания и не пытаясь немедленно «загладить вину» (и отозвать свои слова).
-
Придется повторять этот процесс неоднократно. Люди, будь то намеренно или случайно, часто испытывают границы других, и родители не являются исключением. Важно понимать, что обозначить границы – это не одноразовое действие, а процесс, требующий постоянного подтверждения. Вам придется периодически напоминать об установленных правилах и, при их несоблюдении, применять соответствующие меры.
