Правила существуют не для того, чтобы контролировать ребенка и приспосабливать его под нужды взрослых, а чтобы предоставить детям ясное понимание жизненного уклада, систему, в которой они осознают свою роль и границы, а также роль родителей, что позволяет им чувствовать себя защищенными и спокойными. Но как же установить эти правила, не превратившись в деспотичного правителя?
1. Продумайте план
Вы хорошо знаете своих детей, так же хорошо, как знаете пароль от домашней сети Wi-Fi. Это позволяет вам предугадывать их желания, ориентируясь на свою интуицию и их эмоциональное состояние. Каждый поход в магазин завершается просьбами у витрины с конфетами? Воспринимайте это как данность и заранее спланируйте свои действия, например, измените маршрут, чтобы избежать конфликта и слез.
2. Извлекайте выгоду
Если ребенок просит включить мультфильм, соглашайтесь, но предварительно попросите его убрать игрушки. Интересуется компьютерными играми? Предоставьте ему возможность погрузиться в виртуальную реальность, но лишь после того, как он погуляет на улице. Подобным образом, адаптируйтесь к интересам вашего ребенка и вашему ежедневному режиму.
3. Обговаривайте все заранее
В ситуациях, когда эмоции переполняют, даже самые продуманные и проверенные правила оказываются неэффективными. Поэтому целесообразно заранее обсудить все вопросы, чтобы избежать конфликтных ситуаций. Вместо фразы «Хорошо, бери себе чипсы» лучше сказать: «Ты можешь взять себе чипсы, но их стоимость не должна превышать… и они должны содержать в своем составе…».
4. Будьте точны
«Что подразумевается под фразой «приберись в комнате» для ребенка? Чаще всего это не совпадает с тем, что понимают родители. Поэтому вместо расплывчатых инструкций лучше давать четкие указания. Не «Наведи порядок», а «Разложи грязную одежду, протри пыль с полок, замени постельное белье». Помните, что вы общаетесь с формирующейся личностью, которая приобретает опыт.
5. Никаких угроз и шантажа
Более эффективными оказываются обещания, чем запугивания. Вместо фразы «Если не уберешь, заберу телефон», попробуйте сказать: «Если ты сегодня выполнишь все, завтра я не буду забирать твой телефон». Такой метод демонстрирует ребенку, что совместные действия выгодны всем участникам. И категорически не рекомендуется избавляться или повреждать вещи ребенка, так как это нарушает его личные границы. Представьте, если бы выбросили вашу любимую вещь. Ребенок и его имущество – это не ваша собственность.
6. Заинтересуйте ребенка
Чтобы обучение было эффективным, необходимо соотносить его с интересами ребенка. Так, новые умения можно приобрести, играя в видеоигры, а сформировать привычку к утренней гимнастике – с помощью любимых мелодий или доверительного общения.
7. Давайте право выбора и делигируйте
Если дети чувствуют, что контролируют ситуацию, они более склонны соблюдать установленные правила. Таким образом, вы не утрачиваете управление, а передаете часть его ребенку. И это существенно упрощает вашу жизнь. Однако не стоит переносить на ребенка свои обязанности и ответственность. Например, старший ребенок не должен присматривать за младшим – это задача родителей. Вы можете попросить его об этом в исключительных случаях или как оказание помощи, и не забудьте выразить благодарность.
8. Установите рамки этого выбора
Предоставление детям возможности выбора – важный момент, но при этом стоит предлагать им варианты, которые будут одинаково приемлемы. Например: «Что ты хочешь съесть на завтрак: овсяную кашу, омлет или сырники?». Таким образом, вы демонстрируете свою готовность учесть их предпочтения и приготовить желаемое блюдо. При этом в предложенном списке отсутствуют продукты, не обладающие питательной ценностью, такие как сладкие хлопья или шоколад, которые не смогут насытить ребенка.
9. Не ждите до последнего
Регулярно напоминайте ребенку о его обязанностях, даже если он их забывает. Гораздо продуктивнее повторить просьбу несколько раз, чем отчитывать его за отсутствие инициативы и использовать фразы, обесценивающие его действия, например: «Я и ожидала, что ты забудешь» или «Тебе нельзя доверять».
10. Чаще говорите «да»
Чем больше вы соглашаетесь (искренне и с энтузиазмом) с просьбами ребенка, тем проще ему становится принимать ваши отказные ответы. Это объясняется тем, что он понимает: вы говорите «нет» не из желания навредить, из-за усталости или, например, из-за простого отсутствия интереса к обсуждаемому вопросу.
