Одежда для новорожденного в жару: рекомендации неонатолога

В Москве установилась жаркая погода, метеорологи прогнозируют температуру до 32 градуса тепла. Однако, учитывая, что мы привыкли к прохладному лету, можно упустить из виду простые меры предосторожности при прогулках. Это особенно актуально для младенцев, поскольку они крайне восприимчивы к воздействию жары и яркого солнца.

Как занять детей в такую погоду, особенно учитывая, что у малышей интенсивность теплообмена значительно выше, чем у взрослых, и как предотвратить тепловой удар? Пояснения дает наш эксперт, врач-неонатолог.

Без одежды нельзя

Летом основная задача одежды – предохранение организма от перегрева и защита кожи от воздействия солнечного света. В то время как взрослые могут без труда обходиться без одежды в жаркую погоду, для младенцев она необходима. У грудничков еще не сформировался полноценный механизм поддержания температуры тела. Малыши подвержены быстрому перегреву и переохлаждению.

Чрезмерный перегрев может спровоцировать судороги и потерю сознания, а переохлаждение – вызвать насморк и простуду. Чтобы не допустить подобных ситуаций, рекомендуется регулярно проверять температуру тела младенца и убеждаться, что ему не слишком жарко и не слишком холодно.

Если ребенку слишком тепло, он начнет капризничать или плакать, его лицо покраснеет, кожа станет влажной, а губы – сухими. Признаком переохлаждения являются холодные ладони и нос.

При планировании каждой прогулки необходимо принимать во внимание эту характеристику младенцев, подобно тому, как важно учитывать изменчивость погодных условий. В коляске всегда понадобятся:

• легкая пеленка — она превращается в балдахин и защищает от прямых солнечных лучей;

• трикотажное одеяльце или кофточка на случай вечерней прохлады;

• бутылочка с водой — в зной ребенку необходимо предлагать пить несколько раз за время прогулки (если вы не планируете давать воду, прикладывайте ребенка к груди).

Как одеть младенца

Для новорожденного наиболее благоприятной температурой как в помещении, так и на улице является диапазон +24–25°С. В таких условиях вполне достаточно легкой распашонки с ползунками или боди с длинными рукавами. Если температура воздуха повышается, рекомендуется использовать открытые боди, футболку со шортами или платьице.

• Одежда для летнего периода должна изготавливаться из натурального хлопка без добавления синтетических волокон, поскольку она непосредственно контактирует с кожей. Кроме того, такая дышащая ткань обеспечивает оптимальную циркуляцию воздуха, предохраняя ребенка от перегрева.

• При подборе одежды для детей важно обращать внимание на качество швов и заднюю часть аппликаций, так как неаккуратное исполнение может привести к повреждению кожи.

• Панамка должна быть подходящего размера для головы. Слишком плотное прилегание только увеличит тепловой эффект, и в таком случае шапочка окажется не полезна, а скорее вредна.

Защита от солнца

Чтобы защитить ребенка от воздействия солнечного света во время прогулки, следует придерживаться нескольких несложных мер предосторожности.

• В летнее время желательно проводить на свежем воздухе как можно чаще, однако в часы с 12:00 до 15:00 от пребывания на улице стоит отказаться.

• Для отдыха с младенцем рекомендуется выбирать затенённые места.

• Во время купаний или воздушных ванн на открытом солнце раздетым ребенка можно оставлять максимум на 15−20 минут, и то с большой осторожностью — иногда даже за 20 минут он может обгореть.

• Даже в одежде не рекомендуется долго находиться под воздействием прямых солнечных лучей, поскольку ткань пропускает ультрафиолетовое излучение, и ожоги могут возникнуть даже без её использования.

• Для защиты детской кожи на открытых участках, как на пляже, так и в городской среде, следует использовать солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты, разработанное специально для младенцев.

• Детская кожа отличается повышенной чувствительностью, поэтому летняя одежда для детей должна быть преимущественно светлых оттенков, а панама – белого цвета. Это связано с тем, что светлые цвета лучше отражают солнечные лучи.

В условиях высокой температуры крайне необходимо следить за достаточным потреблением жидкости. Подробности об этом – в статье «обезвоживание у младенцев: 3 степени, признаки, оказание помощи и группы риска» .