Иногда бывает непросто разобраться, почему ребенок пугается при виде клоуна или во время посещения врача.
Вероятно, вы относитесь к тем, кто без опасений посещает стоматолога, спокойно сдает кровь и не возражает против плановых медицинских обследований. Однако, когда пришло время вашему ребенку впервые посетить зубного врача, он начал плакать и вырываться, стремясь избежать этого «пугающего» кресла.
Как возник этот страх? И что делать в такой ситуации: упрекать ребенка за отсутствие смелости, приводить развернутые аргументы о безболезненности манипуляций или отложить посещение стоматолога на неопределенный период? Детские страхи, которые могут казаться неприятными препятствиями, на самом деле являются частью его роста и приспособления к миру.
С возрастом они претерпевают изменения, которые являются отражением тех трансформаций, что происходят в его жизни. Ребенок начинает ползать, учится ходить и говорить, и каждый день приносит новые открытия. Все меняется очень быстро! И маленькому ребенку требуется адаптироваться ко всем этим изменениям в психическом и физическом развитии, попутно усваивая уйму информации.
В некоторых случаях ему бывает трудно справиться с ситуациями, что может вызывать у него тревогу и страх. Но вы находитесь рядом и всегда сможете оказать ему поддержку и утешение.
Новая няня (от 5–10 месяцев до 5 лет)
Почему дети боятся? Беспокойство в присутствии незнакомца — это проявление понимания у младенца, которое указывает на то, что он осознает: этот человек не является его матерью или отцом.
Речь идет не о том, что няня вызывает у ребенка страх, а о его естественной привязанности к знакомым и близким людям. Однако, наступает время, когда приходится взаимодействовать с незнакомыми людьми, которые отличаются от родителей по внешности, речи и запаху. Это может вызывать беспокойство, но является вполне нормальной реакцией. Вы же не желаете, чтобы ваш ребенок доверял каждому незнакомцу?
Как помочь? Нельзя сразу доверять ребенка любого возраста незнакомому человеку. Переход к присмотру няни следует осуществлять поэтапно: приглашайте няню домой и вместе проводите время. Когда ребенок немного привыкнет к новому человеку, вы можете оставить их одних, а сами заняться домашними делами. Если малыш и няня подружились и вы уверены, что им вместе комфортно, можно уходить из дома.
Не забывайте, что необходимо предупредить ребенка перед расставанием. Сохраняйте спокойствие, но будьте непреклонны. Ребенку, которому уже исполнилось несколько лет, можно объяснить следующее: «Мама сейчас уйдет, но она скоро вернется. Пока меня не будет, няня будет играть и гулять с тобой».
Врачи (от 1 года до 7 лет)
Почему дети боятся? Находясь в кресле у стоматолога или ощущая прикосновение стетоскопа, ребенок чувствует себя беззащитным. Он не понимает, какие манипуляции с ним будут проведены. К его телу прикасаются незнакомые руки, что воспринимается как нарушение личного пространства. Кроме того, медицинские инструменты выглядят устрашающе. Детей, перенесших болезненные медицинские вмешательства, чаще всего испытывают страх перед врачами или пережили опыт госпитализации. Даже дети, не имевшие негативного опыта, могут испугаться белого халата, стетоскопа или зеркальца, используемого ЛОР-врачом, и начать плакать.
Как помочь? Прежде чем идти к врачу, расскажите ребенку о его роли: доктор заботится о здоровье и желает добра. Чтобы подготовить малыша к визиту, можно поиграть в «дочки-матери»: предложите ему детский медицинский набор и попросите обследовать игрушечного медвежонка или сами сделайте вид, что вам нужна помощь. Возьмите любимую игрушку с собой на прием. Чтобы успокоить ребенка в ожидании, скажите: «Мы уже лечили мишку, теперь пришла твоя очередь».
Во время обследования крайне важно, чтобы врач информировал ребенка о том, что он собирается делать дальше. Вспомните, как вы переживали свой первый визит к гинекологу – вы же хотели знать обо всех предстоящих процедурах, чтобы подготовиться к ним как морально, так и физически? Подобное происходит и с вашим ребенком. Стоматолог сможет успокоить малыша, если объяснит: «Сейчас я посмотрю твои зубки, чтобы проверить, насколько они чистые и здоровые». Если ребенку удалось спокойно перенести визит к врачу, обязательно отметьте это: «Ты почти не боялся, я горжусь тобой».
Темнота (от 3 до 7 лет)
Почему дети боятся? Если ребенок не воспринимает окружающую обстановку, он как будто утрачивает возможность управлять ситуацией. От знакомых вещей остаются лишь расплывчатые образы, а каждый звук в ночной тишине кажется усиленным и вызывает тревогу.
В представлении людей темнота ассоциируется с негативными явлениями, а злодеи, чудовища и другие зловещие существа обитают в мрачных пещерах, склепах и заброшенных замках. Это глубинный страх, который выражает человеческий страх перед неизвестностью, перед одиночеством и перед смертью. Неудивительно, что даже самые смелые дети часто испытывают боязнь темноты.
Как помочь? Один из самых доступных и эффективных методов, чтобы помочь ребенку справиться с боязнью темноты, – это оставлять небольшой источник света в его спальне. Это позволит ребенку чувствовать себя защищенным, а его сон станет более крепким и безмятежным.
Узнайте у ребенка, какие именно страхи он испытывает в темноте. Поделившись своими опасениями, он, скорее всего, почувствует облегчение, получив ваше понимание и поддержку. Со временем ребенок осознает, что никакой угрозы нет, и сон в темноте будет намного приятнее.
Гроза (от 2 до 7 лет)
Почему дети боятся? Любой может испугаться резкого и неожиданного звука! С возрастом дети получают представления об опасностях, связанных с природными явлениями, из новостей, фильмов, телепередач и рассказов.
В страхе перед грозой присутствует и древний, унаследованный от предков компонент. Наши предки верили, что природные явления – это проявления силы и гнева богов. Поэтому, даже будучи в безопасности в доме или квартире, ребенок может испытывать испуг, как будто гроза представляет для него непосредственную угрозу.
Как помочь? Иногда взрослые тоже испытывают страх перед грозой и молнией. Можно сказать ребенку: «Как громко! Я даже испугалась от неожиданности. Когда гроза закончится, больше не будет греметь». А затем предложите малышу переждать непогоду вместе: удобно расположитесь на диване, обнимите ребенка и понаблюдайте за этим мощным действом.
Чтобы отвлечь внимание ребенка от страха и вызвать интерес, можно выразить восхищение мощью природы, например: «Посмотрите, какая впечатляющая молния! Как ярко она осветила все вокруг.
Монстры (от 3 до 6 лет)
Почему дети боятся? У маленьких детей реальность и фантазия переплетаются. В их восприятии пока не существует четкого разграничения между этими двумя мирами. Монстры могут прятаться за шкафом или под кроватью, но исчезают, когда взрослые входят в комнату или включают ночник.
Когда ребенок переходит в свою комнату или из детской кроватки в кровать большего размера, его может посетить чувство одиночества и заброшенности. Он боится взросления и необходимости быть самостоятельным, однако не может понять и объяснить это. Чтобы выразить свой страх, ребенку нужен объект или форма, и чаще всего это становятся монстры, привидения или отрицательные персонажи из сказок и мультфильмов. Эти вымышленные страшилки помогают малышу показать, что его что-то тревожит и пугает.
Как помочь? Не принижайте детские страхи, используя фразы вроде: «Это лишь фантазии!» или «Не говори ерунды!» Не порицайте его, не называйте трусом: от этого он не станет храбрее, но начнет прятать свои переживания, чтобы избежать насмешек. Да, под кроватью никого нет, но чувства, которые он испытывает, вполне реальны. Не стоит убеждать его в том, что чудовище уже ушло: таким образом вы не успокоите ребенка, а только усилите его опасения. Ведь если страшное существо исчезло, то, по сути, оно все-таки существовало!
Постарайтесь выяснить, что именно тревожит ребенка, и спросите его, что могло бы помочь ему меньше бояться. Возможно, он попросит вас посидеть рядом, оставить включенным ночник или дать его любимую игрушку. Скажите ему, что вы замечаете, как он сейчас напуган, но его страх со временем утихнет, и вы поможете ему в этом. Таким образом, ребенок поймет, что, несмотря на изменения в его жизни, между вами сохраняются прочные связи.
Собаки (с рождения до 7 лет)
Почему дети боятся? Хотя собаки и прошли процесс одомашнивания, они остаются животными, и, вероятно, дети ощущают их звериную сущность более остро, чем взрослые. Однако это скорее полезный трепет: собаки могут кусаться, и, разумеется, нежелательно, чтобы ребенок подбегал к каждому незнакомому псу для ласк.
Когда детей пугают собаками, говоря, что они могут укусить, у них развивается боязнь этих животных. Не стоит использовать подобные предупреждения по отношению к ребенку, так как именно таким образом можно спровоцировать появление страха перед собаками.
Этот страх может быть вызван тем, что вы сами испытываете боязнь собак, которую ребенок улавливает, или каким-то негативным опытом. Собаки могут проявлять непредсказуемое поведение, и даже их энергичные проявления дружелюбия способны напугать малыша.
Как помочь? Опасения, связанные с собаками, вполне закономерны, однако если ребенок испытывает сильный страх при виде собаки, это может ограничить его свободу передвижения во время прогулок или в гостях. В случае сильного испуга не стоит предлагать малышу завязать знакомство с собакой, даже если она кажется дружелюбной и уравновешенной.
Начните с малого. Приобретите книги с красочными иллюстрациями, посвященные собакам, и покажите ребенку разнообразие пород. Расскажите о способностях собак, об их преданности, игривости, нежности и способности защищать своих владельцев.
Предложите ребенку игрушечных собачек и поиграйте с ним. Познакомьте малыша с маленьким и милым щенком, живущим у друзей или соседей. Однако объясните, что к животным можно прикасаться только с разрешения, и ни в коем случае нельзя дергать их за хвост или уши, кричать и жестикулировать рядом с ними.
Клоуны и аниматоры (от 2 до 7 лет)
Почему дети боятся? Неужели ваш ребенок в панике убегает от аниматоров на празднике и прячется за вами, когда видит клоунов и артистов с гримом? Безусловно, потому что их лица скрыты под маской или толстым слоем макияжа, и необычный внешний вид вызывает у ребенка страх.
На выражении лица, покрытого рисунками, сложно угадать чувства, и ребенок не может понять намерения этого человека, определить, дружелюбен ли он. К тому же, поведение клоунов и шутов кажется необычным: они используют неестественные жесты, громкие и резкие голоса, а также используют непривычную манеру речи. Для маленького ребенка клоун не ассоциируется с понятием «смешной человек», его необычный вид вызывает у малыша страх.
Как помочь? Если ваш ребенок боится клоунов и аниматоров, а вы планируете посещение праздника или цирка, важно откровенно рассказать ему о том, что его там ждет. В случае, если страх не проходит, рекомендуется отвести его в более спокойное место и успокоить.
Зачастую причина кроется в том, что родители ориентируются на чужие оценки и игнорируют потребности ребенка. Не стоит переживать, если ваш ребенок заплакал на мероприятии или в цирке, он не обязан быть веселым только потому, что взрослые так считают.
Узнайте у ребенка, что именно вызывает у него страх, и заверьте его, что вы готовы уйти, если он не сможет адаптироваться. Важно, чтобы ребенок понимал, что ему предоставляется время для привыкания и возможность выбора относительно пребывания в данном месте. Это поможет ему почувствовать, что он способен влиять на ситуацию, и, возможно, страх уменьшится.
