Zorkaya

Период взросления имеет огромное значение для каждого подростка, поэтому родительская поддержка в это время крайне важна. О том, как правильно помочь дочери пройти через половое созревание, рассказывает Наталья Владимировна Федоринова — акушер-гинеколог сети клиник женского здоровья «Медок», специалист по детской и подростковой гинекологии и мама троих детей.

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это период, когда девочка переходит в статус девушки, и ее организм готовится к достижению зрелости. В этот период девочка характеризуется быстрым ростом и изменениями.

У большинства девочек половое созревание начинается в возрасте от 8 до 13 лет, однако полное развитие репродуктивной системы происходит лишь к 18 годам. Следует учитывать, что индивидуальные особенности развития проявляются у всех по-разному: кто-то начинает взрослеть раньше, кто-то позже, и все эти случаи соответствуют нормам.

В процессе развития от начала полового созревания до его завершения происходят определенные изменения:

Рост

Вероятно, это первое, что бросится вам в глаза. Подросток начинает быстро расти, и всего за несколько месяцев может увеличиться в росте на несколько сантиметров. Возможны периоды ускоренного роста, когда девочка стремительно вытягивается, после чего темпы роста на время снижаются. Это тоже считается нормальным, когда организм сначала активно набирает высоту, а затем замедляется, чтобы адаптироваться к изменениям. Обычно скачок роста у девочек происходит примерно за год-два до начала менструаций. После начала менструаций рост, как правило, снижается, и девушки еще немного вырастают, примерно на два-пять сантиметров. Не удивитесь, если ваша дочь стала выше вас — это проявление полового созревания.

Пропорции

У вашей дочери наблюдаются изменения в строении и размерах тела. Если в детском возрасте девочки обычно имеют стройную фигуру, то в период полового созревания талия может стать более узкой, а бедра и ягодицы, напротив, приобретут более выраженные контуры. Таким образом, тело приобретает женственные формы. В этот период необходимо подчеркнуть для своей дочери, что новым очертаниям не стоит придавать негативное значение, следует испытывать гордость за них и принимать себя такой, какая она есть.

Масса тела претерпевает изменения: увеличивается количество жировой ткани с ее скоплением в области бедер и груди, после чего завершается процесс полного созревания.

Грудь

Наиболее выраженным изменением, происходящим с девочкой в период полового созревания, является развитие молочных желез. У большинства из них формирование груди становится первым признаком наступления половой зрелости. Важно отметить, что этот процесс индивидуален для каждой девочки и характеризуется различным временем начала, а также различиями в размере и форме груди.

Первоначально формируются небольшие выпуклости под грудными сосками, затем появляется ареола, после чего увеличивается сама грудь. В процессе развития молочные железы могут стать чувствительными или даже болезненными – это естественное явление, указывающее на их рост. Необходимо выбрать удобный бюстгальтер, включая спортивный, чтобы обеспечить уверенность и комфорт.

Оволосение

В период полового созревания происходит оволосение. Гормональные изменения приводят к росту волос в подмышечных впадинах и паховой области. Интенсивность пигментации и количество волос варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей. Первоначально на теле подростка появляются редкие, слабоокрашенные волоски, которые впоследствии становятся гуще и жестче.

Необходимо обязательно обсудить с дочерью, что появление волос – это естественный процесс и один из признаков взросления, по которому не стоит переживать. Если же вашу дочь беспокоит чрезмерный рост волос или их недостаток, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Врач проведет осмотр кожных покровов девочки и, при необходимости, назначит дополнительные обследования, чтобы подтвердить или исключить наличие каких-либо отклонений, а также установить причину ее состояния.

Акне

Угри, или акне, нередко возникают в период полового созревания. Согласно статистическим данным, прыщи появляются примерно у 85% подростков. Гормональные перестройки приводят к увеличению жирности кожи. Это, в свою очередь, способствует закупорке пор, вызывая воспаление в области волосяного фолликула и образование прыща.

Позитивным моментом является то, что акне поддается коррекции и требует активных действий. Необходимо обеспечить надлежащий уход за кожей: очищайте лицо мягкими средствами дважды в день, утром и вечером, применяйте специальные препараты от прыщей, доступные в аптеках, и, главное, избегайте выдавливания воспалений. Это способно ухудшить состояние кожи и привести к образованию рубцов.

В случае, если у подростка наблюдается большое количество воспалений на коже или они причиняют значительный дискомфорт, необходимо проконсультироваться с дерматологом и гинекологом. Как правило, эти специалисты совместно разрабатывают наиболее эффективный план лечения, направленный на устранение акне. Важно помнить, что прыщи – это временное явление, и состояние кожи обязательно улучшится.

Растяжки

Растяжки, также известные как стрии, могут возникать на коже в период интенсивного роста. Это связано с тем, что кожа не способна адаптироваться к увеличению объема подкожно-жирового слоя, что приводит к ее разрывам из-за недостаточной эластичности. Наиболее часто растяжки проявляются на груди и бедрах, а также в области ягодиц и живота. Изначально они могут иметь красноватый или фиолетовый оттенок, однако впоследствии постепенно осветляются и становятся менее выраженными.

Растяжения кожи – обычное явление, поскольку это не является отклонением от нормы, а скорее указывает на интенсивный рост. Стрии наблюдаются у значительного числа подростков, как у девочек, так и у мальчиков.

Подростку стоит помнить, что наличие растяжек не должно вызывать у него комплекса, поскольку со временем они становятся едва заметными. Для повышения эластичности кожи можно использовать специальные кремы и масла для тела, однако полностью удалить растяжки не удастся.

Менструация

Процесс созревания системы запускается гормонами, вырабатываемыми гипофизом и гипоталамусом, которые также регулируют менструальный цикл. Начальные менструации обычно нерегулярны, поскольку репродуктивная система только начинает развиваться, однако к 18 годам, когда завершается полное созревание, у большинства девушек менструации становятся стабильными.

С момента появления первых менструаций девушкам любого возраста рекомендуется ежегодно проходить осмотр у гинеколога. Это позволит отслеживать изменения в организме, оценивать состояние здоровья и своевременно определять потенциальные факторы риска развития заболеваний. Первые менструации могут быть слабыми или, напротив, сопровождаться болезненными ощущениями и обильными выделениями. В случае обильных и болезненных менструаций необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Например, в наших клиниках мы создали «Первый розовый чекап» специально для юных девушек до 18 лет, который включает в себя УЗИ органов малого таза (абдоминальное или трансвагинальное), мазок на флору, а также первичный и повторный приемы гинеколога с подробной консультацией об особенностях женской половой системы, гигиене, менструальном цикле и контрацепции. После прохождения чекапа всем девушкам дарят гель для интимной гигиены и метафорическую карту.

Как говорить о половом созревании с девочкой-подростком

В период взросления ключевую роль играют доверительные взаимоотношения между матерью и дочерью, поскольку подростку необходимо чувствовать поддержку, любовь и принятие.

Для мам крайне важно поддерживать открытый диалог со своим подрастающим ребенком, чтобы дочь чувствовала себя комфортно и могла обратиться к ней за помощью в любой ситуации, даже если вопрос кажется деликатным.

Начни разговор со своей дочерью, поделившись с ней собственным опытом взросления. Спроси, какие вопросы ее волнуют и что она уже знает о периоде полового созревания. Рассмотрите возможность совместного просмотра научно-популярных видеороликов или чтения книг, посвященных взрослению. Помни, что не существует нелепых вопросов, есть лишь те, что не заданы и не получили ответа.

Подростковый период – значимый этап взросления для каждой девушки. Трансформации могут существенно отличаться и протекать с разной скоростью, в разное время. Поэтому для девочки-подростка крайне необходимо осознавать, что быть девушкой – это замечательно, не сравнивать себя с другими и принимать свою индивидуальность. Также важно помнить о поддержке мамы, подруг, школьной медсестры и, конечно, гинеколога.