Что такое себум и как он выглядит
«Кожное сало, известное как себум, вырабатывается сальными железами. Такие железы присутствуют на теле человека повсеместно, за исключением ладоней и подошв. У взрослого человека нормальным считается выделение примерно 20 граммов себума в сутки, однако, в силу различных факторов, этот объем может существенно возрастать. Это может привести к блеску кожи, появлению воспалений, закупорке пор, образованию черных точек и другим нежелательным явлениям», — отмечает наш эксперт.
Состав кожного секрета включает в себя разнообразные липиды, которые подвержены изменениям под воздействием гормонального фона, возраста, половой принадлежности и наследственности. Обычно он содержит глицерин, сквален, фосфолипиды, себолеат, сапиенат, а также насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты и восковые эфиры.
Среди его важных функций следует отметить:
- барьерная. Кожное сало защищает кожу от различных загрязнений, негативных факторов окружающей среды и даже микротравм.
- Увлажняющий эффект. Себум способствует удержанию влаги в верхнем слое эпидермиса. Недостаток этого вещества может проявляться ощущением сухости, зуда, дискомфорта и шелушением, а также снижением способности кожи к растяжению.
- Себум способствует смягчению кожи, делая её гладкой, эластичной и шелковистой.
- Обладает бактерицидным действием. В кожном сале присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, препятствующие размножению болезнетворной микрофлоры и предохраняющие кожу от воспалительных процессов. Однако это возможно лишь при условии умеренного выделения кожного сала, а не при его избыточном количестве.
- Выделительная функция кожи предполагает, что с помощью кожного сала на ее поверхность выводятся токсины и метаболические отходы, что способствует очищению организма.
- Себум содержит важный компонент – сквален, который часто используется в косметических средствах. Сквален обладает выраженными антиоксидантными свойствами и способствует регенерации, благодаря чему он нейтрализует действие свободных радикалов и оксидативный стресс, являющиеся причинами преждевременного старения, и ускоряет процесс восстановления кожи после повреждений.
- Регуляторная функция. Кислотный слой кожи – один из ключевых элементов, обеспечивающих нормальный уровень кислотности и участвующих в терморегуляции.
«Внутренняя структура сальной железы характеризуется наличием зародышевого эпителия, где непрерывно происходит клеточное деление. Новая адипоцит (научный термин для жировой клетки), себоцит) перемещается выше, в сторону полости сальной железы. Себум постепенно аккумулируется. Сам себоцит погибает и разрушается в просвете сальных желез, выделяя при этом себум, и проникает на поверхность кожи », — отмечает Диана.
Почему себум выделяется в избытке?
Объем вырабатываемого кожного сала индивидуален для каждого человека. Более того, даже у одного индивидуума количество себума может колебаться в зависимости от этапа жизни. Так, во время полового созревания, когда гормональный фон нестабилен, выделение сального секрета увеличивается. С течением времени секреция кожного сала, наоборот, снижается и это нормально.
По мнению экспертов, к наиболее частым факторам, провоцирующим повышенное выделение кожного сала, относятся:
- беременность.
- Гормональный дисбаланс.
- Использование определенных медикаментов, в частности кортикостероидов.
- К числу распространенных проблем со здоровьем относятся заболевания эндокринной системы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а также патологии печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, сахарный диабет и ожирение.
- Повышение уровня кортизола в организме может быть вызвано стрессами и недостатком сна.
- Неправильное питание, характеризующееся переизбытком острой, жирной, соленой, копченой и сладкой пищи, а также дефицитом полезных веществ и клетчатки.
- Некорректный уход или его полное отсутствие способны вызвать повышенную секрецию кожного сала. Использование неподходящих косметических средств, излишне интенсивное очищение и продукты с содержанием спирта также могут спровоцировать эту проблему.
«Попытки самостоятельно решить проблему избыточной выработки кожного сала часто приводят к тому, что люди злоупотребляют матирующими средствами и слишком тщательно очищают кожу, что, в свою очередь, стимулирует повышенный синтез себума. В ответ на обезвоживание кожа начинает активно компенсировать недостаток влаги, из-за чего лицо становится еще более жирным. Поэтому в уходе необходимо поддерживать баланс», — отмечает Диана.
Что происходит при избытке и недостатке себума
Избыточное выделение кожного сала эпидермисом приводит к появлению жирного блеска и ускоренному старению кожи прилипаютгрязью, что способствует образованию комедонов и высыпаний. В конечном итоге кожа выглядит безжизненной, бледной, неряшливой, с расширенными порами и теряет свой естественный здоровый тон. На коже головы избыточное выделение себума может вызвать жирную себорею.
Ограниченное выделение кожного жира оказывает пагубное воздействие на состояние эпидермиса: он становится более склонным к потере влаги, уменьшается тонус и способность растягиваться, проявляются мелкие морщинки и отшелушивание, ощущается дискомфорт в виде жжения, зуда и сухости. Дефицит себума ослабляет защитный барьер, делая кожу более уязвимой к воздействию окружающей среды.
При избыточной выработке кожного сала можно предпринять ряд мер?
Начать с консультации косметолога и скорректировать программу ухода — это ключевой момент. Кроме того, рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить возможные гормональные нарушения.
- Для достижения наилучших результатов необходимо регулярно и тщательно очищать кожу. Рекомендуется использовать гели с некомедогенными составами, обладающими матирующими и себорегулирующими свойствами.
- Не пренебрегайте отшелушиванием: 1-2 раза в неделю применяйте скрабы, гомажи или пилинги с кислотами. Рекомендуется избегать скрабов и гомажей с грубыми абразивными частицами, так как они способны повредить кожу, спровоцировать раздражение и сухость. Также стоит рассмотреть энзимные пудры и убтаны – они бережно удаляют ороговевшие клетки, не травмируя кожу.
- По мере необходимости применяйте глиняные или грязевые маски, которые оказывают дополнительное очищающее действие и помогают контролировать жирный блеск. Однако важно соблюдать меру: чрезмерное увлечение такими средствами может привести к обратному эффекту – усилению выработки себума.
- Завершайте каждый этап очищения нанесением тоника, который восстановит естественный кислотно-щелочной баланс кожи, удалит остатки загрязнений и подготовит ее поверхность к дальнейшему уходу.
- Не пренебрегайте увлажнением эпителия. Существует распространенное мнение о том, что жирной коже влага не требуется, однако это утверждение ошибочно. Любой тип кожи нуждается в гидратации, но для жирного типа предпочтительны более легкие составы с веществами, притягивающими воду (например, гиалуроновая кислота и глицерин).
- Регулярно применяйте солнцезащитные кремы. Лучи UVA и UVB негативно влияют на защитную функцию верхнего слоя кожи и стимулируют повышенное выделение кожного сала. Даже в осенне-зимний период важно использовать средства от солнца, так как ультрафиолетовое излучение остается активным даже при облачности.
