Что такое себум и как он выглядит
«Кожное сало, известное как себум, вырабатывается сальными железами. Такие железы присутствуют на теле человека повсеместно, за исключением ладоней и подошв. У взрослого человека нормальным считается выделение примерно 20 граммов себума в сутки, однако, в силу различных факторов, этот объем может существенно возрастать. Это может привести к блеску кожи, появлению воспалений, закупорке пор, образованию черных точек и другим нежелательным явлениям», — отмечает наш эксперт.
Себум представляет собой смесь липидов, состав которой подвержен изменениям под воздействием гормонального фона, возраста, пола и генетических факторов. Обычно кожное сало включает глицерин, сквален, фосфолипиды, себолеат, сапиенат, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, а также эфир воска.
Среди его важных функций следует отметить:
- барьерная. Кожное сало защищает кожу от различных загрязнений, негативных факторов окружающей среды и даже микротравм.
- Себум играет важную роль в поддержании увлажненности кожи, способствуя удержанию влаги. Недостаток себума может проявляться ощущением сухости, зудом, легким покалыванием, появлением шелушений и снижением ее эластичности.
- Себум способствует смягчению кожи, делая её гладкой, эластичной и шелковистой.
- Обладает бактерицидным действием. В кожном сале присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, препятствующие размножению болезнетворной микрофлоры и предохраняющие кожу от воспалительных процессов. Однако это возможно лишь при условии умеренного выделения кожного сала, а не при его избыточном количестве.
- Выделительная функция кожи предполагает, что с помощью кожного сала на ее поверхность выводятся токсины и метаболические отходы, что способствует очищению организма.
- Себум содержит важный компонент – сквален, который часто используется в косметических средствах. Сквален обладает выраженными антиоксидантными свойствами и способствует регенерации, благодаря чему он нейтрализует действие свободных радикалов и оксидативный стресс, являющиеся причинами преждевременного старения, и ускоряет процесс восстановления кожи после повреждений.
- Регуляторная функция. Кислотный слой кожи – один из ключевых элементов, обеспечивающих нормальный уровень кислотности и участвующих в терморегуляции.
«Сальные железы выстланы зародышевым слоем, в котором клетки непрерывно делятся. Новая жировая клетка (ее научное название себоцит) поднимается вверх, в направлении отверстия сальной железы. Себум постепенно аккумулируется. Сам себоцит погибает и разрушается в просвете сальных желез, выделяя при этом себум, и проникает на поверхность кожи », — отмечает Диана.
Почему себум выделяется в избытке?
Объем вырабатываемого кожного сала индивидуален для каждого человека. Более того, даже у одного и того же человека активность сальных желез может меняться в зависимости от этапа жизни, приводя к увеличению или уменьшению выработки себума. Так, в подростковом возрасте, характеризующемся гормональными изменениями, наблюдается избыточное выделение кожного сала. С течением времени секреция кожного сала, наоборот, снижается и это нормально.
По мнению экспертов, к наиболее частым факторам, провоцирующим повышенное выделение кожного сала, относятся:
- беременность.
- Гормональный дисбаланс.
- Применение некоторых лекарств, в частности кортикостероидов.
- К числу распространенных проблем со здоровьем относятся заболевания эндокринной системы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а также патологии печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, сахарный диабет и ожирение.
- Повышение уровня кортизола в организме может быть вызвано стрессами и недостатком сна.
- Неправильное питание, характеризующееся переизбытком острой, жирной, соленой, копченой и сладкой пищи, а также дефицитом полезных веществ и клетчатки.
- Использование неподходящих средств, чрезмерно агрессивное очищение или применение продуктов, содержащих спирт, способны спровоцировать избыточное выделение кожного сала.
«Попытки самостоятельно решить проблему избыточной выработки кожного сала часто приводят к тому, что люди злоупотребляют матирующими средствами и слишком тщательно очищают кожу, что, в свою очередь, стимулирует повышенный синтез себума. В ответ на обезвоживание кожа начинает активно компенсировать недостаток влаги, из-за чего лицо становится еще более жирным. Поэтому в уходе необходимо поддерживать баланс», — отмечает Диана.
Что происходит при избытке и недостатке себума
Избыточное выделение кожного сала эпидермисом приводит к появлению жирного блеска и ускоренному старению кожи прилипают загрязнения, из-за чего возникают «черные точки» и акне. В результате кожа выглядит тусклой, серой, неухоженной, пористой, теряет свежий и здоровый вид. На волосистой части головы избыток себума может привести к появлению жирной себореи.
Недостаточное количество кожного сала также оказывает негативное влияние на кожу: она начинает активно терять влагу, уменьшается её упругость и эластичность, формируется мелкая сетка морщин и появляется шелушение, а также ощущается жжение, зуд и стянутость. Дефицит себума приводит к истончению защитного барьера, что делает кожу более уязвимой к воздействию внешних факторов.
При избыточной выработке кожного сала можно предпринять ряд мер?
Начать с консультации косметолога и скорректировать программу ухода — это ключевой момент. Кроме того, рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить возможные гормональные нарушения.
- Для достижения наилучших результатов необходимо регулярно и тщательно очищать кожу. Рекомендуется использовать гели с некомедогенными составами, обладающими матирующими и себорегулирующими свойствами.
- Не пренебрегайте отшелушиванием: 1-2 раза в неделю применяйте скрабы, гомажи или пилинги с кислотами. Рекомендуется избегать скрабов и гомажей с грубыми абразивными частицами, так как они способны повредить кожу, спровоцировать раздражение и сухость. Также стоит рассмотреть энзимные пудры и убтаны – они бережно удаляют ороговевшие клетки, не травмируя кожу.
- Для дополнительного очищения и матирования кожи полезно применять глиняные и грязевые маски. Однако важно соблюдать меру, поскольку чрезмерное использование очищающих масок может привести к усилению выработки кожного сала .
- Завершайте каждую процедуру очищения нанесением тоника. Он поможет восстановить естественный уровень кислотности, тщательно удалит остатки загрязнений и подготовит кожу к дальнейшему уходу.
- Важно не забывать об увлажнении кожи. Существует распространенное заблуждение, что жирной коже увлажнение не требуется. Это не соответствует действительности. Она, как и любой другой тип кожи, нуждается в увлажнении. Однако, в этом случае рекомендуется выбирать легкие формулы, содержащие гигроскопические компоненты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин).
- Используйте солнцезащитные средства. UVA- и UVB-лучи повреждают защитный слой кожи и могут вызвать избыточное выделение кожного сала. Не пренебрегайте санскринами даже осенью и зимой, так как ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу и в облачную погоду.
