Психология

Препятствия на пути к сексуальной самореализации

Сексуальная близость — одно из самых естественных и приятных переживаний в жизни каждого человека. Однако многие люди испытывают трудности, мешающие им получить максимальное удовольствие от интимной близости. Это происходит из-за ограничивающих блоков. Негативные установки Несмотря на высокий уровень развития и современности, тема сексуальности продолжает оставаться в обществе окруженной определенными ограничениями. Кому-то неловко об […]

Принятие себя – основа для искренней любви к окружающим.

Необходимо понимать, что любовь к себе – это не эгоизм и не самовосхваление, а проявление заботы о собственном благополучии и уважении к себе. Не стоит искать подтверждение собственной значимости исключительно во внешнем мире и в оценках других людей. Важно научиться принимать себя такими, какие мы есть, со всеми положительными качествами и ограничениями. Только […]

Как ролевые модели помогают воплотить мечты в реальность

Каждый день человек выполняет множество функций: он может быть родителем, другом, учеником, коллегой или клиентом. Обсуждая не только социальный или профессиональный статус, но и поведение, а также проявление каких-то характеристик или способностей, мы описываем его ролевую модель. Что такое ролевая модель Ролевая модель – это своего рода ориентир, представляющий собой человека с определенными […]

Стоит ли верить трансформационным играм: развлечение или помощь психолога?

Хотя трансформационные игры и пользуются широкой известностью, некоторые люди все еще испытывают к ним настороженное отношение. Это часто вызвано недостатком понимания и информации об их сути. Стоит отметить, что трансформационные игры – это не колдовство и не предсказания. В них нет ничего таинственного или нелогичного. Это один из способов самосовершенствования и действенный инструмент в психотерапии. […]

Как сделать день продуктивным: 5 важных вопросов на утреннюю зарядку

Кто-то начинает утро с кофе, а кто-то с проверки, все ли дела распланированы, цели расписаны, чтобы день прошел с максимальной пользой. Но всегда ли в конце такого насыщенного дня мы испытываем удовлетворение, или же что-то оказывается упущенным? За чувством долга и рутиной легко забыть о своих желаниях, поэтому важно уметь задавать себе правильные […]

Константин Царазов: пять распространенных ошибок в отношениях

Константин Царазов: пять ошибок в отношениях К сожалению, никто из нас не застрахован от ошибок, в том числе и в отношениях. Как избежать промахов и уменьшить последствия ошибок в отношениях – рассказывает психолог Константин Царазов. Ошибки совершить просто, однако исправить их может быть гораздо сложнее. Поэтому с самого начала взаимоотношений важно помнить о пяти принципах, […]

Smart КП 4

Smart – это лицензированный онлайн-институт, основанный в 2020 году, данный проект специализируется на обучении психологии. На сегодняшний день он привлек более 3000 студентов из 27 стран, предлагая практико-ориентированное обучение для подготовки специалистов в сфере психического здоровья. Одной из ключевых особенностей проекта является фокус на практике. Мы стремимся, чтобы наши студенты сразу после выпуска […]

Константин Церазов о деньгах: как разрешить финансовые разногласия в отношениях

Разногласия в подходах к управлению личными и семейными финансами могут разрушить даже самые крепкие отношения. Почему именно вопросы, связанные с деньгами, нередко становятся причиной продолжительных споров, и как предотвратить конфликты из-за денег и понять друг друга — рассказывает психолог Церазов Константин Владимирович. Пары ссорятся, конечно же, не из-за денег, как таковых — конфликтуют наши разные […]

Как позитивный настрой может перерасти в токсичность?

В последнее время повсеместно говорят о необходимости сохранять оптимизм и не снижать требований к себе, даже когда возникают значительные жизненные испытания. Эта идея, безусловно, ценна, но есть ли какие-то опасности вечного позитива и не является ли такое состояние токсичным? Кандидат психологических наук Елена Мильто согласилась поделиться своими мыслями на эту тему. Радость личным […]

Как изменилось восприятие человеческого дизайна в 2023 году

В современном мире, где все больше внимания уделяется самопознанию и развитию личности, сложная система Дизайна Человека завоевала интерес людей во всем мире. Но Дизайн Человека, нередко именуемый «наукой дифференциации», представляет собой увлекательную и сложную систему, объединяющую в себе аспекты астрологии, И-Цзин, В основе ее учения лежит идея о том, что у каждого человека есть свой […]