Приближается Новый год, и многие люди начинают обдумывать способы избавиться от лишнего веса, чтобы выглядеть потрясающе в эту особенную ночь. Возможно, некоторые решат последовать примеру Маргарет Тэтчер. В 1979 году, во время подготовки к своей успешной избирательной кампании, она внесла строгую диету в свой распорядок дня.

На протяжении двух недель до знаменательной победы будущая премьер-министр Великобритании неуклонно придерживалась этого плана питания. Яйца были ключевым продуктом в ее рационе. Если бы она жила в 1950-х годах, то наверняка вспомнила бы рекламный слоган того времени: «Яйцо – энергия для работы!». Однако «Железная леди» дошла до экстремума, употребив за две недели целых двадцать восемь яиц.

Помимо этого, ее питание включало мясо, салат и ее любимый алкогольный напиток — виски. Благодаря этому Тэтчеру удалось сбросить 9 килограммов и занять пост премьер-министра в превосходной физической форме. Далее представлено расписание приемов пищи, которому следовала Маргарет.

Завтрак

• Каждый день одно и то же: грейпфрут, одно или два яйца, черный кофе или чай без сахара и молока.

Понедельник

• Обед — 2 яйца, грейпфрут.
• На ужин я съел два яйца, овощной салат, подсушенный тост, грейпфрут и выпил кофе.

Вторник

• Обед — 2 яйца, помидоры, кофе.
• Вечерний прием пищи включал в себя: сочный бифштекс, спелые томаты, хрустящие огурцы, свежие листья салата, маслины и ароматный кофе.

Среда

• Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
• На ужин: две бараньи отбивные, сельдерей, огурец, помидоры и чай.

Четверг

• Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
• На ужин съедено два яйца, творог, поджаренный тост и капуста.

Пятница

• Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
• На ужин был рыбный салат, подсушенный тост и грейпфрут.

Суббота

• В середине дня можно насладиться фруктовой смесью – добавьте любые ингредиенты по вкусу, употребляйте в любом количестве.
• На ужин был стейк, сельдерей, огурец, помидоры и кофе.

Воскресенье

• Прием пищи состоял из: куриного мяса, помидоров, моркови, капусты, грейпфрута и кофе.
• На ужин была холодная курица, помидоры и грейпфрут

Прежде чем приступать к снижению массы тела, необходимо получить консультацию у специалиста, утверждает диетолог Урсула Эренс из British Dietetic Association. Тэтчер придерживалась диеты Аткинса. В ее основе — высокое содержание белка и низкое — углеводов. На листочке с описанием победоносной диеты Маргарет было написано ее же рукой — следовать ей не более двух недель. И тому есть причина.

По словам эксперта, рацион Маргарет Тэтчер был обеднён продуктами животного происхождения и содержащими муку. Это указывает на недостаток в организме таких необходимых веществ, как кальций, пища богатая клетчаткой и витамины группы B, сообщает издание. Daily Mail.