Как создать крепкие отношения: советы психолога

Каждый из нас тайно надеется найти родственную душу, чтобы навсегда отказаться от приложений для знакомств, шаблонных разговоров о кулинарных предпочтениях и душевных ран расставания. К сожалению, действительность нередко вступает в противоречие с таким идеализированным представлением: отношения продолжают распадаться, а любовь — исчезать, не пройдя проверку бытом, стрессом и временем.

Возможно ли вообще сознательно и без иллюзий выбрать партнера на всю жизнь? Психолог и доктор философских наук Луис Р. Франзини утверждает: да, но это происходит не совсем так, как мы обычно полагаем.

Иллюзия выбора: как «правильные» критерии вводят нас в заблуждение

Как правило, влюбленность развивается по определенной, отлаженной модели. Нас привлекают внешние данные, обаяние, ум, чувство юмора, общность интересов, планы на будущее, финансовое благополучие, возможность путешествовать и общие представления о жизни. Психолог признает значимость этих факторов, однако указывает на важный нюанс: они не позволяют судить о том, как человек будет действовать в сложных ситуациях.

По данным статистики, около половины первых браков заканчиваются разводом, а повторные союзы – и вовсе значительно чаще. Причина не в неумении любить или преодолевать трудности, а в том, что при выборе партнера учитываются факторы, которые не позволяют предвидеть будущее совместной жизни.

Читать также:  Обязаны ли уплачивать поддержку детям, которые не являются биологическими родителями? Развенчиваем самые распространенные заблуждения о выплатах на содержание

два совета от психолога, которые помогут сделать выбор партнера на всю жизнь

Первый совет заключается в том, чтобы обращать внимание не на то, насколько человек доволен жизнью, а на то, как он справляется с незначительными трудностями

Истинная сущность человека раскрывается не в постановочных снимках из отпуска и не в беседах о планах на будущее, а в незначительных деталях, которые большинство из нас обычно игнорирует.

По мнению психолога, важно наблюдать за реакциями человека в ситуациях, когда возникают задержки или ошибки. Необходимо оценить, способен ли он справляться с разочарованием, не проявляя гнев, и как он реагирует на незначительные стрессовые факторы – склонен ли он преувеличивать их значение или способен признавать собственные ошибки, не перекладывая ответственность на других.

Читать также:  Как понять, что в отношениях вас контролируют: 12 тревожных сигналов

Задержка на встрече, неудачный день, неверный выбор ресторана, неподходящая одежда – все это кажется незначительными мелочами, однако именно из них состоит совместная жизнь. Если человек реагирует бурно на мелкие затруднения, перекладывает вину на других, критикует и принижает, то в более значимых ситуациях он будет вести себя аналогичным образом, и, скорее всего, с большей интенсивностью.

Второй совет: оценивайте совместимость не по романтической составляющей, а по способности справляться с трудностями

Путешествие может стать одним из самых неожиданных, но при этом показательных тестов для будущей совместной жизни. Речь идет не об идеальном отдыхе в комфортабельном отеле с системой “все включено”, а о дороге, полной пересадок, усталости и непредсказуемости.

Подобное путешествие выводит людей за пределы привычного комфорта и позволяет увидеть, как вы реагируете на стрессовые ситуации, находите ли компромиссы, оказываете ли поддержку или начинаете соперничать, поддаваясь раздражению. Кто несет ответственность, если вы потерялись, как вы проявляете себя в состоянии усталости, при головной боли и недосыпании, способны ли вы пошутить, когда что-то идет не так, или же все сразу перерастает в ссору.

Читать также:  Почему аутичные дети не выполняют просьбы: разбираемся в патологическом избегании требований

По мнению доктора философских наук Луиса Р. Франзини, это явление можно назвать “тестом турбулентности”. Способность сохранять уважение, чувство юмора и ощущение общности, переживая незначительные трудности, гораздо ценнее, чем схожие вкусы в кино.

Так можно ли выбрать партнера на всю жизнь?

Безусловно, да, но с оговоркой. Мы имеем возможность найти партнёра, с которым совместная жизнь не станет чередой конфликтов. Прочные отношения строятся не на совершенстве, а на способности принимать различия и разногласия, не преувеличивать незначительные недоразумения, применять юмор вместо упреков и действовать как единое целое, а не как два отдельных человека, живущих в одном доме.

Любовь зарождается с взаимного влечения, однако сохраняется лишь благодаря умению преодолевать трудности и кризисные моменты. Этот аспект является самым верным показателем при выборе партнера, который готов быть рядом «и в горе, и в радости».

Галерея постов