Ешьте больше животного белка
В рационе должны присутствовать яйца, мясо, курица и рыба. Содержание белка в пище напрямую влияет на здоровье и внешний вид ногтей.
Сделайте ногти ярче
Добавьте столовую ложку пищевой соды к лимонному соку. Затем аккуратно поскрабьте ногти полученной смесью с помощью зубной щетки и оставьте на несколько минут. Смойте. Это щадящий способ осветления (сода уменьшает воздействие лимонного сока и выполняет функцию мягкого абразива).
Держите ногти короткими и круглыми
На квадратные ногти не образуются заусенцы, которые часто появляются на ногтях другой формы, и они менее подвержены поломкам, в отличие от длинных. После подравнивания ногтя до желаемой длины, придайте ему ровную форму пилочкой, двигаясь от краев к центру с обеих сторон. При этом пилочка должна двигаться только в одном направлении, избегая возвратно-поступательных движений, чтобы не повредить ноготь.
Используйте правильные инструменты
Для достижения идеальной гладкости используйте четырехгранный полировочный брусочек, на котором указан порядок применения граней. Не стоит использовать его чаще одного раза в неделю, даже если вам кажется, что этого недостаточно, поскольку это может привести к истончению ногтевой пластины.
Меньше контакта воды с ногтями
Чтобы избежать пересыхания ногтей и кутикул, старайтесь сократить их взаимодействие с водой. Мойте посуду исключительно в перчатках.
Больше масла для ногтей
Рекомендуется ежедневно делать десятиминутные ванночки для рук с использованием оливкового масла. Эта процедура легко совмещается с просмотром телевизионных программ.
Если вы скучаете по лаку
Лечебное покрытие для ногтей позволяет улучшить их внешний вид, скрыть недостатки и придать оттенок, в отличие от обычных лаков.
По материалам purewow.com
