Для многих людей в отношениях ключевым является ощущение постоянной поддержки, внимания и возможности получить совет, понимание того, что в трудную минуту вы не останетесь без помощи. Психолог Марк Трэверс выделил три действия, которые партнер регулярно совершает, если испытывает к вам настоящую любовь.
1. Не дает вам себя саботировать
Самосаботаж – это излишняя критика собственных действий и поступков, самоосуждение и самобичевание. Это состояние, когда человек в отчаянии готов отказаться от начатого, от своей заветной цели или мечты. В наиболее серьезных ситуациях это проявляется в саморазрушительном поведении, когда человек перестает прилагать усилия и пренебрегает собой.
Настоящий, поддерживающий партнер сразу же заметит подобное поведение и не останется в стороне. Он постарается помочь вам преодолеть этот негативный цикл, рассеять пессимистичные мысли — а возможно, и избавить от надвигающейся депрессии. Он напомнит вам о вашей ценности и о том, что вы заслуживаете многого.
Согласно исследованию, результаты которого были представлены в журнале Personality and Social Psychology Bulletin в 2010 году, поддержка в отношениях способствует личностному росту и помогает людям достигать целей в различных областях жизни.
2. Демонстрирует стремление к реализации общих перспектив
Недостаточно просто говорить о планах и мечтать о будущем — необходимы конкретные действия. Если ваш партнер демонстрирует активную работу над воплощением задуманного, это свидетельствует о его искренней заинтересованности в отношениях и верности вам.
Если же речь идет о ваших личных планах, таких как обучение, хирургическое вмешательство, улучшение профессиональных навыков и прочее, он также активно участвует в их реализации.
Согласно статье, вышедшей в 2017 году в журнале экспериментальной психологии (Journal of Experimental Psychology), долгосрочный успех в отношениях зависит от уверенности людей в том, что они принесут им счастье не только в краткосрочной перспективе.
3. Меняется сам, если требуется
Готовность к личностному росту и корректировке поведения, способного негативно сказываться на отношениях, является значимым признаком серьезных намерений партнера и его способности стать верным спутником.
Речь может идти, например, о пересмотре поведения, преодолении вредных привычек, посещении психотерапевта, продвижении по службе и реализации других целей, что, несомненно, отразится на ваших взаимоотношениях.
