Лори Сантос, профессор психологии Йельского университета, и Артур Брукс, профессор Гарвардского университета, полагают, что воспитание должно быть направлено на формирование счастливого ребенка. По их мнению, такой ребенок впоследствии будет превосходить своих ровесников как в профессиональной деятельности, так и в построении межличностных отношений. Это и многочисленные исследования.
К какому результату вы стремитесь в воспитании ребенка: к его успеху или к его счастью? Важно понимать, что одно не всегда является следствием другого, и ребенок, которого с детства воспитывали как целеустремленного, не всегда способен ценить то, что у него есть, и поддерживать хорошие отношения с родителями.
1. Скажите ребенку: то, что он чувствует — нормально
Ребенку не удалось победить в олимпиаде, его оценка была снижена на экзамене, он поссорился с лучшим другом. Родители нередко стараются подбодрить своих детей и отвлечь их от проблем, однако это неэффективный метод. Кратковременные решения не решают проблему — ребенку необходимо освоить навыки управления негативными эмоциями.
Чтобы справиться с этим, необходимо признать и принять свои чувства, осознать, что испытывать грусть в подобной ситуации – это естественная реакция. Не стоит испытывать смущение из-за гнева, печали или тревоги. Сантос, к примеру, рекомендует проводить параллели с солнечными и дождливыми днями: в жизни бывают и те, и другие периоды, но все они временны.
ребёнку не следует испытывать страх перед окружающим миром
Уровень обеспокоенности родителей может существенно отличаться: одни опасаются за безопасность детей, представляя себе потенциальные угрозы на каждом шагу, в то время как другие позволяют им гулять до позднего вечера в ближайших дворах. То, как организована жизнь в вашей семье, зависит от вас, но важно не передавать ребенку свои негативные прогнозы относительно окружающего мира. Безусловно, осторожность необходима, однако необоснованное беспокойство никому не принесет пользы.
«По мнению Брукса, со ссылкой на…, дети, воспринимающие окружающий мир как источник опасностей и угроз, чаще испытывают грусть и депрессию, а также меньшим образом удовлетворены своей жизнью, чем их более позитивно настроенные ровесники, и в целом имеют более низкое здоровье в 2021 году. Также было установлено, что люди, склонные к тревожности, менее продуктивны по сравнению с другими.
По мнению психологов, необходимо готовить детей к возможным трудностям и обучать их адекватно оценивать степень риска.
3. Будьте счастливыми родителями
Положительный пример передается по наследству, и радость тоже заразительна. Поэтому, чтобы воспитать ребенка, способного на здоровое и счастливую жизнь, необходимо подавать ему пример своим поведением.
Влияние родителей оказывает значительное воздействие на эмоциональное состояние детей, определяет уровень их тревожности, формирует представления о будущем и ожидания от окружающих.
Если вы слишком озабочены оценками вашего сына или дочери, если вас сильно тревожит то, какое впечатление они производят на других, они могут начать вести себя соответствующим образом. Поэтому родителям важно немного успокоиться, научиться любить себя, находить время для отдыха и избавляться от стресса. Изменив свое мировоззрение, вы сможете помочь своим детям обрести счастье.
