Первым шагом является понимание того, что мама является основным источником энергии для младенца. Если мать чувствует себя хорошо, ребенок это ощущает и ведет себя более спокойно. Поэтому маме необходимо время от времени посещать не только детские площадки, но и места, где она может расслабиться и получить удовольствие. Конечно, необходимо учитывать возраст ребенка. Шумные собрания людей в плохо проветриваемых помещениях вряд ли окажут положительное влияние на здоровье малыша. Итак, какие места можно посещать с младенцем?
Определение времени для игр и отдыха должно основываться на индивидуальных особенностях, распорядке дня и характере ребенка. Не менее важно учитывать его самочувствие и общее состояние дело с прорезыванием зубов, в каком он настроении.
1. Любимое кафе
Не обязательно полностью отказываться от того, что доставляло вам удовольствие раньше. Ребенок может спокойно подождать 15–30 минут, пока вы насладитесь чашкой вашего любимого чая с эклерами. Позволяйте себе такие моменты хотя бы один или два раза в месяц. Это поможет сформировать полезную привычку.
2. Новые кафе и рестораны
Не всегда необходимо проводить с ребенком 2–3 часа в ресторане. Вы можете предварительно ознакомиться с меню на сайте, выяснить, насколько это место подходит для детей, выбрать будний день с меньшим количеством посетителей и заказать легкий салат, суп или кофе с десертом. Исследуйте новые заведения, обогащайте свою жизнь новыми вкусовыми ощущениями.
Коляска или слинг?
Для прогулок наиболее подходящими будут коляска или слинги, а также рюкзак-кенгуру, если вы к нему адаптировались. В закрытых помещениях использование коляски может оказаться затруднительным, поэтому на помощь придут слинги и рюкзак-кенгуру. Использование детской переноски не рекомендуется, так как носить ее некомфортно, а ребенок находится слишком низко, что усложняет зрительный контакт между мамой и малышом.
3. Детские спектакли
В настоящее время многие театры предлагают интерактивные мини-представления, рассчитанные на детей и их родителей. Это зрелище, где дети выступают в роли полноправных участников. Альтернативой может стать и обычный детский спектакль с возрастным ограничением 0+. Не стоит беспокоиться о том, что ребенок может не понять происходящее, ведь искусство не нуждается в объяснениях. Рекомендуется выбирать места по краям зала, чтобы иметь возможность выйти при необходимости.
4. Новые места в городе
Импульсивная и оживлённая публика, безусловно, не всем по вкусу. Если вы привыкли совершать прогулки по своему району, посетите новое место, например, парк, и оцените, какие детские площадки расположены неподалеку. Поищите фонтаны! Они нравятся и детям, и взрослым. И не забудьте взять с собой сухую одежду.
5. Пруд
Детям нравятся места, где есть вода. В теплую погоду им нравится поплескаться в ней. Кроме того, на пруду можно покормить уток, понаблюдать за рыбаками и за тем, как катаются на лодках. Безусловно, необходимо помнить о мерах предосторожности и не оставлять ребенка одного в воде или рядом с ней. И обязательно рассказывайте обо всем, что он видит. Именно таким образом развивается речь, естественно и непринужденно.
6. Выставка
В каждом городе или районе, скорее всего, расположены центры досуга, дворцы культуры или творчества. Обычно они организуют выставки, посещение которых нередко является бесплатным. Посетите одну из них и, вероятно, откроете для себя что-то новое. Либо следите за программой мероприятий, чтобы легче было найти экспозицию, соответствующую вашим интересам.
7. Фотосессия на природе
Отличный способ сохранить воспоминания о вашем новом статусе и тех чувствах, которые испытывают все члены семьи. Эти фотографии станут настоящей ценностью как для вас, так и для ребенка, который с удовольствием будет смотреть на них, когда вырастет. Место для фотосессии можно выбрать на ваше усмотрение: будь то комфортная студия или живописная природа.
8. Фитнес-клуб или бассейн
Занятия для мам с малышами пользуются большой востребованностью в фитнес-клубах и детских развивающих центрах. Рекомендуем попробовать, возможно, вам это понравится. Выбор бассейна требует внимательного подхода – предпочтительнее выбирать неглубокий, где мама может находиться вместе с ребенком.
9. Зоопарк
Знакомство с животными и птицами очень полезно крохе. Мама может называть тех, которые вызовут у него интерес и оживление, уточнять, что у зверушки есть: рога, хвост или густая грива. С малышом вы вряд ли обойдете за один раз всю территорию — устанете и вы, и он. Не ставьте себе такой цели. Просто прогуляйтесь по зоопарку, заодно вспомните и свое детство.
10. Уличный концерт
До наступления холодной погоды на улицах нередко выступают музыканты. Можно услышать игру на гитаре, ханг и даже контрабасе. Также многие учреждения дополнительного образования организуют отчетные концерты для своих выпускников. Посещение этих концертов обычно бесплатное, и зрители могут покинуть мероприятие в любое время.
11. Клуб молодых мам
В настоящее время тематические встречи мам с детьми пользуются большой популярностью в различных сообществах. На подобных мероприятиях нередко приглашают психологов и педагогов, что позволяет не только весело и комфортно провести время, но и получить новые знания, задать интересующие вопросы, узнать, что волнует других. Особенно ценно, что на таких встречах можно завести полезные знакомства, которые, при желании, можно будет поддерживать и в дальнейшем.
12. Гости
Этот вариант не отличается особой новизной, однако в некоторых ситуациях это вполне допустимо. Можно навестить друзей, которые будут рады видеть вас, или даже ненадолго заглянуть на работу (если с коллегами сложились хорошие отношения). Возможно, это позволит по-новому взглянуть на вашу роль матери, поскольку в декретном отпуске есть свобода от карьерной гонки и возможность открыть новые грани своей личности. Досуг с младенцем, организовать не столько сложно, сколько хлопотно. Но попробуйте воспринимать ребенка не как преграду, а как возможность сделать что-то по-другому, не так, как вы привыкли. Это тоже бывает здорово!
11. Клуб молодых мам
В настоящее время в различных сообществах получили широкое распространение тематические встречи для мам с детьми. На подобных мероприятиях нередко выступают психологи и педагоги, что позволяет не только интересно провести время в располагающей и доброжелательной атмосфере, но и получить новые знания, задать интересующие вопросы, узнать, что волнует других. И, самое важное, это возможность завести новые знакомства, которые можно будет поддерживать и развивать в дальнейшем.
12. Гости
Этот вариант не отличается особой новизной, но в некоторых ситуациях это и не требуется. Можно навестить друзей, которые будут рады видеть вас, или даже ненадолго зайти на работу (если с коллегами у вас хорошие отношения). Возможно, тогда ваша роль матери станет более яркой, поскольку в декретном отпуске есть свобода от карьерной гонки и возможность открыть новые грани своей личности. Досуг с младенцем, организовать не столько сложно, сколько хлопотно. Но попробуйте воспринимать ребенка не как преграду, а как возможность сделать что-то по-другому, не так, как вы привыкли. Это тоже бывает здорово!
Если ребенок плачет
Каждая мама обладает уникальными способами, как успокоить малыша, если он расплакался. Однако, существуют универсальные советы:
-
Рекомендуется иметь при себе бутылочку с водой или смесью, так как ребенок может испытывать чувство голода. Не забудьте также запасной подгузник и влажные салфетки!
-
«Спасательная сумка» представляет собой сумку, содержащую новые для малыша игрушки, слингобусы и прорезыватели для зубов. Эти предметы способны помочь успокоить и отвлечь ребенка.
-
Порой необходимо просто покинуть помещение. Если ребенок испытывает усталость или переутомление, предпочтительнее изменить окружающую среду.
Больше полезных материалов для мам, воспитывающих малышей, вы найдёте в нашем канале на .
