Первые свидания, первая любовь, переписка в социальных сетях, любовные переживания, первый сексуальный опыт — все это может произойти неожиданно и в более раннем возрасте, чем предполагали родители. Что делать, если вам кажется, что ваш сын или дочь еще слишком молоды, а они уже испытывают чувства к кому-то и строят отношения? И как обсудить с подростком вопросы взаимоотношений, личных границ, сексуальности и безопасности, избегая нравоучений, но принося реальную пользу?
Мы подготовили советы, которые помогут вам поддерживать связь с подростком, содействовать установлению границ и помочь ему обрести надежные ориентиры в процессе формирования зрелых чувств.
1. Отношения в подростковом возрасте — это нормально
Первое, что необходимо осознать, — это нормально. Интерес к противоположному полу является естественным и здоровым этапом взросления. Важно учитывать, что созревание происходит у всех индивидуально: у одних подростков влечение и первые увлечения возникают в 12–13 лет, а другие сохраняют невозмутимость в вопросах отношений и в 16 лет.
Существуют различия и в степени открытости: одни подростки с готовностью рассказывают о своих чувствах родителям и даже приглашают в гости «друга» или «подружку». Другие, напротив, по своей природе более замкнуты, испытывают смущение и уклоняются от ответов на вопросы. Чаще всего это происходит у тех, кто опасается осуждения со стороны родителей и последующих запретов. Поэтому ваши основные задачи заключаются в том, чтобы не нарушать доверие повзрослевшего ребенка, оказывать ему поддержку и обеспечивать его безопасность.
2. Первые свидания — это школа отношений
Первые свидания, взаимная и безответная любовь, отказы и симпатия, ночные переписки, ревность, душевные переживания, надежды — все это можно сравнить с базовым курсом по построению отношений. Именно на нем подростки осваивают навыки выражения чувств и понимания эмоций окружающих, устанавливают личные границы и учатся находить компромиссы, а также постигают искусство баланса между близостью и независимостью. В это время они узнают свои желания и особенности организма, повышают уровень эмпатии и эмоционального интеллекта. Этот этап развития имеет огромное значение.
В этот период они особенно восприимчивы, и для них крайне важно ощущение поддержки и мягкое направление со стороны взрослых. Иногда необходимо уступать место и позволять ребенку совершать ошибки, не выходящие за рамки допустимого. Однако, как и в обычной школе, сдать выпускной экзамен за него вы не сможете.
у молодых людей нередко формируются неточные представления о взаимоотношениях
У подростков не всегда сформированы адекватные представления о любви из-за влияния фильмов, книг и социальных сетей. В действительности первое свидание может оказаться неудачным или вовсе не соответствовать романтическим ожиданиям. И это вполне допустимо. Кроме того, в отношениях не всегда все развивается гладко.
Необходимо объяснять детям, что жизнь не похожа на телесериалы, и важно уметь отделять фантазии, надежды и действительность.
4. Онлайн-общение — важная часть отношений
В настоящее время романтические отношения у подростков нередко зарождаются не в школе или во время прогулок, а в онлайн-чатах. Переписка в Telegram или Whatsapp, отметки «нравится» в VK, игры с голосовым общением, а также знакомства на платформах, изначально предназначенных для взрослой аудитории, стали частью современной подростковой жизни. У виртуального общения есть и свои преимущества: оно даёт возможность предварительно лучше узнать человека и подготовиться к живому общению.
Существуют и риски, поскольку виртуальные переживания могут быть вполне ощутимыми, и ребенок может быстро увлечься, утратив способность к критическому мышлению. К примеру, может возникнуть преждевременное чувство влюбленности или привязанность к человеку, с которым у них нет реального знакомства. В переписке также возможно давление, флирт и манипуляции, на которые подросток пока не способен адекватно реагировать. Иногда его могут подталкивать к отправке интимных фотографий (секстинг) – под видом «доверия» или «доказательства любви». Помимо этого, существует вероятность того, что в сети он познакомится со взрослым, который выдает себя за ровесника.
Как обезопасить ребенка от нежелательных контаков?
Даже если собеседник в интернете постоянно находится с тобой и, кажется, понимает тебя лучше всех, это не гарантирует, что он является тем, кем представляется. Именно поэтому для вас важно знать, с кем взаимодействует ваш ребенок в сети.
Разумеется, стоит отдельно упомянуть отправку интимных фотографий, даже если это адресовано исключительно одному человеку. Существуют веские доводы в пользу осторожности: любая информация, попавшая в сеть, сохраняется там надолго; фотографии могут быть переданы другим людям, использованы для шантажа или опубликованы без согласия. Кроме того, чувства подвержены изменениям: фраза «мы же любим друг друга» может смениться обидой или ссорой, когда люди действуют непредсказуемо. Важно действовать деликатно и без давления, поскольку подростки нередко не осознают возможных последствий своих поступков, но при этом убеждены в своей правоте.
Если ребенок уже отправил свои фотографии, не стоит его упрекать, лучше помогите удалить или заблокировать их, и объясните, что вы рядом, даже если обстоятельства непростые. Любая ситуация может быть неприятной, однако гораздо хуже для него — столкнуться с ней без поддержки.
Не менее значимо говорить о ценности личного общения и побуждать к встречам с людьми в реальности, например, на молодежных встречах или в летнем лагере.
обучение вопросам сексуальности – ваша обязанность
Нельзя полагать, что дети получат все необходимые знания об отношениях от друзей, из сети или других источников. Обсуждение границ, взаимного уважения, безопасной сексуальной активности, потенциального психологического воздействия со стороны ровесников, манипуляций и личных принципов – это ваша задача. Необходимо говорить об этих вопросах не эпизодически, а постоянно, превратив их в обычную тему для семейных бесед.
Для поддержания диалога можно обращаться к сыну или дочери с вопросами, например: «Как ты сам смотришь на это?». Не стоит критиковать их точку зрения, даже если она вас удивляет. Важно подчеркнуть, что их безопасность и благополучие – приоритет, и иногда следует избегать общения с определенными людьми.
Также уместно говорить о правилах поведения: как правильно вести себя при знакомстве с родителями партнера, какие нормы этикета соблюдать на свидании или почему важно не опаздывать на встречи.
6. «Ты всегда имеешь право сказать нет!»
Крайне необходимо донести до подростка, что отношения должны приносить удовольствие и удовлетворение для обоих партнеров, включая сексуальную сферу. Здоровые отношения всегда основываются на взаимном уважении – как к собственной личности, так и к личности другого человека.
В период подросткового возраста ребенок впервые сталкивается с вопросами личных границ и взаимоотношений со сверстниками, однако в интернете и СМИ эта тема часто представлена искаженно, что особенно заметно в контенте некоторых блогеров. Поэтому необходимо поговорить с ребенком о том, как распознавать согласие другого человека и понимать, когда он выражает несогласие. При этом важно объяснить, что у него всегда есть возможность отказаться от чего-либо или изменить свое решение.
Согласие – это ясное, добровольное и осознанное утвердительное решение, данное на любые действия, затрагивающие тело, личное пространство и границы человека, и выраженное без страха, давления и чувства вины. Если человек находится в состоянии алкогольного опьянения, под воздействием наркотиков, находится в состоянии сна, не отвечает или испытывает неуверенность – это не считается согласием. Важно обсудить, как действовать, если партнер в отношениях оказывает давление, стремится к контролю или проявляет агрессию. Следует помнить, что нельзя соглашаться на что-то, что вызывает дискомфорт, лишь бы не задеть чувства другого человека. Или выполнять просьбы, чтобы не казаться слабым.
Психологи отмечают, что подростки, которым доходчиво разъяснили принципы защиты личных границ и важность согласия, менее подвержены принуждению и сами реже проявляют агрессию.
иногда предпочтения вашего ребенка могут показаться неожиданными
Иногда дочь может испытывать симпатию не к мальчику, похожему на отца, а, скажем, к скромному увлеченному играми парню, а сын может выбрать девушку с необычной внешностью, увлекающуюся косплеем. В период взросления подростки активно изучают свою личность, включая взаимоотношения с окружающими. Дайте ребенку возможность разобраться в себе и определить, кто ему действительно близок.
8. Ребенку необходимо личное пространство
Подростку необходимо личное пространство для взросления и формирования личности. Важно, чтобы он ощущал отсутствие постоянного контроля и получал доверие, связанное с принятием ответственности за решения и действия.
Существующая ситуация осложняется тем, что все дети непохожи друг на друга, а степень их ответственности и зрелости в определенном возрасте может значительно отличаться. Этот факт необходимо принимать во внимание. Тем не менее, вы имеете право быть в курсе основных деталей: где находится ваш ребенок, с кем он общается и до какого времени он планирует находиться вне дома. Кроме того, периодическая проверка его сообщений необходима не для проявления чрезмерного контроля, а для обеспечения его безопасности — об этом важно рассказать.
Чтобы быть в курсе событий, полезно приглашать друзей и тех, кто интересен подростку, в гости. Это позволит вам узнать его окружение, понаблюдать за взаимоотношениями и, кроме того, укрепит взаимное доверие.
9. Им все равно нужна ваша поддержка
Как бы подросток ни протестовал, ни избегал зависимости и ни проявлял стремление к независимости, он по-прежнему остро нуждается в поддержке родителей. Это объясняется тем, что ему крайне не хватает жизненного опыта, необходимого для принятия обоснованных решений.
Хотя прямое вмешательство в его личные отношения нежелательно, если вы замечаете манипуляции, неуважение или обесценивание в адрес вашего ребенка или со стороны партнера, об этом стоит поговорить. Вы не можете контролировать его чувства, но можете поддерживать его и объяснять, каким людям можно доверять, а какие отношения следует прекратить. В конце концов, через несколько лет он повзрослеет и может находиться далеко от вас.
10. Правила — основа безопасности
Подросткам нужны определенные правила поведения. При этом требования к свиданиям должны соответствовать возрасту и степени взросления ребенка. К примеру, в 12-13 лет свидание может заключаться в приглашении понравившегося тебе мальчика или девочку домой или совместном походе в кино, желательно в присутствии взрослого. А в 15-16 лет возможно предоставление большей свободы, если вы уверены в том, где находится ваш ребенок, с кем он общается и когда вернется домой.
При формировании правил учитывайте уровень осознанности и ответственности вашего сына или дочери. Если подросток не проявляет честность, задерживается, не возвращается домой в согласованное время, вероятно, ему пока не хватает зрелости для большей свободы – правила должны быть более жесткими. И важно обсуждать эти ограничения. К примеру, чтобы получить возможность проводить время с избранным человеком наедине, необходимо сначала доказать свою надежность, соблюдая установленные договоренности.
Не игнорируйте общение с подростком — поддерживайте беседы, разговаривайте. Узнайте у него: «С кем ты обычно переписываешься?», «Бывают ли случаи, когда тебя просят о странных вещах?», «Что ты предпримешь, если почувствуешь страх или дискомфорт?». Важно, чтобы он знал: вы всегда готовы поддержать его. С вами можно поделиться своими переживаниями, позвонить, написать, и вы незамедлительно придете на помощь. Это не контроль, а забота о его безопасности. Даже ребенок, достигший подросткового возраста, должен чувствовать: родители о нем заботятся.
